w 29

nie jestem tak ograniczony, jak osoby o roznych, dziwnych pogladach i nie myśle, ze jak ktos wali koks to juz nic nie robi, bo rosnie od samego wbijania jak bral SAA to juz jest frajer/idzie na latwizne itp dobrze wiem, ze wbijający trenują o wiele ciężej niż jadący "na sucho" poprostu wyraziłem zdanie, ze takie treningi sa robione [...]

wiem ze w koszulce ale trzeba podbic temat bo zlecial Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-30 14:15:29

Ja tam sie narazie wstrzymam od komentarzy. A tak w ogole za co chlopak lapie te bany? Wracajac do tematu. Krac, nie wrzucaj juz filmikow co? W****iasz ludzi, a przynajmniej mnie... Za***iscie jest!! ;)

Zapomniałes dodac, że zajmujesz miejsca zawsze w pierwszej 3ce tzn w trzecim rzędzie? tam najlepiej wszystko widać

krac jakies debiuty w tym roku chyba ?? Zmieniony przez - prosac w dniu 2010-03-18 21:29:11

A do tych badan czemu taki niski poziom po 7 miesiacach off? Czy saa juz narobilo takich zmian w gospodarce hormonalnej? górną granicę testa osiągnie tylko nastolatek który w okresie dojrzewania myśli tylko o bzykaniu a penis mu staje jak zobaczy u swojej koleżanki z klasy że cycki jej urosły

wrzuce cos dzisiejszego, zdjecie robione po sniadaniu po 2 dniach bez treningu. oczywiscie robie mase, na lato bedzie pierwsza w zyciu wycinka. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-03-29 10:52:13

jest masowo ale 53 to nie widac w profilu duzo lepiej to wygladalo.czas wejsc na bombe hahaha Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-03-29 22:02:43

łap sogacza Krzyk ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla [...]

Dzisiaj robilem barki wlasnie tym planem i powiem Wam, ze lekkie palenie mam do teraz. A minelo juz 3 godziny kiedy skonczylem. Nie wspomne, co bylo w trakcie... Hmm.. jutro robie rece i zastanawiam sie, czy sprobowac robic wiecej powtorzen ? Bo np. u mnie na klatke to nie dziala - pare powtorzen, kilka serii i juz jestem zadowolony. To samo [...]

Gwajzdor: Alez ja wcale tak nie mysle Sadzilem ze spadasz na miasto(w niedziele to pewnie do kosciola HEHE...) Tak na powaznie to nie wiem czy bez powaznej lektury takiej tematyki mozna dostac szalu bojowego. Cala niepotrzebna czescc swiata znika i jedziesz bez strachu i zahamowan. Maly quiz: staje przed toba wielomilionowa armia. Co robisz? A) [...]

w Poznaniu jest parę sklepów ze zdrową żywnością prośba o sprawdzenie planu: 1) Przysiady 12/10/8 2) Wyciskanie płasko 10/10/8 3) Unoszenie hantli na bok 10/10/8 4) Francuz/wyciskanie wąskim 10/10 5) Wiosłowanie podchwytem 12/10/10 6) Młotki/sztanga 10/10 teraz taka sprawa: Czy fajniej byłoby tak: 2s wznosy boczne 1s wznosy w opadzie 2s [...]

Ktos skasowal czesc tematu. Arnold robil splity owszem ale grupe robil 3 razy w tygodniu wiec czestotliwosc byla duza. Klatke, plecy, nogi itd trenowal 3 razy w tygodniu. Wiec to taki FBW tylko z wieksza objetoscia. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-29 19:37:20

tyle ze porcji KO jest 35, pijac go codziennie starczy mi tylko na 5 tyg a cykl zakladalem na 6 wiec jak dawkoac pijac go codziennie ? co proponujesz dokupic po 5 tyg? przykladowo dt ko przed tr, mono po dnt rano mono, ko po poludniu co o tym sadzisz? Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-08 11:09:29

mam zamiar brac po 5 miesiacu, aktualnie 4. lat 16 Zmieniony przez - lolexy w dniu 2010-07-29 17:40:07

Bez przesady... Pare rodzynek i kilka gram białka niemożna uznawać jako 'pełnowartościowe danie', o ile masz taką możliwość to z pół godziny po tym mixie normalne jedzenie wcinasz. Prolongatum może być. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-29 13:05:35

moze. lub http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-29 13:07:05

http://www.sfd.pl/Ania_Dziennik_redukcji_-t1053856.html http://www.sfd.pl/Jak_się_skutecznie_pozbyc_nadmiaru_wody-t928440.html Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2018-03-18 10:56:29

najlepszego Rafał, wbądź razie jesteśmy z jednego rocznika tylko szkoda że nie wyglądam nawet w 1/3 jak Ty

ja jestem wegetarianinem, jem ok 16 jaj dziennie.... no i serwatka... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-03 23:04:29