w 29

JDS ma 193cm a nie 190/191 czyli 6'4" a nie 6'3" czyli jest 8 cm wyższy od Caina co też jeżeli chodzi o "bycie większym" robi swoje.. Cain ma potężne nogi i biodra a JDS ma chude nogi i jest wąski w biodrach no i Cain jest grubszy.. Cain ma dużo większe szanse z JDSem niż z Jonesem to jest fakt, jeśli miałoby dojść do walki Caina z Jonesem w LHW [...]

kolo 350 - 400 i QD 400-500 ... QD posiadae oryginalna gre colin mcrae rally 2005, sluchawki i inne... sa w bardzo dobrym stanie. Macie jakies pytania, potrzeby pytajcie feel free to ask questions Ktos zainteresowany laptopami ? oferty na maila! mozliwe negocjacje Zmieniony przez - bartoz w dniu 2005-09-29 17:50:48 Zmieniony przez - bartoz w [...]

W Polsce ich tanio nie kupisz. W US za 59$. Spytaj się obligues na sfd bo ona kupowała właśnie te jak z przesyłka. http://gymnasticbodies.com/catalog/product_info.php?products_id=29&osCsid=94mb5jn17h2f9qijtosias1qb5 A najlepiej to sobie zrobić http://www.crossfit.ru/images/kolcas.jpg http://www.crossfit.ru/images/kolca.jpg Zmieniony [...]

Reprezentacja Polski juniorów zagra w grupie D z Portugalią, Węgrami i Austrią w mistrzostwach Europy w tenisie stołowym w tej kategorii wiekowej, które w dniach 11-20 lipca odbędą się w Nowym Sadzie. W polskim zespole, prowadzonym przez trenerów Leszka Kucharskiego i Jarosława Kołodziejczyka, zagrają Tomasz Lewandowski, Zbigniew Grześlak, [...]

wiesz troche to dziwne bo zazwyczaj jak startuje do ciebie 5 typa to twoje szanse są marne , nie mówie tu że cie za***ią ale że mozesz dostać dobre baty...No ale wiesz może ci sie udało , bo ja jak miałem dosyć dawno taka akcje 1 na 4 to cięzko było . 2 typa po lodzie sprzedałem i zaczełem uciekac i naszczeście spotkałem moich znajomych co szli na [...]

niekoniecznie, wszystko zalezy od miski ja rok temu w wakacje zrobilem na propie z winem -6 cm w pasie w 7tyg chyba Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-06 01:22:29 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-06 01:22:47

jednak chudy madry czlowiek z ciebie kiedys robilem martwy ale jak slyszalem tych idiotow o niszczeniu kregoslupa to odstapilem bo uwazalem ze gowno wiem, teraz znowu zaczelem robic wczoraj robilem 4 serie po 5x w 2 ostatnich po 3 , efekt taki ze chodze jak ropocop a i jeszcze jedno , w jaki sposob rozgrzewasz sie ? Zmieniony przez - zuy w dniu [...]

Podsumowanie: dużyo mi dały Wasze podpowiedzi i wybrałem: prosty http://allegro.pl/marbo-gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-i5188792064.html łamany http://allegro.pl/gryf-lekko-lamany-120cm-27mm-zaciski-sztanga-i5310121703.html hantelki http://allegro.pl/zestaw-2-x-profesjonalny-gryfik-prosty-40cm-jakosc-i5120481463.html Obciążenie kompozytowe, na [...]

widzisz, ja jestem milusi, słodziusi, i pewnie bym znalazł jakąś kobietę, ale sęk w tym że mi się jedna podoba a ona woli % i chipsy... trudno się mówi nie wie co traci no dawaj więcej buziii póki "stary" nie widzi

Komu Ty to mówisz? A bo to ja nie wiem? W dodatku zaraz się okazuje, że ewentualny współM. ma pilny wyjazd/pracę itp... Trzymaj się

Radziu Klatka + Triceps 1.wyciskanie plaskie 12/10/8/6 32kg/35/37/40kg 2.wyciskanie skos 12/10/8 32kg/35/35kg 3.rozpietki 12/10/8 8kg/9/9kg 4.czacholamacze 12/10/8/6 17kg/20/22/22kg 5.francuskie dwuracz12/10/8 8kg/9/9kg Oczywiście gorzej niz przed przerwa, no ale cóż pozostaje mi odzyskać formę i iść w gore Ale miałam sile na treningu, jest [...]

