w 29

Klatka, to jego najgorsza strona. Front lat spread wyglda przez jego klatkę źle. Tył rowniez dosyć słabo, Ogólnie jakoś tak plasko na tych zawodach. Labrada ok, ale i tak mnie on nie zachwyca specjalnie, zresztą tak jak jego ojciec kiedyds. Zmieniony przez - Possible w dniu 2020-08-02 23:29:34

anonym21: dziękuję i proszę cie bardzo abyś wypełnił swój profil klubowy. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Vietcong: idź spać, a później poducz się podstaw języka polskiego. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

vietcong: "umię, rozumię, poszłem i wyszłem" YO masta!!! Doradzaj dalej! Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

sadek17: masz SOGA. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

ehe, ale pan z siekierą na ulicy miasta to widok krótkotrwały. Policja od razu takiego zgarnia. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

siekiera służy do cięcia drzewa! Nie zapominajmy o tym. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

to źle myślałeś. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

nr1 http://i41.tinypic.com/29ts2h.jpg nr2 http://i39.tinypic.com/117h643.jpg Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-01-20 00:10:29

http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny tu masz jablczan Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-02 19:29:54

kiri zapodaj Doriana ale wersje USA - wtedy zobaczysz czy jestes podatny \-) nowy to widze masowo bedzie %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-02-29 20:14:23

wielkie dzięi ;-) Powinno być aktualne, chodź po dzisiejszym dniu może sie zmienić, ale smiało śłij, inaczej się nie dowiesz ;-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-20 23:29:48

hehe nowy mam nowe konto to i nowe soki sie przydadza :-D DzikiDzik - no to pjona :)) Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-21 16:28:29

fajnie też bym tak chciał \-) a potwierdzenia dalej nie dostałem na maila }:-(( Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-29 13:42:45

na fejsie IHS %-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-03-29 14:28:23

Warto jeść całe jaja? Chciałem je wrzucić do diety zamiast kurczaka/chudego mięsa, którego jem 4 razy dziennie, a nie jestem pewny czy wyjdzie mi to na zdrowie. Licząc wychodzi ok 30 jaj tygodniowo, ale teraz pytanie czy jeść całe czy wyrzucać żółtka? "Dlatego osoby które cierpią na zaburzenia metaboliczne takie jak nowotwory, choroby układu [...]

Zależy to od Twojego organizmu i aktywności Ale skoro pytasz i jeśli trenujesz siłowo to zmieść się w proporcjach: Białko: 1,8-2,5g/kg Węglowodany: 2 - 6g/kg Tłuszcz:1-2,5g/kg Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-29 15:11:11

Polecam je robić na parze. Ja zawsze je robię na parze około 8-10min i są gotowe. Z patelni czy na parze nie widzę żadnej różnicy więc lepiej robić już na parze niż się babrać z jakimiś tłuszczami ;) Na okresy zimowe dobre warzywka. Jest różnica w TŁUSZCZU którego z patelni jednak jest trochę. Napewno sprobuję z takim sosem zrobić.Myślę że będzie [...]

Zależy to od Twojego organizmu i aktywności Ale skoro pytasz i jeśli trenujesz siłowo to zmieść się w proporcjach: Białko: 1,8-2,5g/kg Węglowodany: 2 - 6g/kg Tłuszcz:1-2,5g/kg Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-29 15:11:11 Hmm policzyłem białko 217,5 (dałem 3 bo chcę dużo masy a pisało że do 3) tłuszcze 100g węgle:440 i co teraz ? Jak mam [...]

j/w nie da sie stwierdzic bez jakichkolwiek danych o Tobie to raz, a dwa tez bym z weglami zaczał nizej, 7g/kg to jednak bardzo duzo i nie potrzebujesz na bank takich ilosc, a juz na pewno nie na start Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-29 17:52:45