w 29

kavva 20kg chyba dobrze pamiętam jeśli to faktycznie olimpijka Wojtuś wyczuwam nutkę zazdrości w tej wypowiedzi miałbys kompleks wyjść z Patką na plażę Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-18 21:00:29

ych, też akneraj widziałam. mioooodzio ...aż zazdrość bierze venka, pamiętaj, że jestem z Tobą też tkwię w martwym punkcie (fcuk) Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-05-31 14:07:45

vena oczywiscie ze jak bedziesz miala czas to zrób aero bo do tego roweru to sie cialko chyba przyzwyczaiło venka sernik mamy za wiel wsupolnego ze soba ... dlatego przesylam ci wirtualnego kopniaka w dupeeee ty nie dobra!!! Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-31 21:39:55

hello wróciłam godzinkę temu właśnie zjadłam pyszną jajeczniczkę,bo jajeczek mi brakowało więc musiałam zerknąć i się przywitać maupka tęskniłaś elaine co do lodów to fakt były nie mogłam się oprzeć i nie zjeść,a pizza cola itp nie było Ogólnie to z jedzeniem nie było tak źle, rano owsianka+białeczko, Matrixy 1-2sztuk dziennie na obiad kurak [...]

uuuuuuuuuuuu przykra sprawa, tak z dnia na dzień? świństwo! ten Twój były szef widocznie nie zdaję sobie sprawy CO TRACI zwalniając Ciebie.....teraz to już nikt nie będzie u niego kupował trzymaj się Vena!!! coś na pewno szybko znajdziesz, oby w Poz-ku!! przyszykuj CV-ke jak najszybciej, zapakuj się na rower i heja! Zmieniony przez - Zyrafka198 w [...]

Venka Nie broń się przed tym - niech sobie łezki pokapią/ poleją się, później będzie Ci lżej Zjedz truskawek, wsiadaj na rowerro i w plener, choćby rekreacyjnie, potem szybciej, a na koniec ponaginaj na siłkę i tam będzie Ci juz duużo lepiej! P.S. a na siłce wiele par silnych ramion do oparcia Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-19 [...]

Venka, madra kobietka z Ciebie Ty sie nie przejmuj glupimi docinkami. U mnie w pracy jeden dogadywal mi, ze mam duzy tylek i co tydzien musze spodnie na wieksze zmieniac, a wczoraj moj kumpel-sympatia-manadzer mowi na powitanie: "Hi, you dnt look fat today, thats good!" A pozniej do konca dnia ni z tego ni z owego dogadywal, ze mam duze [...]

Obli rowerek rowerek a pogoda beznadziejna,więc ten mój dodatkowy ruch jak na złość nie wychodzi,a mam czas i mogłabym pojeździć pobiegać jeszcze teraz z siłownią się zastanawiam tak,bo pracowałam to jezdziłam do Poznania to siłka po drodze,a teraz dojeżdżanie i tyle czasu tracić plus dodatkowo kasa na dojazdy,ale nie chciałabym się przenosić,a [...]

Vena zazdroszczę Ci tych czereśni, jak przychodzi sezon to ja bym mogła czereśnie na zmianę z arbuzem :) A u mnie w ogródku w centrum miasta ołowiane wiśnie Nie stresuj się niepotrzebnie. Głowa do góry. Na siłowni to trzeba się wyżyć a nie rozmyślać! Tak patrze na twoje osiągi kilogramowe i się zastanawiam ile mi czasu zejdzie jeszcze....

