Dzisiaj wszedł drążek nachwytem (w futrynie): 5,5,4,4,3,3,3,3 /co 2min30s Brzuchy 4x40 Resety - kilka minut Jakos tak bez sił dzisiaj byłem, ale udało mi się zebrać i robotę wykonać. Nawet w czasie serii z 3 powtórzeniami dzieciaki się do mnie zdążyły zgłosić z problemami.. Słabo widzę VWC (gdzie co do sekublndy jest narzucone co robić), ale jak [...]
Ja tu tylko tak wstawie xD https://i.postimg.cc/Y2dbdvvB/Screenshot-2022-05-29-20-34-39-044-com-instagram-android.jpg Zmieniony przez - Babs1994 w dniu 2022-05-29 20:42:32 https://img.joemonster.org/upload/rwm/1556494e9ce627egiphy.gif Łapa siedzi xD nie no serio szanuje za wiedzę i sukcesy podopiecznych ale to już karykatura sylwetki Wiadomo [...]
W kategorii 212 na EVL'S Prague Pro 2022 zwycięża Peter Molnar,( kwalifikacja na MrO 2022) drugie miejsce Tomas Tabaciar a trzecie Dawid Cnota. /SFD/2022/10/29/25db4e751a5042778c2502295901535d.jpg Krizanek wygrywa EVL'S Prague Pro Open BB i zdobywa kwalifikacje n Mr.O 2022 /SFD/2022/10/29/7bda174c798c411b9f352ead45352093.jpg Zmieniony przez - [...]
Mała ściąga :-) Stopa to jednostka miary, która nawiązuje swoją nazwą do średniej długości ludzkiej stopy. Poniżej jest wiele różnych "stóp" a wynika to stąd, że w różnych krajach ludzie mają inną budowę ciała i każdy naród miał swoje długości. Zmiany w długościach zachodziły też na przestrzeni wieków. Obecnie najczęściej bierze się pod uwagę [...]
31 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Obiecany filmik a na nim relacja z treningu nóg 1.Przysiady 20/30/40/50/60 ciężary dziecięce :) na bank jutro będą bolały mnie plecy w odcinku lędźwiowym,ale to że w ogóle mi się chciało je robić to napewno zasługa testowanych suplementów 2.Po przysiadach wypychanie na suwnicy progresją 4 serie nakręciłem [...]
Jutro mam w planie siady, spróbuje jak to jest z tymi podkładkami :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-11-16 18:29:05 Sproboj, zobacz na suwnicy piety tez mam oparte o rure,a co ciekawe tylko ja tak nisko na niej opuszczam ciezar do calkowitego zgiecia,reszta ludzi robi do kata prostego miedzy udem a podudziem albo nawet krotszy [...]
Ja tylko przypominam, że jest to temat do zamieszczania newsów i nie będę w nim tolerował długich dyskusji na dany temat bo od tego można założyć osobny temat i tam prowadzić długie dyskusje. Jeśli sytuacja będzie się powtarzać, to będę rozdawał nagany i bany na jakiś czas jeśli zajdzie taka potrzeba. T.J. Dillashaw o treningach w Elevation Fight [...]
Jose Aldo jest gotowy poczekać na walkę o pas Jose Aldo nie spieszy się z walką o tytuł w celu odzyskania pasa wagi piórkowej, który stracił w starciu z Conorem McGregorem. W chwili obecnej mistrzostwo wagi piórkowej jest w stanie zawieszenia odkąd Conor McGregor zdecydował się przejść do wagi lekkiej, by zawalczyć o pas z Rafaelem dos Anjos na [...]
Donald Cerrone vs. Patrick Cote na UFC Fight Night 89 Nowy pojedynek w karcie kanadyjskiej gali. Donald Cerrone (29-7 1 NC, 16-4 w UFC, #9 w rankingu UFC wagi lekkiej) podczas UFC Fight Night 89 zaliczy drugi występ w dywizji półśredniej największej organizacji MMA na świecie, przeciwnikiem Kowboja będzie Patrick Cote (23-9, 10-8 w UFC). W [...]
