SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • kozacka jazda po mieście 20 litrów a jak już kozacka w***** to 25-29

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duchu prawiczek a to nie dziś sie ustawiłeś z to laseczka z nk choj może lepiej jej nie rochaj bo spust bedzei jak zdejmie majtki i bedzie kompromitacja Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-23 15:14:29

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 15:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za korwa?? bana to co to kierva jest grane napisz kierva zamiast korwa Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-08-25 09:08:29

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 09:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Pepppppp Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-25 09:40:53

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 09:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Pepppppp Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-25 09:40:53 o to kaman :D

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 09:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    przyjde ubrana w rzeczy, ktore nabylam za ich stypendium dla ubogich studentow zeby nie bylo- sami mi je dali, nie prosilam nawet czuje dyskretne wyrzuty sumienia, wiec bede chyba sie zaopatrywac w tesko. czego sie nie robic dla dobra ludzkosci. tzn. tej czesci ludzkosci, ktora lubi patrzec na wysokie mlode <ekhm> kobiety w kozakach i mini [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 19:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Elaine, ja w 3 tygodnie w grudniu zrobilam 4kg czysciutkiego fatu- nie przez hormony, przez gacha Maya Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-03 18:11:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 18:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    widzialas gdzies modelke z takim udem? kozaki leza niczego sobie, moglyby byc jasniejsze, no ale trzeba sie cieszyc z malych rzeczy. mam 190cm w nich hyyy, no zaraz fote zrobie, wskoczylam w szlafrok Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-05 13:38:29

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road to PRO ! - 17lat, żelazny zastrzyk.

    Post
    Trening dla początkujących

    Żadnego brzuszka nie masz, masuj bo jest w chuy chudo. Pokaż swój trening i dietę, to są dzienniki treningowe i trzeba trochę więcej napisać, niż tylko to, że masz motywację i pokazać foty. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-10-29 18:12:49

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-10-29 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbieżności w wyliczaniu zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie kilka razy wyliczałem teraz tym wzorem. Wydawało mi się, że zapotrzebowanie na poziomie 2600 przy aktywności takiej jak napisałem wyżej jest bardzo niska. Ale to chyba dzięki temu że jestem endo, wydaje się całkiem normalne. Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-02-29 00:10:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2016-02-28 23:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaja kurze całe 4 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g b=45 t=32 w=64 kcal=729 Chleb żytni pełnoziarnisty 210g Szynka z piersi kurczaka 80g Masło roślinne, kostka 20g b=30 t=21 w=101 kcal=715 Kasza gryczana 100g Ser twarogowy półtłusty 50g Orzechy włoskie 50g b=30 t=38 w=67 kcal=730 przed treningiem Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2009-01-29 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najszersze - dysproporcja!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cos ostatnio wysyp postow dotyczacych asymetrii,pamietajcie ze w przyrodzie nic nie jest rowne i kazdy ma wieksze lub mniejsze dysproporcje,prawidlowa technika i czas sprawia ze one z czasem stana sie niezauwazalne ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2003-12-16 21:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    |-) Prosze o experta o sprawdzenie u mnie w temacie czy odpowiada czy moze nagrac jeszcze z innej perspektywy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-04-12 14:29:37

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-12 14:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby we Wrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    wiec ci powiem tak domestos: 1) to wroclawskie kluby niedzialaja w podziemiu jak hcesz aktualne info to kopsnij cztery litery do feniksa i na 4 paterku znajduje sie sklep z rzeczami ze tak powiem przydajacymi sie w walce... tam znajdziesz w ch ogloszen ja ci moge powiedziec o kb w IX lo a takze wiem ze jest w VI lo no i boks w gwardi ale na to bym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2003-06-19 14:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo gdyby po częsci nie anniczek to w sumie ja bym o sfd nie wiedziała no co chlebem i solą jak w domu Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-07-08 09:54:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o, to ja sie przy okazji zapytam o cos pisalam to juz w dzienniku babci, ale niecierpliwa jestem, najwyzej zedytuje tamten post. teoretycznie rozlozenie wartosci b/t/w to 30%/30%/40%. tylko jak np. mam 2100kcal, to 30% z tego to jest 630kcal z samego bialka, po obliczeniu wychodzi ... 2,9g białka na 1kg ciała coś mi tu nie gra.. mówi się, że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak... Wiedziałam, że wszystko w necie zostaje Dobrze, że w modziarskim świecie ..... Miow, zwracam honor Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-14 11:45:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw bym zmienil miejsce iniekcji na uda a jak dalej bedzie bolec to zmien po prostu srodek. Jest mnostwo underow ktore nie bola. Przy samodzielnych szotach w dupe czesto wystepuje efekt jostyka. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-04-29 10:43:17

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19420 Data: 2013-04-29 10:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak z innej beczki- w zalinkowanym artykule jest opisany przysiad robiony przodem do ściany, naprawdę tak mozna ćwiczyc technikę przysiadu? link Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-27 16:28:10 edit: nie moge linku wkleic żeby działał http://www.factorybody.blogspot.com/2013/04/przysiady.html Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-27 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    ale popatrz jak wygladasz ! my w twoim wieku w szpitalu na przeszczepie watroby bedziemy lezec a ty robisz forme zycia ! Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2014-01-29 11:02:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 11:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)