w 29

Najpierw redukcja czyli dieta na lekkim deficycie kalorycznym + trening silowy + interwaly Co 6 tygodni dajesz HCG 5000 jm podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Badania:estradiol,prolaktyna,progesteron robisz 3-4 dni po ostatniej iniekcji z testa. Potem jesli jest ok to dajesz HCG a pozniej clomid +tamox. Badnia potwierdzajace udanu odblok ok 3-4 [...]

"czemu sie tak uparles na jakiekolwiek karate?" - do kogo wogole jest kierowane to zdanie? "ja bym to osobiscie przemyslal." - jak kazdy "jesli moge cos zasugerowac, " cos mozesz byle kroltko "to tylko tyle, ze wybralbym nieco bardziej realny i uzyteczny w praktyce sty..."- prosze cie... jesli karate [...]

Wyjaśnię sam bój. Dwiema rękami jakkolwiek :-) Z zastrzeżeniem, że mają być dwa osobne ciężary - bo taki podrzut sztangi też by się mieścił w tym boju, a tego nie chcę. Stąd dwa osobne ciężary. Aby nie było tak, że ktoś podrzuci jednorącz 50kg, a potem chwyci 1kg hantelek - ciężary mogą się różnić maks o 50%, czyli dla jednego ciężaru 20kg drugi [...]

Pomiary z rana. Biust jak widać przed okresowo rośnie (w tym tygodniu powinnam dostać okres). Brzuch mam wywalony ale i tak minus się złapał (jak z ciekawości mierzyłam w piątek bo wyjątkowo dobrze brzuch wyglądała to było 76cm). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/076a3378bb564836b4f4d99729ad9b0e.jpg Mam złą wiadomość, w nocy jak wstawałam do toalety znowu [...]

Dzień 29 (tydzień 5) 04.02.2013 DNT napoje: woda +4l, kawa x2, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa, z liści malin, zielona, mięta, bratek, drin warzywa: papryka, kalafior, brokuł, szparagowa, pomidor, ogórek cukinia, kiszona kapucha suple: omega3, ZMA, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack, D3, kolagen 160/40/160 [...]

hehehe testosteron i pompki powiedz mu zeby sie pie****ną w głowke. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

Niech lepiej sobie w glowke jakis roztwor olejowy wstrzyknie.Do czego on wogole dazy ? Tak dla jaj sobie wstrzykuje ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Trzeba podwiesic w treningu "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Obywatelstwo UK chvja wam da jezeli chodzi o prace/imigracje w Kanadzie, NZ czy Oz. Wejdzcie sobie na strony imigracyjne tych krajow to sie przekonacie, w Australii jedyna roznica jest to ze jak robisz rezydenta spoza terytorium Oz dla Polakow trwa do do 18 miesiecy, dla brytyjczyka do 12. Bedac obywatelem UK mozesz sobie turystycznie wjechac do [...]

YO amm witamy w nowym spamie EDIT: kto jeszcze zaznaczyl hamburger?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-11 23:09:37

o si sono molto contenta czy jakos tak dzien dobry wszystkim a macie jakas swoja ulubiona przyprawe bo ja to chyba jestem uzalezniona od curry o nie student myslalm ze bede pierwsza fajny avak makelroj ja mam takie same wspomnienia z dziecinstwa, wyfiletuje kazda rybe w kilkanascie sekund czyzbysmy byli rodzenstwem a moze zrobimy zawody [...]

to chyba mi sie cos poiebalo a wlasnie sie kiedys zastanawiałem czemu tylko w spamie siedzisz, bo rzadko cie widuje w innych postach czyz by wiedza zanikała

To było z miesiąc temu Ale ok, słowa dotrzymuje, tutaj nie wlezie, dam Ci kaj indziej. Edit: masz w dopingu Odbij mi gdzieś indziej też Ja już gotowy do gnicia, pozdrowo All Do jutra. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-14 21:16:02

Ciężki dzień był - potrenowane, pokupowane i pojedzone Kupiłem w centrum handlowym zestaw kebab z frytkami i surówy, a cooo się będe. 14 zł, mięsa było tyle, że nie dałem rady zjeść Lecę już, adios do świtu, ZDR. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-18 20:56:31

czesc wszystkim gdyby bylo co pokazac to bym dal a tak ta tylko w profilu Lager a czemu myslisz ze nie ma co pokazac, nastepny skromny do przesady cos tu ostatnio wieczorami cicho Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-18 22:50:16

Ja ten tydzień taki luźniejsz ogólnie, ale w sumie to od środy bo wyjeżdżam na dłuugi weekend do kraju tulipanów Będzie się dobrze jadło i piło, bez wyrzutów Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-19 19:43:29

nie tak pusto hyhy mój kolega miał własną siłke cały sprzęcik ale sprzedał juz pare ładnych lat temu.W miejscu siłowni otworzył zakład stolarski i interesik mu sie kręci nie zle Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-01 23:14:29

heh ja nie mam takich wspomnien pamietam tylko brata jedzacego wciaz mega ilosci ryzu kuraka leczo pieczarkowe galaretke makelroj zlosliwisc rzeczy martwych gleboki oddech albo porzadny kop w cos rozladuje napiecie dla mnie tylko imprezy w plenerze maja sens na te pisze sie zawsze

niektore posty w dziele odchudzania mnie rozwalaja a w moim towarzystwie to chyba tylko ja dbam o forme heh ide juz spac caly dzien na powietrzu zrobil swoje dobranoc makelroj

elo lager makelroj nie wlewasz miodu w takiej temperaturze tylko w nizszej wiec z miodem sie nic nie dzieje