w 29

nom wlasnie zapomialem Nawet gdy twej rodzinie łzy do oczu sie cisną ! ................ dawidoss Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-16 22:01:06

dokladnie jak Dawidoss prawii Majbah nie w******laj sie

dobra chlopaki .. bo dziewczyn chyba tu nie ma he ja spadam ogarnac w domu bo jakas ciotka ma dzisiaj przyjechac.. czekam na nowy spam ROCK i Reso eeloo reszta koxoW

super ci idzie, oby tak dalej jestem pewna że na zdjęciach już jest ładna różnica no ale cóż, trzeba poczekać 2 mies... Zmieniony przez - niger w dniu 2012-06-11 18:35:29

Dzięki Kitti poszukam dziś czegoś u wujka googla:-)) a zdradzisz czym się wspomagasz? Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-29 09:02:33

Doraźnie jak jest problem to senes, kora kruszyny, korzeń rzewienia, ziele krwawnika - ja robię tak że np. łycha senesu i łycha rzewienia, trochę koszyczka rumianku, korzenia cykorii albo arcydzięgla. A na dłuższe stosowanie to mieszanka: rumianek, mięta, korzeń cykorii lub arcydzięgla, owoc kopru włoskiego i ew. trochę krwawnika bo on nie działa [...]

tak, surowe, jak zwierze %-) na patelnice leci i wysmazam do ostatniej kropli wody Malinaaaaaaaa, przejrzyj %-) plis ;-) Ostatnio kminiłem jakby smakowały takie udka uwędzone. Jak koleszka będzie jechał na wichure to mu dam pare op niech mnie zwędzi to wszystko. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-29 14:46:29

05.09.2012 B1 13 13 9 6 7 6 A3 11 11 11 11 11 11 A2 8 8 6 7 7 7 C1 13 13 8 7 6 6 G 20 20 20 20 20 15 H 8 8 7 7 7 7 K2 16 16 16 SPRĘŻYNA 29 29 29 29 29 28 ŚCISKACZ 30 30 30 30/25 30/20 25/16 Proszę komentować :p Zmieniony przez - mateuszstr1994 w dniu 2012-09-05 21:21:44

napisalem 2albo 3str wstecz pep raczej maleje Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-09-29 18:01:53

placek pij gaina pepek Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 22:36:13

no ale ja chce przykład no ale przypałowo ze słoncem nie ma co raczek gwarantowany ale od czego są 'słoneczka w tubce' haha no był jeden posiłek, ale jaki pełno wartościowy pewnie u zaawansowanych ale to jest na temat Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-02-13 21:29:43

Karol- zastanawiałem się, czy nie zapodac sobie czegos takiego, ale przemysle jeszcze zsumuje ile by mnie kosztowal zestaw podany przez ciebie, pomysle, policze i zdecyduje ***************************************************************** WYPISKA 18.11.2010 ***************************************************************** DIETA i SUPLEMENTACJA [...]

Ja to wiem, ale co rok o tym dniu zapominam. Na nsport przynajmniej od wczoraj jest informacja, że Loew jest, według Marcy, brany pod uwagę na następcę Mourinho, bo jemu też w 2014 kończy się kontrakt. Niezły bajzel. %-) Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2011-12-29 18:37:29

Dziękuję bardzo Z talii spada (w sumie nawet się zdziwiłam, że aż tyle), no, ale z biustu też, wiec ogólnie sylwetka nie wygląda dużo lepiej. Może jak wszystko juz z biustu spadnie, to nogi sie poprawią. Tak juz jest być gruszką Dlatego też zmierzyłam teraz obwód na wysokości pępka, bo to newralgiczne miejsce, jak talia chudnie, to jeszcze [...]

Witam widze masz sporo sily w MC i innych powodzenia

Hehe, za Magdy i moich czasow... kiedy to bylo Marta...nie musialas tego mowic Swoja droga, ja zawsze studiowalam cos matematycznego (poza epizodem z filologia rosyjska), wiec nigdy nie mialam duzo materialu do nauki, objetosc byla mala, trudnosc wieksza. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-29 12:34:23

Obym była odporna na HAV. Piątek 20.03.2015 r. – DT S (tydzień 10 dzień 5) BWT: 130-160-60, kcal: 1700 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 po południu Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/853768521ccc4e4597a97f62f88bef88.png Trening [...]

Dzis bieg w terenie 35 min Nogi po 2 km juz piekly,ale jakos dalem rade. Od rana zamiast isc do szkoly bylo trzeba znosci i wnosic nowe meble z i na 4 pietro samemu wiec prawie jak trening :D Wpc do posiłków kreatyna magnez Dieta Wpadly dzis laysy maxy ale wliczone w makro ^^ /SFD/Images/2015/10/29/48e85c7a04144973bb7c6ec7fb5f02ad.jpg Mielona [...]

Wolne dzisaj od pracy ale taki zmeczony bylem ze nic nie robilem. Troche spalem troche przed kompem bylem. Ale trening zrobilem :) W dalszym ciagu niewiem co sie z waga dzieje. Caly tydzien wazylem okolo 93.5 a dzis rano 90.5. Trening Dzisaj gora. Dobra regeneracja miedzy seriami. Prawie miedzy wszystke seriami ten sam ciezar mialem. Dieta 125 [...]

Posiłek I(7.15) Płatki owsiane 70g B:8 T:5 W:44 256kcal Mleko 2% 100ml B:3 T:2 W:5 51kcal Jaja kurze całe 100g B:11 T:8 W:1 121kcal Orzechy włoskie 20g B:3 T:13 W:1 131kcal Cytryna 60g B:0 T:0 W:5 ok. Łącznie I posiłek: B:26 T:29 W:54 581kcal Posiłek II (9.40) Chleb żytni razowy 80g B:4 T:1 W:36 178kcal Wołowina, polędwica 40g B:8g T:1 W:0 45kcal [...]