/SFD/Images/2016/4/7/1182d143a6f241659ce8a19bd3e4f301.jpg Miesha Tate podpisała nowy kontrakt Mistrzyni UFC z nową umową. Miesha Tate (18-5, 5-2 w UFC) dzierżąca mistrzostwo wagi koguciej kobiet podpisała nowy kontrakt z największą organizacją MMA na świecie. Cupcake jest obecnie na fali pięciu wygranych z rzędu. Po przegranych z rąk Cat Zingano i [...]
Grind a ja chyba stawiam na Badra :) w normalnym życiu jest kretynem, ale sportowo jest świetny i jeśli wyjdzie do walki dobrze przygotowany, to może pozamiatać ring. Jaram się tą walką Badr rozszarpie tego ciecia:-)) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2016-09-29 23:04:58 Chyba nie widziales walk tego "ciecia", Badr jest dawno past prime, zuzyty, [...]
/SFD/Images/2016/10/5/d19a49b55880487b9831334698554aa6.png edubilla.com Niepokonana mistrzyni w boksie Cecilia Brækhus wyzywa do walki Cris „Cyborg” Mistrzyni w boksie kategorii półśredniej posiadająca pasy mistrzowskie organizacji WBA, WBC, IBF i WBO Cecilia Brækhus po swojej ostatniej walce wyzwała do pojedynku Cris „Cyborg” Justino. Urodzona 28 [...]
/SFD/Images/2016/10/8/8e1ff5eb3e294d5787b925726defb5b1.jpg Rafael Carvalho vs. Melvin Manhoef na Bellator 168 Mistrzowski pojedynek w karcie grudniowej gali. W rozpisce gali Bellator oznaczonej numerem 168 właśnie znalazła się walka, której stawką będzie mistrzowski tytuł wagi średniej – drugie starcie Rafaela Carvalho (13-1) z Melvinem Manhoefem [...]
tak Dremor jak ktoś na rekord patrzy to tak jest ^^ Silva to wciąż czołówka i pokazał to w swoich 3 ostatnich walkach, wypunktował Nicka Diaza, Bisping ma tj. z Hendo wygraną, bo go gong uratował i sędziowie nie uznają 10-8 a Cormier też miał problemy z nim w 3 rundzie. GSP to WW, Diaz też, ale walka była w 185, Bisping to 185er, Cormier 205er. [...]
Ronda faworytką u buków. Dziwne, naprawdę dziwne. Słynny Edmund, długa przerwa, wraca po ciężkim KO i jak to Ronda nie wiadomo jak z psychiką a Nunes to trudna rywalka, ja jeszcze jak Ronda pas miała chciałem tą walkę zobaczyć. Ja stawiam na Nunes, jest zaj**ista w parterze wątpię żeby ją Ronda odklepała, ale jej balachy są niesamowite więc nigdy [...]
/SFD/2016/10/19/9ef75821e0fc456d997df77b8c403ba3.jpg Chael Sonnen vs. Tito Ortiz 21 stycznia Zakontraktowano pojedynek dwóch barwnych postaci MMA. Jak informuje ESPN.com na styczniowej gali Bellatora – najprawdopodobniej oznaczonej numerem 170 – dojdzie do starcia Chaela Sonnena (29-14-1, 5-6 w UFC) z Tito Ortizem (18-12-1, 15-11-1 w UFC). Więcej [...]
Bigfoot nie ma w planach emerytury i chce dalej walczyć, jego wybór, jego życie. Jeden plus dla niego jest taki, że teraz może wrócić do igieł. Bigfoot vs Fedor 2 to najlepsza walka do zrobienia, Bigfoot na soku nie jest nawet teraz taki bez szans, jak go Fedor nie znokautuje to znowu przej**ie na dystansie 5 rund, bo jest za mały i w parterze [...]
Jose Aldo wiedział, ze pas McGregora zostanie zwakowany. Najpierw obronię pas a poźniej zrewanżuję się Conorowi Jose Aldo (26-2) opowiada o swoich najbliższych planach. Po zwakowaniu pasa przez Conora McGregora (21-3), Aldo został ponownie mistrzem kategorii piórkowej z racji posiadania pasa tymczasowego, który zdobył w pojedynku z Frankie [...]
DT - Kettle i inne :-)
