w 29

Na powaznie panowie I bez patriotyzmu. Uwazacie ze Aska wygra znow z Claudia, czy tym razem brazylijka ja pokona? Obejrzalem ich pierwsza walke i nie jestem wcale taki pewny Zmieniony przez - grind w dniu 5/29/2016 11:24:57 PM

a u mnei wlasnie wjezdza kielba z dzika Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-07-19 10:30:29

niech Ci jakis Słowianin rzuci z Opola kuwa. ;* NIE NO, PEWNIE NIE DORWIESZ. :-( Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-08-15 17:29:40

mikel jak zawsze bardzo blisko prawdy, no ale tym razem sie nie udalo. Tobie przygotuje konkurs innym razem, nie martw sie. #yebacautominusy #iwstawianiezdjęć Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-08-21 21:14:29

Siemano tu damiano https://www.facebook.com/DamianJanikowskiOfficial/videos/1106947046052649/ Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-08-24 00:29:36

Być może doszło do pewnych zaburzeń w metabolizmie. Badania są tutaj potrzebne, podstawy > panel tarczycowy (TSH, t4, t3), profil lipidowy, glukoza, testosteron jak i morfologia. Jak fundusz pozwolą to warto dorzucić jeszcze wit.D czy kortyzol. Dieta jest strasznie schematyczna, z rodem ''kulturysty'' z lat 90. Czasy idą na przód, nie trzeba, a [...]

na egzmainie na 4 kyu w wymaganiach jest 70, ale po 10 dniach obozu (4 treningi dziennie) robilem 100 spokojnie... SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

ja mam 38cm w łapie (20lat) ale za to samo męcho z rzeźbą --==Pozdrawiam==--

co ja tu bede pisał mam juz w bicu 38.5 (teraz jestem chory wiec jak wroce do treningu to bede mial z 38 ale spokojnie nadrobie spadki) ja jestem ten po prawej ;]] a zaraz bedzie nastepne zdjęcie ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

mam tylko takie zdjęcie troche tu trica widac ale hmmm posatam sie załatwić w najbliższym czasie lepsze zdjęcie tricepsu a i dzieki za SoG-a oczywiście oddaje/ nom na całe łapy to nie narzekam bo od barów do przedramienia podobają mi sie takie jakie juz są ale mam problem z klatą bo ta głupia suka nie chce rosnąc ale hmmm bede wytrwały i może [...]

Staram sie masować ale nie przestrzegam za bardzo diety i wogole ale idzie dobrze i chyba o to chodzi a rzeźba narazie jest chyba dobra / w Mr.Olympia nigdy nie wystartuje bo po 1 nie miałbym szans a po 2 chce być zdrowy a nie tylko przerażająco wielki ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

dzieki!!! sog .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519 Zlot CRX w Warszawie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103564

/SFD/2020/9/29/e066e799d63a4bb08d1fc152d68db02a.jpg Początkujący masz szereg rzeczy do ogarnięcia gdy zaczyna swoją aktywność fizyczną. Gdy zaczynamy od biegania to standardowo trzeba wprowadzać progresję biegu czy to w postaci tempa czy wydłużania dystansu, który przebiegamy. Jednocześnie zmieniamy nawyki żywieniowe. To podstawy podstaw. [...]

Wrzucę pomiary w piątek, jak wspomniałem drugiego każdego miesiąca zdjęcia i obwody. Taaaak wiem, ze zdjęciami pękłem, już nie mogłem wytrzymać :D Odnośnie omega 3 - czy możesz polecić coś? Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-02-01 13:32:29

Primafore'u nigdy w sklepie sfd nie było, a przynajmniej ja nie widziałem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-02 15:29:49

/SFD/2024/2/29/59fb91399848438cb73935a38263b3cc.jpg Masz takie podstawowy plan treningowy więc tutaj nie ma co szaleć za bardzo ze zmianami. Można pomyśleć też nad tym żeby dołożyć jakąś formę martwego ciągu do planu treningowego. Ewentualnie Ten plan treningowy traktować jako pierwszy mikrocykl, a za kilka tygodni możesz dołożyć drugi zestaw [...]

Nasser miał świetny brzuch przez większość swojej kariery, w przeciwieństwie do innych tzw mass monster zachowywał długo znakomita talie i brzuch . /SFD/2021/3/19/556047b651c646e59c0c33cdb3e75414.jpg /SFD/2021/3/19/2fcfb7ca526e4abeae92afd695cf8d3f.jpg /SFD/2021/3/19/1c454fae70c04d9a800301d8678a6421.jpg [...]

****a prawda z tym bolem i banka po strzale... robilem TAD 600 z BF, 0,8mm igla 4cm / 4ml w dupe powoli i nic nie czulem Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-09-29 14:08:13

Tak słyszałem że w tej wodzie coś jest. pewnie jakas magiczna substancja zwykla woda do iniekcji, do kupienia w kazdej aptece

No ja wczoraj wrzuciłem do swojego chemicznego organizmu i drugi dzien z rzedu zasnalem o 16, a nie jak zwykle o 2-3 w nocy. Troche wypocin mam, ale mam nadzieje, że efekty odczuje niebawem, bo sie nakreciłem strasznie na działanie tego złotego środeczka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-20 21:29:07