Witam Jakis rok temu rosciolem sobie reke przez szybe. Rosciecie bylo spore w miejscu gdzie samobojcy podcinaja sobie zyly :) Ma ok. 3 cm dlugosci. Mialem sciegna na wierzku. Chce sie zapisac na Brazyljskie jiu jitsu i tu pojawia sie problem. Czy w miejscu gdzie jest blizna skura jes podatna na pekniecie? Jak wiadomo na BJJ sporo trzeba sie [...]
Walka wieczoru: 265 lbs.: Antonio Silva pok. Fedora Emelianenko przez TKO (przerwanie przez lekarza), 5:00 runda 2 Główna karta: 265 lbs.: Sergei Kharitonov pok. Andreia Arlovskiego pok.przez KO (uderzenia w parterze), 2:49 runda 265 lbs.: Shane Del Rosario pok. Lavara Johnsona przez poddanie (balacha), 4:31 runda 1 265 lbs.: Chad Griggs pok. [...]
witam do sprzedania konsola playtation 2 stan bdb nie przerobiona,2pady w tym ze jeden lekko przytopiony papierosem po turnieju ,caly zestaw,karta pamieci 8mb i 9 orginalnych gier; pes06 with net play shellshock moto gp3 tekken5 U.S.navy seals bernout revenge driver3 fightbox gta vice city stories i ten zestaw najchetniej bym wymienil na jakies [...]
Witam, Jestem nowym uzytkownikiem tego forum, choc jako niezarejestrowany przegladalem je juz od dosyc dawna. Moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej, stad opisze nieco siebie, a nastepnie zadam nurtujace mnie pytania :) Historia Mam na imie Jarek, mam 20 lat. Podczas wakacji 2007 moj brat (wchodzac mi nieco na ambicje) zachecil mnie do [...]
siema dam 4 zdjecia propa z gp. jedno opakowanie jest jakby wyblakniete oznacza to ze jakis fejk czy cos ? to fake czy nie ? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-10-13 13:29:36 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-10-13 13:29:44 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-10-13 13:29:55 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-10-13 13:30:22 [...]
witam, Mam pytanie, posiadam hatle w swojej małej domowej siłowni i zastanawiam sie czy warto się przerzucić na takie nie skrecane z gryfików i obciązeń na stałe ogumowane z beczułkowatymi uchwytami, czy warto dorzucić do tej róznicy uchwytu i ogumowanego obciazenia ? poniżej zdjęcia tych hatli które posiadam oraz tych nad którymi sie [...]
Witam, więc od niedawna (miesiąc) chodze na siłownie pomimo mojego garba... w końcu chce się go pozbyć ale niewiem czy się da;/ mam już 25lat;/ Do fizjoterapeuty się wybieram chyba że macie jakiegoś godnego polecenia w Łodzi?:) Poniżej zamieszczam zdjęcie i mam nadzieje że się wypowiecie czy są szanse na wyprostowanie go oraz nie przerywanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WYNIKI: cieszymy sie ze konkurs sie przyjął a przede wszystkim ze wszyscy testerzy zanotowali wyniki tak więc każdy juz cos zyskał po 1 etapie wspolnie z Tomq uznalismy ze 1 miejsce zgarnie para... chuckudd i intetheend 500zł po 250 zł na osobe ale to jeszcze nie koniec nagród... ... jako ze w tym miesiącu wyjatkowo dysponujemy wiekszymi srodkami [...]
Mężczyźni i kobiety mają różne zpaotrzebowanie na energię i składniki odżywcze, metabolizm poszczególnych składników pokarmowych także może być u kobiet i mężczyzn odmienny, podobnie od strony psychologicznej, w kwestii podejścia do jedzenia i podejścia do pracy nad sylwetką istnieją międzpłciowe różnice. Niestety, ciągle zagadnieniom tym nie [...]