Coś ostatnio nie możemy się spotkać na siłce...już wiem dlaczego! ta Twoja stara siłownia taka uporządkowana, ładna, czyściutka, zielony na ścianie - taki uspokajający....maszyny w tym samym stylu, podłoga antypoślizgowa, no no całkiem sympatycznie, szkoda tylko, że mniejszy wybór z ciężarami - /wnioskuję z tego co piszesz/ pod tym względem nasza [...]

dzięki dziewczyny ja tu jestem jeszcze cały czas nie myślcie,że uciekłam zrozumiałam kilka rzeczy m.in to,że są sprawy ważniejsze niż to,żeby dobrze wyglądać,mieć płaski brzuch itd. na fajną sylwetkę jeszcze przyjdzie czas,wierzę w to wystarczy,że bardziej się zmobilizuję i poświęcę,ale nie myślę o tym teraz,bo przyjdzie czas na takie [...]

jak Cię nosi tzn,że wszystko jest ok Chyba tak, przynajmniej starość mnie tak szybko nie dopadnie W moim klubie jestem najstarszy, ale na razie zdrowie dopisuje więc nie planuję przerywania treningów. Jak się robi tą kursywę? Niby dałem tak żeby Twój tekst był pochylony a tu lipa... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-07-29 15:15:28

Jak ja się spiekę to ćwiczę bez koszulki bo uwiera Na pewno nie poćwiczysz sobie np. wyciskania siedząc w oparciu więc może dzisiaj łapki... Milego treningu i uważaj na czerwone punto! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-07-29 16:01:28

a jaaa to zawsze mam w zamrazalce haagen daz - strawberry cheescake mmmm...no i magnum-almonds...mmmmm Tak na czarna godzine..ktora u mnie jest co miesiac jakis dzien przed okresem..;)Ale pewnie same to znacie z autopsji moje drogie panie Sorki za spam ... A i jutro musze konecznie te placuszki owsiane wyprobowac..robilam je wieki temu,tylko [...]

Jakby co ja mam w listopadzie Vena - powodzonka na siłce - tj. pracowitego siłowo sierpnia życzę, wróciłaś i się rozpędzasz widzę ostro, za niedługo będziesz znów duże żelastwa przewalać, najważniejsze, że ze zdrowiem lepiej! Jutro rano wyruszamy, do zobaczenia po urlopie, może nawet jeszcze w sierpniu Pozdrawiam!

No widzisz... Chętnie bym Tobie pomógł ale dzieli nas 180 km drogi pełnej fotoradarów i kolein no powiedzmy,że 160km luzik liczą się dobre chęci ja czasami wolę się nie pytać na siłce albo o coś poprosić.bo ostatnio jak poprosiłam kolesia,żeby mi poprawił talerze,bo mi się osunęły jak robiłam push press,a już miałam zarzuconą sztangę to potem [...]

Hubert Ty już więcej nie pij ale gorąco się robi dzisiaj pewnie będzie parno i duszno skoro jutro ma padać no i zapowiadali na dzisiaj ponad 30stopni,a niedawno patrzyłam i już jest 24 oj ciężki dzień się zapowiada pojechałabym nad jeziorko,ale nie będę straszyć ludzi wystarczy,że już sąsiedzi oglądają już moje sadło no i wszyscy gdzieś [...]

ehh kurde venka ja sie najbardziej boje tego ze nie wytrzymam idealnej diety przez 16tygodni . juz bardziej jestem przekonana do masy niz redukcji, tak sobie mysle po co mi redukcja teraz jak na zime znowu mase zlapie , i na dodatek ta niechciana i cala praca na redukcji okaze sie bez sensu hehe uzbieramy kobitki na mase i bedzie git tylko [...]

Ojj Venka Venka niech juz minie ta chwila zalamania. Tak jak Hubert pisal, przeciez to Ty zawsze wszystkich poganialas Bierz sie w garsc -jestesmy z Toba to jest meczace jak ktos nie rozumie, ciagle sie czepia i neguje ciagle to co sie robi, ale chyba nie pokazesz ze jestes slabsza? pokaz ze dalej masz sile na to co oni uwazaja za bezsens. A [...]

jak nie ta branża dla pieknej to wiesz może być dla brzydkiej wątpisz w moje umiejętności?myślisz,że bym sobie nie poradziła Kasiu nie zrozumiałaś, ale nieważne nie Tobie to oceniać sokole oko (czyli moje ) musi zobaczyć,no wiesz już nie będę zbyt wymagająca i nie napiszę,że dotknąć,ale twardość mięśnia też by trzeba było sprawdzić BF na poziomie [...]