w 29

biceps poszedl, niby naderwanie tylko i sie trzyma ale kiedys juz ten bic byl naderwany i tamta glowa zewnetrzna ktora sie oderwala przyrosla do tej wewnetrznej a teraz juz tamta "zdrowa czesc" tez sie zaczela yebac wiec watpie zeby byly jakies szanse uratowac to ramie. Jak sie zerwie to bede musial za granica tyrac pol roku na operacje bo [...]

EDIT: nie za dużo wiosłowania? Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2013-02-07 22:29:01

Dobra forma, barki najlepsze. Łapy poprawić i będzie zaj**iście. A jak nogi? Też już ładnie pocięte? Czy dalej chvjnia? Jaki BF? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-29 13:44:55

Barszczyna łap http://www.youtube.com/watch?v=o9gl1AvncIY Sory shit za spamik ale jestem dobrym człowiekiem to pomoge koledze %-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-06-15 18:29:10

wiem %) klatka max szlo 200, siad 200, mc 230 ale wiecej by poszlo przednie niedawno chyba 150x4 teraz redu wiec jedynie co to spasc sila moze%) gliceryna 10 rano 10 przed tr i 10 wieczorem bd dawal dopiero od wczoraj zaczalem bo nivix pisal ze pomaga Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-07-28 15:04:29

Następnym razem już kogoś poproszę bo faktycznie średnio mi te zdjęcia wyszły No jeśłi chodzi o ten trening co dziś zrobiłam to właściwie nie jestem jakoś bardzo zmęczona po tych obciążeniach ( zobaczymy co będzie jutro) ale jestem dobrej myśli Dziś miałam wolne, więc trochę się jeszcze w grodzie z liśćmi pomęczyłam a potem szukałam sposobu jak za [...]

dzieki blinG... tak zrobie tobie tez dalbym soga, ale w troche innej dziedzinie... dostalbys za dobre rady a Glodcis... no comment (bez obrazy glod0. Pozdro!!! SFD FIGHT CLUB ======<x _____________________________ Tekst roku: Jeżeli w jakiś sposób Ci pomogłem to daj soga

co wy tu za tajemnice macie ??? spam jak rodzina przeciez ... mowic o wszystkim ale juz!!! student reso rock nie ukrywajcie swoich uczuc Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-13 14:06:57

Stone-I mi to mowisz? 18 za miesiac. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-10-13 18:29:50

co wy tu odpeirdalacie wy nawet wstydu nie macie chciałbym wiersz dokończyć raczej ale asgard narobił w gacie dzięki pało, już zepsuta wena rozszarpie cie jak padline głodna hiena

Szatanie masz racje w******l dawno nie dostalem za to wiele walk juz wygralem Molu stoi po twojej stronie chyba nikogo to nie dziwi zuzyty kondonie. jechac po sobie nie musze bo ciebie roz***ac najpierw musze wsumie juz to sie stalo, powiedzcie po co to dziecko sie do mnie przy***alo ?? Twoje dissy smutne są jak stypa po pogrzebie, a wiec daruj [...]

Wypije dopiero po 12;00 jak skonczymy grac w pingla i zjemy po kebabie

na drugim zdjeciu zalany ma brzuch prawie jak ja Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-14 22:49:29

Elo po szkole Ja pjerdole jakie mam zakwasy w prostownikach nie moge sie ani wyprostowac ani zzgiac

dobra chemicy ja spadam spac.... mam nadzieje ze ktos wkoncu mnie doda w ankiecie jak bedzie ten new spam dobra eelo trzymac sie ramy to sie nie posramy.. baja bongo

jeszcze niech Sebek wrzuci fote a nie czyta tylko w ukryciu

za szybko doszedles w wc myslalem ze dluzej Ci to zajmie

korva teraz jedziemy do końca bo jak taraz skończymy to zaczniecie jutro nowy spam jak bede w pracy a na to nie pozwole, i sam go dzis skończe pati jak to do mnie to sie ciesze

/SFD/Images/2015/12/31/08bf9f1d561345f28ba5974339def1a8.jpg Poniedziałek, 26.11 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 30 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 50 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG 60 *15 70 *15 80 *15 90 *15 100*15 zarówno rwanie jak i podrzut pierwsze serie dość [...]

ja bije 500 i libido sie zyebalo w chvj mocno ostatnio, nawet rano nie staje%-) wiec cos tam siedzi a do tego testa 750 Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-12-29 15:08:01