w 29

Hej właśnie zrobiłam MRI kręgosłupa czy to coś poważnego? czy z dźwigania nici? będę starać się o grupę czy to schorzenie kwalifikuję się do tego? Linki powyżej . Zmieniony przez - Olivia21 w dniu 2020-07-29 16:46:47

Bardzo mało białka jeszcze...za mało. mnej tłuszczy wiecej białka. olwa to nie jedyny tłuszcz. jeszcze jest wiele innych...poczytaj forum. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-29 19:14:36

laczek- jakiej jestes budowy ciala? jaka jets twoja waga, okresl sie albo utrymujesz wage albo robisz redukcje albo masujesz, mozesz masowac delikatnie. MOzesz pojechac z dieta na mase z lekka nadwyzka kaloryczna np+300kalori ziomoslaw-wielkiej roznicy nie bedzie. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-29 19:24:22

Niestety ale tak... z rana praca . po pracy szkola. po szkole silka i wtedy mam czas na bieganie po silce. no chyba ze bede o 5 rano wstawal przed praca i biegal. tyl;kko ze wtedy duze ilosci Bcaa bede musial wtryniac. 4x dziennie... po okolo 10 . cos za duzo. Zmieniony przez - juby_1987 w dniu 2008-02-11 16:29:30

aha dzieki za odpowiedz.Sog leci jak wejdzie Zmieniony przez - dawidf18 w dniu 2008-05-28 22:29:09

dzieki Panowie za duchowe wsparcie wszyscy łapcie SOGi ajajaja tylko ta pogoda cos niemrawa ;/ wszystko sie okaże na dniach Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-08 15:51:08

dam wam po sogu za "nie lubienie" abidiego.to jego cwaniactwo przekracza wszelkie granice.sama jego morda pokazuje jego charakter-o ****a ale jestem za***isty miomo ze dostane strzala i juz nie moge walczyc.(patrz walka z "THE PANTHER"). pozdro dla fanow K-1 a w szczegolnosci dla fanow Bonjaskiego <<Dobra sztuka nie jest [...]

Mnie się wydaje ze i tak dobrze wyglądasz sądząc po fotce Około 15 kg mniej to sporo ale jesli zbilansujesz diete dołozysz te cwiczenia siłowe i aeroby napewno osiągniesz swój cel. Zycze powodzenia Poza tym mnie się kobiety podobają jak mają wiecej a nizeli mniej ale ile baba by nie miała zawsze jest za duzo Co do diety, specjalistą nie jestem [...]

Xavier przecież nikt tu nie mówi, że Jones wygrywa tylko warunkami... JDS się mu nie da obalić, a w stójce to chyba wiadomo kto ma przewagę. Zresztą niech Ci będzie Cigano to lepszy bokser i nic po za tym, ale o lata świetlne wyprzeda boksersko Jonesa i w przeciwieństwie do Rashada i reszty ferajny z LHW jak JDS mu pierdyknie to sobie może Jones [...]

xavier piszesz ,że nikt się nie zna a zaraz mówisz ,że Cain klepnie JDSa pod koniec roku... To niby w jaki sposób Cain jest groźniejszy dla Jonesa od JDS?Jones ma praktycznie idealne TDD + też byłby większy od Caina w HW.Tak samo JDS świetna obrona przed obaleniami ,ale IMO obydwaj do zrobienia przez Jonesa,mimo ,że go nie lubię to j**any ma [...]

Mikel ja jestem może hejter, a ty za to z Xavierem jesteś dickrider Jonesa i tyle %-) I przepraszam bardzo ale to Wy robicie z niego boga, co razi bardziej w oczy niż nasze hejterstwo.. nawet jeszcze nie pokazał się w ciężkie,j a już twierdzicie, że wymiecie tam wszystkich w tym JDS co jest idiotyczne bo jeszcze ani razu tam nie zawalczył. Ja to [...]

No dobra może i nie prime Shoguna i nie prime Rampage ale pokonał ich zdecydowanie i został mistrzem tej kategorii. Kogoś kto był mistrzem nie nazywa się chyba bumem... Dla mnie się liczy to, że Griffin był wtedy na 2 czy 3 miejscu (nie pamiętam dokładnie) tej kategorii, a tak jak mówisz Silva go ośmieszył jak jakiegoś debiutanta amatora. Griffin [...]

dyskusja na temat Jonesa nie ma chyba za bardzo sensu obecnie,bo prawda jest taka,ze na LHW jest za mocny,a na HW jest za wczesnie i nie ma co gdybac,kto kogo by tam zmasakrowal,a bedzie tylko dochodzilo do ciaglych starc miedzy hejterami,a dickriderami,jak to ujal Bullet. nie lubie typa i nadal uwazam,ze (umownie) polowa jego sukcesu sa [...]

@Annihilus, ogórem nazywasz kogoś kto wygrał TUF i dał jedną z najlepszych walk w historii MMA która uratowała UFC od bankructwa, kogoś kto pokonał dwa razy Bonnara, dwa razy Ortiza, Sonnena, Franklina, pokonał prime Shoguna, by potem odebrać pas prime Rampage'owi i zostać MISTRZEM TEJ KATEGORII WAGOWEJ?! Kogoś kto podczas walki z Silvą był na 2 [...]

A moge to hcg po1666 co drugi dzien bo juz mam rozrobione i walnac jakas dawke uderzeniowa cloma pozniej np 100mg przez pierwsze dni chociaz wolalbym nie bo on mnie strasznie zamula patrzac na wynik testosteronu w przed zastrzykiem musialo byc slabo masz racje jestem na siebie bardzo zly ze tak to spieprzylem zaluje tego jak cholera bardzo ci [...]

A moge to hcg po1666 co drugi dzien bo juz mam rozrobione i walnac jakas dawke uderzeniowa cloma pozniej np 100mg przez pierwsze dni chociaz wolalbym nie bo on mnie strasznie zamula patrzac na wynik testosteronu w przed zastrzykiem musialo byc slabo masz racje jestem na siebie bardzo zly ze tak to spieprzylem zaluje tego jak cholera bardzo ci [...]

Zaczne od siebie: ogolnie przecietnie , bo: + wygralismy z kumplem (dzisiaj) walki rez., a do tego w klasyfikacji lacznej rowniez zajelismy 1 miejsce (2 dyplomy). + zajalem 6 miejsce w kata kadetow starszych na 11 czy 12 - przegralem walke full contact, (z v-ce mistrzem, ale przegralem) - w kata bylem 6, moglem byc przynajmniej 4, gdyby mi sie [...]

Mysle, ze w poniedzialek bede mial foty z tej imprezy, postaram sie cos tu powsadzac. Lamalas & Olo: dzieki Kosa: ja Tobie gratuluje zdanego egzaminu. Odnosnie paska i mojego egzaminu: po czesci skompromitowalem sie dzis troche, staralems ie to odbic, ale nie wiem jak to w koncu bedzie, bo ja bylem na "nie", teraz juz nie wiem, bo [...]

Chudysog nie wszedł Crom sog Zmieniony przez - S i w y w dniu 2009-06-18 20:58:17

Nie no looz jak dla mnie ;) Mam takie pytanko off topowe. Jak sie ma godzina brania t3 do jego poltrwania w organizmie i efektow? Od jutra chcialem wskoczyc na 50. Pierwsza biore o 6:30 rano, druga chcialem jakos po 6 godzinach a trening mam na okolo 19:30-20:00 Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-06-19 11:53:46