w 29

ja mam immuniuniu%-)ogólnie różnica w trawieniu.białko to białko a wegle to wegle%-)hooy kończe z noopem.przerwa.musk nie moze zap*****lać jak kubica bo sie rozp******i na zakrecie. Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-02-14 15:29:51

czesc BL, dawalem juz gdzies we wczesniejszym spamie, tak to tylko jedna w profilu jest ale to juz z przed jakichs 4 miesiecy i malo widoczna, jestem mezomorfikiem teraz nie mam jak dac bo w pracy jestem, jak wroce do domu to nie ma problemu Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-29 12:40:42

tylko nie wybierz tego bez klamek w środku może jej obiecał istne camel trophy w noc poślubną Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-29 13:39:25

91 dni dokładnie kilka stron temu wkleiłem fotke w spamie poszukaj http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A%2A%2A%2AHalo%2A%2A%2ASalut%2A%2A%2ALecisz_Mala_bedzie_drut%2A%2A%2A%2A%2A%2A%2A-t453229-s69.html siema Bart Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-11-29 17:28:36

Głównie mam na myśli, że jak idę to nogi kierują się bardziej do środka przez co wyglada to jak kobiecy chód jeśli wiesz o co mi biega... Przez ćwiczenia nóg (które traktowalem jak dotąd po macoszemu), przysiady i suwnica, to się zmieni? /SFD/2018/4/29/a05161b75b6f4aafaae1b33b1ab471d6.jpg Zmieniony przez - Esdoq w dniu 2018-04-29 22:11:29

sorki, że takie wypiski Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 63 kg Wzrost : 168 cm Obwód klatki : 90 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 83 cm Obwód uda : 50 cm Obwód łydki : 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% (w wadze mam taka funkcje) Aktywność w ciągu dnia : szkoła, 1 w tyg godzinny [...]

No wiadomo łatwo nie było, bo to w końcu troche lat razem się spędziło, ale nie mogłam dłużej , bo coraz gorzej się działo. A bałam się , że mnie tutaj tak miło nie przyjmiecie na forum, Dziękuje jeszcze raz dziewczyny. Motywacja jest duża a co, powiesiłam sobie na dodatek zdjęcie Natalii Gackiej i to tez będzie moja motywacja , no wiadomo lata [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-247-Jones-vs-Reyes.jpg Oficjalnie: Jon Jones vs Dominick Reyes w walce o tytuł wagi półciężkiej na UFC 247 Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones zmierzy się z niepokonanym Dominickiem Reyesem na gali UFC 247 zaplanowanej na 8 lutego w Houston o czym poinformował na łamach ESPN prezydent UFC Dana White. [...]

Płeć : men Wiek : 15 Waga : 70kg Wzrost : 181+ Cel treningowy : minimum 80kg wagi Staż treningowy na siłowni : 4miesiące Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana,sztanga,sztangielki,modlitewnik,drążek,poręcze do dipsów Dieta : 3500kcal,staram się uzupełniać ale nie zawsze mi to [...]

Nie uważam, aby moderator muaił być autorytetm w swoim dziale. Gdy nagle na forum zarejestruje się użytkownik ze znacznie pokaźniejszą wiedzą, to co? Moderator ma zacząć więcej trenować czy więcej książek czytać? NIE. Wystarczy że będzie pilnował porządku, a więcej wiedzącym odda pole do popisu! uważam, że w "po treningu" nie [...]

Obowiązek posiadania w podpisie określenia w jakim dziale jest bold i już. Nie to żebym się bał o swojego misOO, ale w SW się boldy należą również. (Mojem skromnem zdaniem, wszystkim poza mną ). To też sport i też mozna się skrzywdzić i nawet może łatwiej. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

poprawione do oceny: Wtorek: klatka, barki, triceps (ciężki trening) Klatka: • Wyciskanie sztangi płasko 4s (12-10-8-8) /progresja • Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3s (12-10-8) /progresja • Rozpiętki 2s po 12 powtórzeń /stały Barki: • wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8/6 [...]

Idę z Chłopem mym - to raz, dwa - będzie też instruktor ponoć ogarnięty. Jeśli nie, bedę kręcić filmy:) Co do obciazeń - powiem tak. Dziś chcę zrobić przymiarkę do ciężarów, wiec nie pójdę od razu z treningiem. Na Kettlach robię podstawy FBW - przysiady, ciągi, etc, ale ogranicza mnie technika trzymania kettla. O ile nogi nie czują ciężaru 2 x 16 [...]

Chaczyk, żyjmy chwilą Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-06-24 09:55:30

oki ej mam pytanie tylko sie nie smiejcie i odpowiedzcie w miare powaznie. O co chodzi z tym gionomenem?

Dobra, mozemy teraz wszyscy wrzucić na luz i odetchnąć Bluza sie znalazła Okazało sie ze kolega wyszedł w niej wczesniej przes przypadek ^^ ...Twoja mama ma gust

Adex, widze ze obudziłes w sobie Picassa

Adex, ja nie bawie sie w sogarnie No, moze troszeczke...

damy rade eno, 85x10... ze 110 powinno pojsc na maksa Zmieniony przez - adexn w dniu 2006-12-29 22:48:11

jakie koksy :-o pewnie wcinacie mete, carbo albo coś jeszcze... Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-12-29 23:12:40