w 29

Cain podj**ał staredown JDSowi %-) JDS jaka spina wie, że jutro musi oddać pas :-D Co z tego, że Cain tłusty skoro cardio ma lepsze niż każdy HW w UFC i skoro był w stanie rzucać 270-280lbs Rothwellem to siły też mu nie brakuje WAR CAIN!! JDS jak zawsze 239lbs a Cain 240lbs jak ostatnio chyba.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-29 [...]

A tak na marginesie, straszni duzo smalcu dzwiga cain, nie ma nawet żadnych zarysów a wazy 'raptem' 240, jak poelganie niech zbija do LHW, co by cormier mogl walczy w HW :P velasquez w 205 na zyle w walce z jonem wyborazacie sobie ? :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-12-29 12:07:11

no chyba najgorsza walka do wytypowania, Costa powinien mieć w stójce przewagę wszystko będzie zależeć od tego czy nie da się obalić albo zaciągnąć pod siatkę, imo Boetsch przez decyzje jak Cain przegra to powiem, że nie był sobą, bo miał większe cycki, które na 100% spowodowała kontuzja kolana, która się nagle odnowiła a tak to by wygrał a w 1 [...]

no właśnie, ale mnie Melvin wk***ił w wywiadzie po "nieodbytej walce" po tym TUFie powiedział: "szanuje Jamiego jako fightera, ale nie szanuje go jako człowieka" potem dodał "już nigdy z nim nie zgodzę się walczyć" a ta dziennikarka coś w tym stylu : "Dana White powiedział, że chce abyście walczyli na UFC 155" Guillard: "OK, niech tak będzie" :)) [...]

jak stanęli na konfie obok siebie to na oko wygląda, że te 8cm różnicy jest, GSP też urósł, 178cm miał a teraz 180! %-) Ci fighterzy w UFC to jednak mają jakieś geny ch** wie po kim.. Ja już 2 lata nie rosne i na 176cm stanąłem a Ci w wieku +30 lat rosną %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-29 17:14:10

dak - profilu dalej nie wypełniłeś - kreatyna w tym wieku.... ty chyba na głowe upadłeś !!!! --==Pozdrawiam==-- Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2003-03-31 12:30:19

No ok, a co sądzisz o tym: pon: siad rdl wl drazek mp + brzuch drazek 5x max a reszta tak jak mowil Traktor, 1 seria rozgrzewka, 2 seria 50% cd, 3 seria 75%cd i docelowa CD i wszystkie po 15 powtorzen sr: trening z kettlebellami dipsy drazek brzuch pt: to co w pon Zmieniony przez - master600 w dniu 2012-07-10 19:50:29 Zmieniony przez - master600 [...]

Powiem tak: trzymał się gameplanu- spoko. Ale kiedyś czyste ciosy reema odłączały prąd od razu- kwestia rękawic czy siły, nie wiem. Żeby nie było powtorzę- zrobił najlepszą rzec jaką mógł jak na UFC. Ale nie widzę go z takimi demonami prędkości jak JDS. O ile na dystansie 3 rund mógłby go wypunktować to znając życie jak będą walczyć to będzie i [...]

Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 -Rodzynki suszone 10g B:0 T:0 WW:6 kcal:28 ŁĄCZNIE: 430g B:27 T:26 WW:87 kcal:777 Posiłek II -ciemne pieczywo 100g B:8 T:4 WW:57 kcal:295 -Jakaś wędlina z piersi kurczaka bądź indyka [...]

gora-forte jak bys jeszcze ostatni raz rzucił okiem by było fajnie Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 -Rodzynki suszone 10g B:0 T:0 WW:6 kcal:28 -Twarog póltlusty 50g B:9,5g T:2.5g WW:2g kcal:67 ŁĄCZNIE: 480g B:36 T:29,5 [...]

Chih-Yuan Chuan z Tajwanu wygrał turniej z cyklu ITTF Pro Tour tenisistów stołowych w Rio de Janeiro. W finale pokonał Szweda Jensa Lundqvista 4:3 (7:11, 11:7, 11:4, 9:11, 11:13, 12:10, 11:8). Polacy nie startowali. Ze startu w Brazylii zrezygnowała większość tenisistów ze światowej czołówki. Zagrał jednak m.in. aktualny mistrz świata, Austriak [...]

Dam w palnik trzeba poczuc te wakacje pujdzie bomba bd abstynecja gymi pozamiatales w twojej chwili prawdy ... jaka waga Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-07-04 22:14:33

No i prosze macie moja historie: Stoje z dziewczyna na przystanku o godzinie okolo 23:40 i podjezdza samochud. Z samochodu wysiadlo 4 albo 5 kolesi ale bez kierowcy (auto djechalo). Kolesie mieli po piwku w lapie i podbijaja do jakis 2 dziewczyn niedaleko mnie i mojej dziewczyny. Ja bylem troszke wciety i jeden z tych cwaniakow podbija i placka mi [...]

Wstawiam foty, żeby można było później porównać i zobaczyć czy będą efekty treningu. http://imageshack.us/photo/my-images/690/zdjcie0218e.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/703/zdjcie0217s.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/687/zdjcie0216g.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/832/zdjcie0215k.jpg/ [...]

Dzis brzuch i HIIT Brzuszek robilam standartowo HIIT tez slowem nic ciekawego. A skoro tak, to idac za nowa moda pokazywania jedzonka zaprezentuje ulubione danie naszej rodziny ryz z warzywami Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-29 21:38:06

Obli jest zawsze w formie . Powodzenia i również będę zaglądać i dopingować

King czuje sie juz jak matrona, wszyscy mnie szanuja A tak a`props mezczyzn, ten mnie rozwala i twarz i figura, o la la... Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-29 22:48:25

Jeszcze tutaj nie składałem Obli co tu dużo mówić... ZDROWIA Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-08 20:52:30

Mam właśnie pytanie co do HIIT... Czy jeśli przy np. 8 ledwo "człapię", ale jadę swoim maksem, to taki trening ma sens, czy lepiej wcześniej odpuścić? A avatarek też mi się podoba . Z pozdrowieniami . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-03-27 22:59:29

kooozaq w piątek chlałem w Gorlicach hehe %-)To ja 3 z rana , co do zwrotów podatków mi nic nie zwrócą bo ja na czarno robię i właśnie za dwa dni znów do IT na 2 miechy spadam . Ps. Maciek nie będę ruchał Włoszek to tak uprzedzając Twoje pytania haha %-) Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2013-04-29 10:28:30