w 29

chudzina: bez ironii, szanuje wasza wiedze i zdanie dlatego tutaj pisze a nie na np anabolex'a...doskonale wiem co ci ludzie wyprawiaja, sam sie z tego smieje (chocby laska ktora bierze 150 mg ed t3, zeby sobie tluszczyk zrzucic). Cena w usa to jakies 5-10 razy ceny w tajlandii - wiec zmienia sie stosunek jakosc/cena. Nie wiadomo tez co kto wali i [...]

Potwierdzam, myślenie w przysiadzie to Twój największy wróg %-) Mi łatwiej się siada i w sumie swój progres zawdzięczam temu, że przestałam myśleć o tym co mam zrobić a czego nie robić. A najgorsze było jak zaczęłam czytać o technikach przysiadu, oddychaniu -> }:-( no nic wtedy nie szło bo zamiast robić myślałam czy robię %-) Jak masz zakodowane w [...]

Saida nie dość, że pyszne to jeszcze fajnie mnie zapycha, więc przepis pierwsza klasa. :-D al0, a widzisz dałaś mi teraz kolejną inspirację. Z pewnością wypróbuje. 8-) 18 czerwca 2014 Coś mnie dzisiaj pobolewało podbrzusze i miałam taaaaaką, ale to taaaaką ochotę na pierogi ruskie albo naleśniki z serem, że masakra. 8-O Może to dobry objaw. @-) [...]

29 lipca 2014 DNT MISKA Miejsce zostawione, bo obiad był knajpowy: fajitas z wołowiną. Dość tłuste to było, mięska konkretna porcja,a do tego jeden placek tortilli pszennej. Mam nadzieję, że nie umrę. ;-) +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, kapary,papryki różne +wino wytrawne w ilości [...]

Eiszeit -dzięki i połamania obcasów Tobie życzę. :-)) Uff ochłonęłam, dziękuję jeszcze raz za miłe słowa. :-) teraz już trzeba zapyerdalać nie ma to tamto, wszyscy paczą.%-) 3 września 2014 TRENING 1. RDL 5x5 Rampa 36/46/54/62/68x5 2.opuszanie na drazku z guma 5x6 opuszczeń kontrolowanych 3. wiosło sztangielka w oparciu 4x6-8 regres [...]

W dalszym ciągu dzielnie chodzę na siłownię i mi się podoba. Efektów wizualnych jak zwykle brak, natomiast dobrze się czuję i mam już lepsze tętno w czasie kardio, niż to było w początkach. Wczoraj korzystając z bezludzia na słowni cały trening poświeciłam kończynom górnym. Obecnie mam kilka dni przerwy z powodu damskiej poniewierki - należę do [...]

Miło mi, że ktoś mnie czyta :) Bo osiagnieć niet, zdjęć mało i w sumie to pierniczę głupotki. Co do tabletek pomagających żyć w te dni - ja ćpię. Nie przeginam, ale biorę przeciwbólowe profilaktycznie, przed snem bo już nieraz doświadczyłam mało przyjemnej pobudki, gdzie człowiek na czworakach wypełzał z wyra po prochy i czas czekania na ulgę [...]

no faktycznie, olimp dba osatnio o szate graficzna swoich produktow i sam jestes najlepszym dowodem ze wpadają w oko a tutaj lisc: http://youtube.com/watch?v=6aSCs6RzP7Q Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-18 16:57:29

... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-19 15:43:08 ******lłłym gafe widzial ktos jaka? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-19 15:45:29

Chaczyk myśle że do końca tego treningu w granicach 1,3 1,5 pójdzie teraz praktycznie jestem centymetr do przodu ale weź pod uwage to ze niedawno zaczełem ćwiczyć więc może nie jest to dobre dla bardziej zaawansowanych Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-02-27 21:29:54

to i ja w h.. ide bo sie wku... strasznie.. .pozatym nostop mnie bark napierd.. :( ps pierwszy na 170 :D Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-28 22:29:12

ugosmazoparowała co to znaczy ? edit: ja sprobuje moze jutro ta opcje cycka lub rybe w tosterze. Ciekawe co z tego wyjdzie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-02-29 18:28:19

Faftaq czasem nie wiem kiedy ty zartujesz - nawet sobie nie wyopbrazasz jak czesto to słyszę. Co o TV-trwam to mam pewien problem, zakupiel sobie dekoder i zestaw i tak jak bylo napisane w instrukcji antene skierwoalem na niebo - i ****a snieży mi. MOze powinienem isc z tym do koscioła i poswięcic? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-29 [...]

Mięso z ud kurczaka z warzywami i żółtym serem + mini lód /SFD/Images/2016/7/18/d54463adbd8842a7a337e729ea42ad92.jpg Placuszki twarogowe z śliwkami i gorzką czekoladą /SFD/Images/2016/7/18/5bc1c694a103495690956dcd81512bb2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-18 21:29:11

Omlet z mozzarellą i pomidorami /SFD/2016/11/21/d1c1a98569fd4a55872b1e876f49cef8.jpg Mięso z ud kurczaka z warzywami + pomarańcz + orzechy /SFD/2016/11/21/1251006734254077a502169e0f10533b.jpg Jajko sadzone z serem i warzywami + quest bar - podgrzałem go i zupełnie inny baton, mięciutki, aromatyczny no wspaniały %-) [...]

Szakszuka /SFD/2019/3/3/efa962d8edfe437e8c95a2ddeb2ec9a3.jpg Pita z falafelem /SFD/2019/3/3/445b7f56802d47b390909b037542e40e.jpg Babeczka malinowa i tarta karmelowo-orzechowa /SFD/2019/3/3/791279b6aead4c2891cf0244f59b5401.jpg Indyjskie :-) /SFD/2019/3/3/eedfef2586a54392bbe8a4589be00bd9.jpg /SFD/2019/3/3/8a2373c802fd4163906094e9ccd09450.jpg Sernik [...]

Sernikobrownie z malinami :-) /SFD/2020/11/28/961534767f614fb694b250c94e0a4fc9.jpg /SFD/2020/11/28/8feb5077f42c4527ab6901505e104bd0.jpg Ferrero Rocher /SFD/2020/11/28/cc618a13f4b94cbbbf166c33e239d04f.jpg Łosoś smażony na maśle z sałatką /SFD/2020/11/28/6ae39be2ac8d40b498e1153e6ff32574.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2020-11-29 19:44:58

straznik czy ty jestes placek ??? bubububu mi sie wydaje ze nie bo placka lubiłem a ciebie nie Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-04-29 19:00:12

http://www.sfd.pl/Filmik_%2D_salto_po_rundaku-t376928.html wyzywa mnie a tutaj rozmowa gg 1722386 22:19:29 pedale z***any ********laj z cudzych tematow ze swoimi ****a problemami typu co to za piosenka 1722386 22:20:24 zaloz ****a sobie temat w jakims odpowiednim dziale i ****a tam sie pytaj co to za piosenka idioto Ja 22:22:07 coś jeszcze ?? to [...]

http://www.sfd.pl/zaczynam_cwiczyc-t395723.html "zawodnik" coleman2k8...prowokacja moim zdaniem w która niestety dałem sie wciągnac...Tylko mnie nie zbanujcie kolesia należy zbanowac zeby cos nie odwalił nowego