w 29

Nie mowie ze zla mam klasyczną o podobnej wadze po tacie, także druga mi nie potrzebna, skusiłabym się może na taką w gumie dla większego komfortu psychicznego Kup sobie 12kg Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-02-28 10:29:17

Nie jest zły. Ja się dziś swojskimi wędlinami objadam (redukuję się) <mniam> Widzę wstawiłyście "Elkę" w nazwę dziennika jako znak rozpoznawczy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-29 17:17:43

Zołzo Czytałam niedawno ciekawą rozprawę na temat wypoczynku Okazuje się, że przeciętnemu pracownikowi potrzeba minimum 3 tygodni urlopu w jednym ciągu A to dlatego, że 2 tygodnie zajmuje mu przygotowanie do odpoczynku, czyli stress release Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-03 18:19:06

Zołza: ile w niej g tłuszczu jest, przyznawać się Ania: No jak to ile 30 ........ Ania, jakiegoś sikacza pijesz 38% Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-06 18:32:29

Motywacja 10lbs fatu w ręce Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-29 23:54:02

Ania musze powiedzieć że mam dziś dużo energii to w ogóle w porównaniu do ostatnich paru tygodni jest .. rzeczą niebywała musze dojść co mi robi takie kuku

a myślisz że na diecie z piasku i kory ma się siłę wspinać po drzewach i sprawność na bieganie za kaczkami? Po za tym za zabijanie ptactwa bez pozwolenia i niszczenie jego siedlisk można dostać sankcję a w przypadku recydywy nawet zawiasy %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-13 11:28:29

Saida ja mówię o sytuacji, kiedy Natasza z Yosią i Mają były we Wro i występowałem w roli półprzewodnika %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-14 21:29:24

z sztangą ? oczywiście, ale nei moge dawac duzego ciężaru bo nadal musze mysleć o naciągu do wysokich kopnięć, moze macie jakis program jak do kosza albo cuś ?? SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie [...]

Sikora- chodzi o stawy i ścięgna, nie mogę przeciążać bo zardzewieje. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

Postanowiłem swój plan wstawić wcześniej. Poniedziałek: - zwis na drążku i prostowanie nóg do kąta prostego z tułowiem - 3 serie 12, 9 i 6 powtórzeń, - 20 dzień A6W, - 20 minutowy bieg , Wtorek: - martwy ciąg ( 25 kg ) 3 serie 12, 9 i 6 powtórzeń, - podciąganie na drążku nachwytem 2x7, - podciąganie na drążku podchwytem 3x7, Środa: - bieg 30 minut [...]

sogi daje sie w poszczególnych działach... w 1 dziale dajesz 1 osobie 1 soga... spr jescze raz... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

sposób nr 1 na modlitewnik mnie rozwalił %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-07-29 22:34:18

Bull, a ja mam pytanie odnośnie określenia predyspozycji do uprawiania sportów sylwetkowych :-D to po prostu rozbierasz się przed Panem Ślicznym i dostajesz odpowiedz czy się nadajesz, czy nie? możesz przede mną ale ja Ci wiele nie powiem a przed Ślicznym w bikini Śliczny mówi uczciwie jak sprawa wygląda i czy ma to sens oraz ewentualnie jaka [...]

No nie, jak można nie wiedzieć %) BTW : w pytaniu o wiek Ballacka odpowiedzialem, że ma 29 wiosen za sobą, Ty uznałeś, iż to była prawidłowa odpowiedź - a jednak nie, Michael ma 28 lat Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-22 21:25:32

Witaj w klubie FOD

Dobra ja sie będę zwijał bo dzisiaj nie wstanę Czuwaj na posterunku :-d Elo! Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-06-29 01:20:39

Witam najwiekszych sogaczy na sfd spadam na obiad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-29 12:40:41

PIERWSZY !!!!! na setnej stronie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-29 22:47:39

Co to za kłótnie chłopaki, moim zdaniem ten dział ma najfajniejszy klimat na SFD i nie psujmy tego. Nie ma sensu kłótnie z głupich podśmiewanek, nikt tutaj nie ma zamiaru nikogo obrazić czy urazić. Wiem, czasami trochę przesadzamy, ale każdy powinien wiedzieć, ze to tylko dla jaj Jak ktoś kogoś wkurzył to powiedz mu "Koy ci w dupe" i [...]