w 29

I ostra rvchawica %-) I stopy ma ładne:-D Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-03-29 23:19:56

Napiehdalam reacta/node z typescriptem, następne będzie GO albo RUST. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-06-09 16:29:35

Pilek komu się "zmieniło" temu się zmieniło %-) mnie się tam nic nie zmieniło , gdzie są obrońcy ukrów z tego forum ? Gdzie jest pan prawnik e2e4 i puar vel pisuar (wiejski chłopek ) |-)%-) ? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-09-20 22:29:51

No plus podobno przyswajalność białka to lipa, najlepiej na mjentko gotować, ale ja zawsze sobie przegapię i mi się twarde robi Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-09-29 22:31:05

"ktokolwiek zaatakuje Gdańsk, zaatakujemy moskwę" %-) bez względu kto zaatakuje... czeczeni, powstanie ślaśkie, lecimy na moskwe xD "napis nobel i do przodu" już nie przetłumaczyła, tylko śmiech powstrzymała xD on wszystko potrafi jak widać xD https://www.youtube.com/watch?v=jytLy8NBMa8 Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-09-29 23:13:51

. Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-10-29 00:11:27

Bane żartowałem z francą, ale był bliższy wygranej i skończenia niż Fury ,a jeden sędzia dał deckę dla Francty xD ps. Kim jest Adam kostka i czemu wygląda jak najman :-| Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-10-29 13:43:28

hahahahahhaa mnie tak samo xD https://i1.jbzd.com.pl/contents/2023/10/normal/uaV7JtGxiGwPEeKo4we3p4SbBsE1r61a.jpeg Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-10-29 20:24:15

ale że bo co panie ziomal ? jednak miała siusiaka tak ? Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2024-01-29 03:40:23

BakuBak artykul jest boski!!! tego szukałem. Mam jedno pytanie, moze bedziesz mogl mi pomuc. Jak sadzisz jak bym bral glukoze przed treningiem a kreta po to czy ta glukoza tez by mi pomogla lepiej wchlonic kreatyne czy to juz za duzy odstep czasu ?? Moj trening trwa okolo 2h. Niewiem czy jest sens to brac w ten sposob wiec pytam. Pozdrawiam! [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 18.03.14 DT / dzień 15./ trening 10. Rozkład BTW będzie cięcie 140/50/i ww też na pewno mniej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ecb6b2fa60941cf92bc2691e2d230be.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta kiszona, marchewka, cukinia Napoje: woda 3l, kawa x4 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 21.03.14 DT / dzień 18./ trening 12. Rozkład BTW 130/30/200: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eee1fcebc20477883d3a021791392c2.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta kiszona, marchewka, pomidor, papryka Napoje: woda 3,5l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - zapomniałam @@-) Machine Man Burner - 2 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 28.03.14 DT / dzień 26./ trening 17. Rozkład BTW 130/30/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/371091eb0541466aa43369b223c2ec5c.png Warzywa: ogórek zielony, pomidor, papryka, kapusta pekińska, marchewka Napoje: woda 3,5l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed treningiem Machine Man Burner - [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 24.03.14 DT / dzień 22./ trening 15 Rozkład BTW 130/30/200: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e46fa11a0eb4c52a57fd8b100815ad7.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta kiszona, pomidor, papryka, burak Napoje: woda 4l (dziś mnie suszy i suszy), kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 saszetka przed treningim [...]

nie chcę być jakiś taki ....pyszałkowaty, ale jeśli ktoś mnie poprosi badż znajdzie się grupka ochotników to może to przetłumaczę w miarę dużo lepiej i dokładniej. Czytałem 20 pktów i widzę, że jest za***iste, ale nie chce mi się tego tłumaczyć jeśli nikt później tego nie przeczyta... rozumiecie mnie chyba? Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 31.03.14 DT / dzień 29./ trening 19. Rozkład BTW 130/30/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd013841c03e43088d574d5bfad9a1d1.png Warzywa: pomidor, papryka, kiszona kapusta, marchewka, rzodkiewki Napoje: woda 4,5l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed treningiem Machine Man Burner - 2 [...]

Tekst nie chce mi przejść na prywatnych wiadomościach (pewnie za długi), więc wrzucam tutaj. Porównanie jajek, siemienia lnianego i śledzia pod względem wartości odżywczych. ► Jakie jeszcze wartości poza tymi znikomymi omega 3 co - jak udowodniłeś liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 13.03.14 DT / dzień 10./ trening 7. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44efc67a849b4807bec2f2c207a98b0b.png Warzywa: papryka, pomidor, marchew, cebula, pieczarki Napoje: woda 4l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 porcja przed treningiem Machine Man Burner - 2 kapsułki po [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg Dzień dobry :-D 05.03.14 DT / dzień 2./ trening 2. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e459b2a1e05840fe8e80172f3feb6676.png dostarczono 1 951,8 kcal b: 151,8 g (31,1%) ww: 207,5 g (42,5%) tł: 57,2 g (26,4%) (wg tego co podaje dziennik podczas edycji) Warzywa: papryka, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 07.03.14 DT / dzień 4./ trening 4. Rozkład BTW 150/60/210: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8506bc65bf7439590a3c85533d9f10b.png Warzywa: papryka, pomidor, ogórek zielony, kapusta biała, kiszona, fasolka szparagowa, kalafior, brokuły, marchewka Napoje: woda 2l, kawa x3 Suple: FIRESTARTER - 1 [...]