w 29

Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

WaRiAtKa Mamuśka.........więcej nie chce mi się szukać Oczywiście dziewczyny będą w stroju Ewy " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

A ja nie wiem... ale się dowiem " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy" Zmieniony przez - Colter w dniu 2003-04-16 21:31:15

co znowu przeskrobałeś? Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

Dekoracja najlepszych wyciskaczy, oprócz nagród od organizatora dodatkowo za 1 miejsce bon 250 zł na odżywki od firmy ActivLab 2 miejsce bon 150zł na odżywki od firmy ActivLab 3 miejsce bon 150 zł na odżywki od firmy ActivLab /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f43225d6f5444e6ab15c9917145af18.JPG Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-09-06 19:40:29

Dawno nie pisalem wiec troszke naskrobie biore aknenormin od 15 grudnia czyli juz podjadam 4 opakowanie jesli chodzi o twarz to perelka gdyby nie przebarwienia ( ktore i tak ciagle blednieja ) moglbym niczego nie zakladac na twarzyczke. Jeszcze zostaly mi resztki na klatce ale to mysle ze kwestia tygodnia moze dwuch. Juz powoli sie pytalem na [...]

U mnie 29 dzień przy 20mg na dobę. Łupież przez 20 dnii miałem okropny (czarne bluzy musiały pójść w odstawkę), na szczęscie od kilku dnii problem zniknął. natomiast ten ból głowy jest nie do zniesienia, dzień w dzień. Bardzo często po szkole muszę się zdrzemnąć bo inaczej nie mogę wytrzymać. Czego się nie robi dla ładnej buzii. Ale efekty widać :)

Hulk Apteka Św. Gertrudy ul. Św. Gertrudy 24 tel. (12) 422 75 70 Apteka Chopina ul. Chopina 38 tel. (12) 633 75 61 Apteka Delta-Pharm ul.Krowoderskich Zuchów 14 0-12 661-29-00 Apteka Ziko ul.Retoryka 23 0-12 428-02-10 ...wiem ze jest jeszcze jedna apteka Ziko w Krk (a moze nawet wiecej) bo ostatnio jak bladzilem po krk samochodem to sie [...]

hulk 997 sorki ze dopiero teraz sie odzywam ale w tej całej przedświątecznej gorączce nie miałam czasu.. :/ ale widze ze już zorientowany jestes- ja dzwoniłam do Ziko dwa razy wczoraj i raz dzisiaj- wczoraj rano kobieta powiedziała mi ze nie ma wogóle akne i że dostawa będzie dopiero po świętach.. ale nie uwierzyłam jej i zadzoniłam popołudniu- [...]

dzieki Afrok za informacje. i podielam zdanie robo 29. bo moze jestem tu nowy ale widzialem i czytalem poprzednie strony tego forum i naprawde jestes pomocny. widze rowniez ze czesto sie pojaiwa temat alkoholu i thc. i tez w tym kieruku jest kierowane moje pytanie czy bede mogl spozyc %-ow w sylwestra bez zadnych konsekwencji? jeszcze widzialem [...]

coraz blizej :) Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2014-07-16 13:26:29

Śnadanie: 7.00 b/tt/ww/kcal Płatki owsiane 6,65/3,36/79,9/372 Jaja kurze 120g (2x) 15/12,84/1,2/181 Mleko 0,5% 150ml 5,25/0,75/7,65/60 miód pszeczli lipowy 10g 0,03/0/7,95/32 SNIADANIE OK ----------- 26,93/16,95/96,7/645 Omega 3 Kapsulki 2x OK __________________________________ Snadanie II Szkola 9.40 Chleb zytni razowy 60g (2kromki) [...]

Faworyt bukmacherów, Amerykanin Andy Roddick, rozstawiony z numerem piątym, awansował do ćwierćfinału wielkoszlemowego turnieju tenisowego na kortach trawiastych w Wimbledonie (z pulą nagród 15,7 mln dol.). W poniedziałek Roddick pokonał 6:4, 3:6, 6:3, 6:2 Paradorna Srichaphana z Tajlandii (12.). Kolejnym rywalem Amerykanina będzie Szwed Jonas [...]

Kawałek a capella fajny. A ogólnie to nie jestem fanem takich gatunków jak brutal death metal, grindcore - z niewielkimi wyjątkami. A już zupełnie nie trawię takich gatunków jak slamming brutal death metal, goregrind. Nie moja estetyka. Sama muzyka bywa nawet ciekawa - ale "wokale"}:-(((. Knury w rui - to moja definicja wokalu. Jak ktoś nigdy nie [...]

Nie wydaje mnie się aby mogło podlać po 75g ww, ale dla osób mających problemy z szybkim lapaniem fatu dobrze mieć ten 1-2dni niskich ww (~50g). Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-29 14:42:35

Data 29.01.2016 - DT – High Carb /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 45min + rozgrzewka Przysiad 44/52/59/67 x 5 // 76 x 3 // 49 x 8 Wyciskanie leżąc 37/43/49/56 x 5 // 63 x 3 // 49 x 8 Wiosłowanie nachwytem 31/37/42/47 x 5 // 54 x 3 // 42 x 8 Francuz 23/26/26 x 8 Uginanie ze sztangą 23/25/26 x 8 [...]

Data 12.02.2016 - DT – High Carb /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 60min + rozgrzewka 1.Przysiad 47/55/62/70 x 5 // 80 x 3 // 62 x 8 2.Wyciskanie sztangi leząc 29/46/52/59 // 67 x 3 // 52 x 8 3.Wiosłowanie nachwytem 33/39/44/50 // 56 x 3 // 52 x 8 4.Francuz 25/27/30 x 8 5.Uginanie ze sztanga 25/27/28 x [...]

no patrząc po liczbach wygląda to naprawdę spoko,konsekwentnie do przodu ,wrzucałeś może foty sylwetki od 29 strony? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-02-21 13:22:48

Hejka, byłem na rybach %-) Wymarzłem, zmokłem i nic nie złowiłem :-D Niby tylko 5h ale wróciłem zmęczony jak bym pracował ze 2 dni. A póki co wciągam ostatni posiłek, jutro pomiary i być może dodam kcal z węgli w DT. /SFD/2016/10/29/d85ab5920555440aa8fa6242c7f65034.jpg

a jeśli chodzi o aktualna forme jest o niebo lepsza niz ta na pierwszej stronie mego bloga jest o 7cm wiecej w klacie i 1,5cm w bicepsie. Ps. nie bralem rzadnych anabolikow Ps2. koszulka wopru to xl bo mniejszych nie bylo wiec sie nie dziw ze w niej nie widac ze pakuje A jeżeli nie wierzycie to sobie moge fote pstryknac i nie żebym cie chcial [...]