w 29

4/3/2016 Trening: - Dieta: /SFD/Images/2016/3/5/5da6800fcfbc40baa687fa0eefd4b55b.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kapusta kiszona Suplementy: tran 5/3/2016 Trening: - Dieta: /SFD/Images/2016/3/5/f391f230f09945e19c6d3f7463f7511a.jpg Niewliczone: kapusta kiszona Suplementy: tran Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-03-05 21:19:29 Zmieniony [...]

Weekend bez internetu... Do tego ostatnio czuję straszny spadek energii:-? Nic mi się nie chce tylko spać:-? 6/5/2016 Trening: 1. Martwy ciąg 5 x 10: 55kg/55kg/55kg/55kg/55kg 52.5kg/52.5kg/52.5kg/52.5kg/52.5kg 52.5kg/52.5kg/52.5kg/52.5kg/52.5kg 52.5kg/52.5kg/52.5kg/52.5kg/52.5kg 50kg/50kg/50kg/50kg/50kg 50kg/50kg/50kg/50kg/50kg 2. Wyciskanie [...]

Wrzucam zdjecie z ulotki finasterydu. Zakladam ze inne leki tak samo sa obecne w plynach fizjologicznych. /SFD/2018/12/29/781668582c024f0da19e205938b18cc4.jpg Zmieniony przez - hru w dniu 2018-12-29 16:52:45

głosowałem na Vana jest z nami od dawna i nigdy nie podpadł w pełni zasługuje MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

HEHE Cichy widze ze nie nalezysz do ludzi blyskotliwych, a juz na pewno oryginalnych( trzy razy frajer zlituj sie nademna plisssss). Ps: Ciekawe czy normalnie jetes tez taki pyskaty. Phi phi phi.Szczerze w to watpie. Pozdrawiam najwiekszego ...... cukrowego CHichego. Oki ja koncze juz rozmowe z tym milym panem. __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER [...]

ale ja tez chcem wystartowac w jakis zawodach na moda * .::DBz TeAM::. .:::Nie mam Pytań:::.

wlasnie otym mysle jeszcze w tym roku mam zamiar cos zakupic * .::DBz TeAM::. .:::Nie mam Pytań:::. Thomas na moda działu humor wejdz i zagłosuj! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482

EEEE tak na moje oko to i van troche kituje, ale moge sie myslic. A sadze tak poniewaz wiekszosc wypowiadajacych sie ludzi jest za Tomaszem a nie za Damem vel Van. Jak to tlumaczyc. Moze tak ze osoby, ktore glosuja na vana maja to w tylku a naciskaja tak tylko. __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM . .. ... D B Z R U L E Z Z P [...]

xero niezly chwt wyborczy caporudi uspokuj sie bo juz pewnie skaczesz w majtakch do goooory a niech se bedzie i 5tygodni a ty nimeasz nic do tego. * .::DBz TeAM™::. .:::Nie mam Pytań:::. Thomas na moda działu humor wejdz i zagłosuj! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482 Gwarantowane 40 sogów dla osoby która zaglosuje jeśli [...]

Thomas odpada ze stawki czyli wygrywa Van bezkonkurencyjnie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" -=* Wielki konkurs w dziale Nasze hobby!!! nagrody czekają, zaprzaszamy *=-

Poza katarem już chyba zdrowy i w końcu zaczęły się fajne temperatury - wczoraj pierwszy trening z krótkim rękawem :). Poszedłem biegać wyjątkowo jak na mnie wcześnie, bo o 18:30 i nie spodziewałem się, że jest TAK ciepło, w związku z czym było trochę ciężej niż zakładałem. W tej chwili spokojnie mieszczę się w zakładanym tempie, ale w sobotę jest [...]

27.03.2017 r. nachwyt 1 2 3 4 5 5 4 3 2 1 podchwyt 1 2 3 4 5 4 3 3 2 1 29.03.2017 r. Ciężki dzień i w szkole i po powrocie z niej, z powodu bólu głowy treningu nie było, ale może jutro jak bd silka w sql to odrobie stracony dzień. Trochę są wyrzuty sumienia ale odrobi się to Zmieniony przez - VVandall w dniu 2017-03-29 22:54:08

staż praktycznie 2lata formę dodam jak wrócę z pracy kóło 19 dieta to jakieś 4 tyś kcal plus minus 200 w zależności od dnia są to same zdrowe produkty jajka kurczak ryż żytnie serki wiejskie itp cel to zwiększenie masy suple kupuje teraz z universala shock therapy i storm do tego witaminy białko jakieś bcaa itp :-) i co bym mógł poprawic w [...]

EliteXC rozpiska do stawiania! Main Card: Kevin ” KIMBO” Ferguson vs. James Thompson Robbie Lawler vs. Scott Smith Brett Rogers vs. Jon Murphy Gina Carano vs. Kaitlin Young Phil Baroni vs. Joey Villasenor Under Card: Nick Serra vs. Matt Makowski Carlton Haselrig vs. Carlos Moreno Wilson Reis vs. Justin Robbins James [...]

Nie miałem czasu ostatnio wpisywać swoje treningi,a więc dziś to zrobię. :) Środa 29 września barki + kaptury + nogi : - wyciskanie za głową siedząc(maszyna) 8-8-6-6 8x35kg-8x35kg-6x40kg-6x40kg - unoszenie sztangi w przód 8-8-6-6 8x15kg-8x15kg-6x18kg-6x18kg - unoszenie ramion na boki siedząc 8-8-6-6 8x27kg-8x27kg-6x30kg-6x30kg - wznoszenie barków [...]

Córuś,ale Ty dbasz o mnie...Jak coś to ja po dobrej wódzie lepszy jestem w Dżudzie i Sadowi jakieś soei nage łupnę ,to zobaczy 100 dziadków Sad wybaczę Tobie,ale najpierw muszę zrobić to soei nage Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-25 19:52:46

Kurfa, chcesz patrzeć jak się łamię? proszę bardzo, nagram komórką A zaczynam Dobre To teraz ja Ja się w podróż nie wybieram bo nie masz takiego powera żeby mnie wysłać tak daleko jak cholera Wybieram się za to na trejning Trzeba być czynnym nie biernym Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-29 18:39:11

lubię Cię ... bo siedzisz w spamie i mieliśmy kiedyś się napić ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-29 23:15:42

Słaby, "filmiki" chciałeś powiedzieć. Wejdź w edycję MOJEGO postu(tak jakbyś chciał coś coś dopisać) i zobacz drugi filmik Tam już trochę więcej łączy nasze dwa działy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-31 14:08:47

Życie (nie mieliśmy w kontrakcie napisane że będzie łatwo ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-02-02 01:54:00