Radziu . Jaki sliczny avatar Biceps +HIIT + brzuch 1. uginanie rak ze sztanga 22kgx6 2. mlotki 10kgx6 Brakuje mi sztangi łamanej, troche trudno robi sie uginanie bo nadgarstki mocno dostaja, po wczorajszym tricepsie czuje je dosc mocno dzis. Ale HIIT byl zabojczy , przy 6 interwale myslalam ,ze nie dociagne do dziesiatego, a pozniej sie [...]

zaden tluscioch synku 85 w pasie mam Zmieniony przez - grings101 w dniu 2011-08-08 14:16:29

nie pisalem ilosci godzin tylko ze do 9-10 bede spal :P w tygodniu spie ok 6-7h w weekendy 8-9h wczoraj miales smiechową sytuacje. jak wiecie bylem w kinie a przed kinem trzeba bylo sie gdzies posilic. wybor padl na McD ktory znajduje sie zaraz przed wejsciem do Pure (silownia). stoje sobie, wp*****lam gorące (az parzą w morde) i smaczne fryty a [...]

Dzisiaj kolejny dzień bez treningu , jutro juz zaczynam z nowym planem :-)) dzisiaj miska trzymana , znowu lekki głód doskwierał, pod wieczór wleciały 2 piwa , wliczone zostały w bilans dobrze , że tylko na tym się skonczyło %-) silna wola poćwiczona , wokoło chipsy kebaby ... dużoo kebabów ale dałam radę nie skusiłam się w sumie jakos nie miałam [...]

Kai Greene się podciąga od 4:27, co prawda nie do końca, ale na pewno tak właśnie miał zamiar zrobić Pewnie chcę mieć cały czas spięcie albo coś w tym rodzaju Widać że z normalnymi podchwytem nie miałby problemu Od 4:27 http://www.youtube.com/watch?v=13nTUHkMg28&feature=related a tu aktualny mr Olympia od 0:50 . Zayebiście daje radę [...]

ze to nudziarz to bym nie powiedzial, od cholery jest w necie filmow z nim, czy to z jakis expo, zawodow, dyskotek itd, nie mowiac o fotkach i o promocji swojej osoby oraz tego sportu... wiadomo ze jak go nie lubisz to go nie lubisz i tyle, ale pokaz mi 2giego tak medialnego kulturyste jak on? zreszta nikt nie byl tak dopjerdolony przez ostatnie 5 [...]

kiedys wiadomo ze bylo inaczej, jak bylem w podstawowce to za bilet pks 20 czy tam 10 minutowy placies 25groszy, a teraz pewnie z 5x tyle, nie mowiac o calodobowym, ktory jak kupowalem ostatnio stal ponad 12zl? a wyplaty leca w dol, to tylko u nas :D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-03-29 19:01:34

24.10.2022 Masa dzień 107 PULL 1. Sciaganie wyciąg gorny jednorącz 86x12 ; 75,3x12 2. Wioslowanie sztanga nachwytem 110x10 ; 95x12 3. Wioslowanie hammer low row jednorącz (Płynnie) 50str x9; (Pauza konc.) 35x10 4. Przyciaganie nachwytem hammer 73x9 ; 66x11 5. Narciarz drążkiem wyciąg 54x12 ; 45x13 6. Face pull 54x12 ; 45x13 ; 45x12 7. Biceps [...]

2.11.2022 Masa dzień 116 PULL 1. Sciaganie wyciąg gorny jednorącz 90,6 x10 ; 77,6 x10 2. Wioslowanie sztanga nachwytem 120x8 ; 100x12 3. Wioslowanie hammer neutralnie (Płynnie) 52,5str x7 ; (Pauza konc.) 37,5x9 4. Przyciaganie nachwytem hammer 76 x9 ; 69 x12 5. Narciarz drążkiem wyciąg 56,3 x10 ; 47,3 x12 6. Facepull 56,3 x12 ; 54x11 ; 50x11 7. [...]