Czesc, mam 15 lat 191cm wzrostu i waże aktualnie 88,7kg trenuje od poczatku wrzesnia, ważyłem wtedy 80kg pod w połowie listopada 92kg Na masie troche sie ulałem ( swinska masa) i od polowy listopada redukuje. Miałem bf w okolicach 22% aktualnie mam około 18% i pytanie brzmi czy redukować dalej czy wrócic na mase tym razem normalną. I jeszcze jedno [...]
Sprzedam tshirt Under Armour Tee Heatgear Compression r. L. Koszulka została raz założona i raz uprana. Posiadam do niej metki. Koszulka jak nowa. Sprzedaję ze względu na rozmiar, okazała się za krótka. Jest mocno rozciągliwa. Wymiary: Długość od ramienia ok.67,5 cm Szerokość w klatce piersiowej 43,5cm Cena: 70zł Odbiór osobisty możliwy w Lublinie [...]
Witam. Mam na sprzedaż mało używany sprzęt do siłowni domowej firmy Marbo Sport. A jest to ławka regulowana MH-L115, wyciąg górny i dolny MH-W104 pełen opis tego sprzętu na internecie. Cena myśle że okazyjna tylko 270zł :) Sprzęt był używany kilka razy. Jakieś pytania? Z chęcią odpowiem wystarczy napisać wiadomość. Odbiór tylko osobisty [...]
2015 ARNOLD CLASSIC NORTH AMERICA WIĘCEJ ZAWODNIKÓW, WIĘCEJ KRAJÓW, TRUDNIEJSZA RYWALIZACJA Opublikowano już listę zgłoszeń na tegoroczne zawody Arnold Classic dla Amatorów, które odbędą się w pierwszy weekend marca w Columbus, Ohio, USA. Lista zawiera aż 819 nazwisk i stale jest uzupełniana, gdyż nadal spóźnialscy przysyłają swoje zgłoszenia. Ale [...]
WYNIKI ZAWODÓW - 2015 -> https://www.sendspace.com/file/ui5btt (pdf do pobrania) REGULAMIN ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2015” W STRZEGOMIU Eliminacje do Arnold Classic Europe (kulturystyka i kulturystyka klasyczna) 1. CEL IMPREZY: Popularyzacja kulturystyki jako jednej z form aktywności fizycznej Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych [...]
Przed rozpoczęciem cyklu na tym leku szukałem info na temat dawkowania, skuteczności itp i znalazłem całą masę rozbieżnych relacji od sugestii dawek rzędu 50mcg do 400 i więcej. Moje podsumowanie wskazuje, że bliższe rzeczywistości są dawki rzędu 400mcg. Ale po kolei. Poniżej wyniki sprzed rozpoczęcia stosowania, 27.05.2014: [...]
Szybkie pytanko na podstawie zdjęć: do jakiej wagi redukować i kiedy przejść na masę? Ogólnie jak widać jestem chudy wszędzie, tylko ten pie@@#$$% brzuch nie chce zejść. Wg. tanity obecnie poziom BF 12. Redukcja już trwa z 8 miesięcy. /SFD/Images/2016/6/29/ebad1d392cfd42cb8b53270c8ec20623.jpg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Antium_i27843_d400x400.jpg Pro Antium Opis - 7 frakcji białka o rożnym stopniu wchłaniania. - 29 gram białka na porcję, 5 gram kreatyny. - Zawiera zdrowe tłuszcze MCT, olej słonecznikowy i sojowy. - Dodatek prawdziwych ciastek. - Bez Aspartamu. - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Pro Antium dostarcza [...]
Ponownie mam pytanko odnosnie diety. Po rozlicznych eksperymentach udalo mi sie wypracowac "wlasny model chudniecia". No niestety- chudniecie w tym modelu ni w zab nie pasuje do moich, cholernie intensywnych treningow (tych w klubie). Efekty ostatniego tygodnia: 1. to dlugo oczekiwane kilo w dol, 2. dwukrotne zaslabniecie na treningu, niezdolnosc [...]
Strikeforce: Fedor vs. Silva - wyniki i dyskusja po gali
