w 29

dobre dobre... mysle ze Kevin cały czas myśli czy by nie powrócić codziennie zmaga się z tym uczuciem, ale tego nie zrobi ma rodzinkę w końcu troche lat na karku i sporą przerwę Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2009-10-29 21:55:33

Jaki konkret formy widzisz w tej fotce. Zero masy, zero rzeźby, malutki jak bobas z reklamy bobofruta - DNO. Jeżeli z tego dna wyrośnie człowiek ktòry pokaże się na scenie to przeproszę, ale znając przeszłość wiem, że zaraz coś wymyśli i puści farmazona Chuka gdzie ty na nim mięso widzisz, wygląda na jakiegoś sportowca, ale napewno nie na [...]

ja sam jestem zdania ze na smicie nie ma co dokladnie liczyc co do kg roznicy jak na wolnym ciezarze, kazdy smith jest inny i sczerze watpie ze tam jest sztanga olimpijska co wazy 20kg nawet razem z hakami, do tego czesto masz linki do prowadnic ktore pomagaja duzo, jak by tym cisnal tyle razy na wolnej sztandze, nawet z pomoca trenera to by bylo [...]

Zdjęcie pleców z 14lipca, odpalcie instagram Kevina i będziecie na bieżąco z jego formą :) A tu macie aktualne z przed chwili /SFD/Images/2016/9/2/91516c195d0d4b95a6b05939f7a2eab6.jpg Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2016-09-02 01:00:29 Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2016-09-02 01:01:39

Zapomnialem o ankiecie - dla formalności... Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 130 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 10 lat w kratke Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): j/w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa Opisz swój [...]

haha, już mu wywaliło nawet w temacie zdjęcia były 2 chyba takie sa realia, gh&igf = wydety brzuch z tym, ze niektorzy potrafia go kontrolowac a inni nie Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-12-11 14:49:29

Toronto Pro, Dzień trzeci, część druga Zmieniony przez - december w dniu 2013-06-06 13:19:09 Zmieniony przez - december w dniu 2013-06-06 13:29:49

Ja bym robił tą drugą, dlatego że ma skos na barki, i większą regulacje i wygode niż ta pierwsza, KUBA426- To niedrogo dałeś za piankę, a powiedź mi ona jest taka twardsza czy miękka? aha i jaka grubość Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-06-02 18:10:29

Ja mam wyciąg od Marbo na takich rurach, bez żadnych łożysk liniowych i działa to świetnie. Ważne jest tylko aby te elementy ruchome nie były za krótkie. Moje mają ok 30 cm długości. Mogę ewentualnie podesłać Ci zdjęcia. Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2016-04-29 19:39:06

Wąż gumowy to złe rozwiązanie. Będzie się blokował. Nie wiem dlaczego uważasz, że rura nierdzewna będzie miała lepszy poślizg. Po pierwsze będzie Ci trudno dobrać odpowiednią średnicę jeżeli chodzi o nierdzewkę bo nie ma tak dużej rozpiętości wymiarów jak przy stali czarnej. Nie wiem też po co chcesz to polerować. Czyszczenie i malowanie to tez [...]

Jaka będzie najlepsza grubość gryfu do sztangi i grubość poręczy? Zmieniony przez - Marcin9709 w dniu 2016-10-31 13:29:21

Którego ? Chyba że chodzi Ci o system przesuwny? Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2017-06-19 09:29:39

PANIE i panowie! :-) Z przykrością informuję, że w związku z chorobą jestem zmuszony odłożyć w czasie testowanie przesłanych mi specyfików. Jak tylko będę mógł opiszę działanie wszystkich pw. Pisze tutaj żeby nie zaśmiecać tematu z opiniami. Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-12-15 00:09:29

z Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-09-29 09:28:58

Trampkoszczałki najlepsze. mialem psiac wlasnie wygladaja jak haloweczki za 15 zł z ryneczku ;p kozak koles uda jak Tray Brewer Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-09-29 19:21:56

cos innego mnie u niego martwi :D.Super forma Zmieniony przez - Mobaba w dniu 2009-10-28 20:11:29

jego klatka dla mnie jest okropna , pewnie sie tak zle prezentuje przez te duze sutki , szacunek dla niego za taka forme Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-01-05 14:29:38

Takie ciekawe foto :D Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-06 17:29:10

w końcu coś rusza /SFD/Images/2015/8/29/dc18e567ef104cf3828b534d91231067.jpg

filar małe pytanko , robimy tylko jedno cwiczenie , tzn wyciskanie na płaskiej i tylko 5 serii , raz w tygodniu tak i serie robimy na maxa tak ?? i jeszcze cos dlaczego napisałes w tygodniu regresji ze trzeba dawac + 8% i dlaczego napisałes tez w ostatniej serii podchodzimy pod 108 kg tyle co w pierwszej serii ?? i dlaczego w tygodniu regresji [...]