w 29

sylweta miazga, świetne plecy. dobre uliczne wożonko. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2011-06-22 21:46:29

http://www.youtube.com/watch?v=daUUioLoVTE Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-06-29 09:17:08

ta po prawej z buzi najladniejsza imo, no i nie zapominajmy ze sa na obcasach, przez lesiukova to zdjecie tak smiesznie wyglada, gdzie on jest o pare centow wyzszy od najnizszej tam laski :D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-04-29 18:40:14

Na którymś filmiku tylko on jest może sprzed miesiąca/dwóch, mówił 112 kilo. ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b35c1d4c44944ac5a1d0d11125c9e20d.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu 2013-08-29 20:00:19

Zdjecia na luzaka beda w czwartek, bo wtedy mam wolne od treningu. Dzisiaj wlasnie katowalem lapy! Ostatnie treningi wygladaly tak: Biceps 1. Uginanie ze sztanga prosta (podchwyt) 4x 2. Uginanie naprzemienne hantlami siedzac na lawce skosnej 3x 3. Uginanie z hantla w opadzie reki 3x Triceps 1. Francuzkie lamana lezac na lawce 4x 2. [...]

Siema!!!...Słuchajcie jak wam bark albo cokolwiek innego wyskakuje to nie róbcie sobie z tego jaj tylko szorujcie do ortopedy o tym pogadac.Jak bedziecie sobie tak wszystko sami wstawiac nie podejmujac odpowiednich kroków predzej czy pózniej skończy się to dla was żle nie mowiąc już o kalectwie.I nie gadam wam o tym bo mam takie widzimisie tylko [...]

Czesc Baska! Dzieki za pozdrowionka analizujac Twoj problem z łapkami musze powiedziec ze masz strasznego pecha Poniekąd wiem jak to jest miec nawykowe zwichniecie barku i zdaje sobie sprawe z uciążliwosci jakie to ze sobą niesie.Chociaż mi również wypadał w najmniej oczekiwanych momentach: podczas snu,grze w siatkowke,ćwiczeniach na wf-ie,a raz [...]

Witam wszystkich ponownie :) Nie było mnie trochę tutaj, ale byłam w Klagenfurcie w pracy na Euro, miałam wrócić 29 czerwca, ale sprawy się trochę pokomplikowały=/ ale najważniejsze zobaczyłam i przeżyłam :D Widziałam stadion, polską kadrę na żywo po treningu, kąpałam się w najczystszym jeziorze w Europie ;) no, ale o tym tu rozmawiamy... Ostatnie [...]

Witam, Chciałbym opisać moją historię i prosić o radę. Kilka lat temu wywihnął mi się bark. Od tamtego czasu powtórzyło się to ok. 10 razy. Nigdy nie zwihnął mi się cakowicie (za każdym razem sam wracał na miejsce). Od tamtego czasu ograniczam się cały czas i jakoś z tym żyję. Bark nie wywiha się przy codziennych sytuacjach, a tylko w jakiś [...]

Na prawdę te zastrzyki to "pikuś" i są POTRZEBNE, choć dziwi mnie, że jeszcze ich nie robisz, bo generalnie przyjmuje się je codziennie zaczynając od dnia przed zabiegiem aż się skończą, nie pamiętam, ale chyba na 2 tyg. miałam. Ramzey to na pewno była tabletka uspokajająca. Mnie też się chciało śmiać,a jako, że byłam w stresie to mi [...]

Bruce te cwiczenia, ktore Cie najbardziej mecza sa najwazniejsze. Ja juz robie polprzysiady na jednej na chwiejnym podlozu ale oczu nie zamykam. Czynny zakres ruchu juz mam maksymalny, a zeby dotknac pieta tylka brakuje kilku cm. Powoli zaczynam biegac, juz jezdze na normalnym rowerze, zaczynam skakac na chwiejnym podlozu ( robie to na zwirku w [...]

PCL kiedy Ci się stała ta kontuzja ? Matban86 odezwe się na gg (dzisiaj wieczorem lub jutro) to pogadamy o pcl Też bede się wybierał do żor oraz poznania, Jeszcze raz zapytam czy ktoś słyszał o nakłuwaniu rozciągniętego więzadła w celu jego obkurczenia ? Zmieniony przez - LARS_ACL w dniu 2009-08-29 10:18:46

jesli bylo wyciete 5% lakotki + obkurczenie pcl i usuniecie jakiegos faldu maziowego czy jakos tak - kolano 2dni po zgina sie bez bolu do 90* chodzic moge juz zaczelem rehabilitacje to ile srednio w podobnych przypadkach trwa powrot do sportu (biegania) ? wiem ,ze i tak kazdy indywidualnie ale chce wiedziec jak to wyglada u innych, pzdr i sorry za [...]

mhm a ogolnie jaki % reko w pl jest od dawcy ? Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-12-29 19:53:14

witam, jestem po ACL u dr Pasierba w Rudnej Małej 29.01. Po operacji wszystko było ok ale niestety 3 dnia pojawił mi się krwiat pod kolanem. Teraz jest juz na całej łydce az po udo - jest twardy i boli w dotyku. Szczegolnie jak stoje o kulach i mam opuszcona noge Smaruje to mascia heparynowa. Moze ktos miał z was tez taki problem i moze pomóc [...]

Wes, niestety doktorek zasugerowal, ze trzeba bedzie zrobic artroskopię podczas której przygotuja mnie do rekonstrukcji . Przypomnę, ze 2 lata temu mialam artroskopie - usuniecie kikutów ACL i zrostów. Ale ze mnie ciapa, na rezonans czeka się do lipca, czyli sprawa nie wchodzi w grę :(. Zmieniony przez - Gita w dniu 2010-03-09 12:29:45

Wes, to nie jest takie hop, siup, 25 ide do ortopedy, który pisze skierowanie, następnie idę do fryzjera (to nie pomyłka), a on załatwia mi rezonans w tydzień , dopiero wtedy śmigam do Poznania, a później pomyślę nad psychologiem Zmieniony przez - Gita w dniu 2010-03-18 14:29:19

Aleks dzieki za odpowiedz. Mozliwe ze tak, ale bardziej obstawiam slaba tolerancje tego specyfiku. Do tego doszla za krotka igla 6/25 a nie 6/40 jak wczesniej napisalem. Kolejny strzal zrobilem w udo i rowniez bolalo choc znacznie mniej i bez goraczki. Teraz mam kolejny w drugie udo zrobiony w sobote okolo poludnia, teraz jest poniedzialek [...]

skoro brałeś antka i mete średniawki to po co brałeś teraz propa skoro jest tyle pewniakow na rynku? inna sprawa, że w moim rejonie nikt na Malaya nie narzeka, czy to meta czy deca, chwalą To moje odczucia, kolega bral tez antka i chwalił, chłopaki jadą teraz na t400 i rowniez git towar, wiec skusilem sie na propka, potem poleci genamed zobaczymy [...]

jaki boldenon na dzień dzisiejszy działa?? Shree, z tanszych Genamed w wysokicha vialach podobno calkiem przyzwoicie wypada jak produkty TITAN Healthcare szczególnie interesuje mnie masteron i oxandrolon stosował ktoś? od tygodnia lab zawitam do pl wiec za krotki okres czasu zeby ktokolwiek mogl dac rzetelna opinie, trzeba cierpliwie czekac [...]