w 29

To zdjęcie bo się za 1 razem nie wkleiło SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

http://kalashnikov.guns.ru/~bunten4/Warsaw%20camo.htm SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Insygnia: http://www.rusmilitary.com/html/c-wear_insignia.htm SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

A co według Ciebie swiadczy o elitarności jednostki? SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

BRDM - Bronirowannaja Razwiedywatielno-Dozornaja Maszina Lekki pływający samochod pancerny produkcji radzieckiej o napędzie na 4 koła opracowany, przeznaczony dla pododdziałów rozpoznawczych. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Nie mam żadnego edytora do zdjęć zainstalowanego a wszystkie co znalazłem to więcej niż 50 kg. To BWP-2 będzie taki rysowany. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Coś na biegu po polsku na necie znalazłem, a po angielsku jak cos będzie to jutro wrzucę. Możesz temat założyć, może ktoś coś wie. http://80.pdh.one.pl/historiapatrona.html SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Poker SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Kicius – bardzo ciekawe artykuły Co do twórczości Suworowa – to przecież literatura piękna i mimo ,że jest bardzo ciekawa i fajnie się ją czyta nie można traktować jej jak materiałów dokumentalnych w 100 % zgodnych z prawdą . Prawda bywa nudnawa a Suworow chciał sprzedać jak największy nakład książek Pozdrawiam !!! SFD FIGHT [...]

Co nie oznacza, że odradzam ci przeczytanie książek Suworowa. Czyta sie fajnie. Ale to nie jest cała prawda. Choć tej i ja nie znam. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

PSG1 - ja bym o co prawda ujął nieco bardziej dyplomatycznie ale ogólnie się z tobą zgadzam. Witam na Forum. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

w tamtym tygodniu miałem 6 zaliczen i kół. W tym jest luzniej- jutro egzamin z fizy (zerówka), w czwartek- poprawa ekonomii, piątek zarządzanie i poprawa koła z matmy. W sobote zaczyna się sesja i mam egzamin z matmy. Poniedziałek fizyka, czwartek- Kable. Zaraz ide hiita robic. Tak mi sie nie chce, ale ****a musze, bo od parowek smalcu przybyło. [...]

To nawet w czwartym dniu (jak juz prawie koniec) poziom wody moze jeszcze nie spadac? czysto teorytycznie najgorzej powinno być przed samym okresem, a później już powoli coraz lepiej (w czasie okresu) i po zakończeniu powinno wszystko wracać do normy. W czasie okresu też poziom wody może nie spadać. Ale jak mówie ja kobietą nie jestem więc tylko w [...]

Martucca, tarczyca ok, nerki tez, miałam nawet test na insulinoodpornosc, tez ok. Tylko ta prolaktyna i ten gruczolak Lekarz mówił, ze ten mały gnojek musi się wykrwawić, i ze jestem niecierpliwa. On uważa, ze jestem śliczną dziewczyna, a pierdołami się przejmuje, zamiast skupić się na zdrowiu...Stary kawalarz... Dzieki za art, wierze, ze mi się [...]

Hej Hej Sis Nie, nie zmieniłam forum... I tak nikt moich wypocin dziennikowych nie czyta Teraz jestem w PL, byłam dziś u lekarza...Prolaktyna ładnie spadła więc od poniedziałku biorę się za siebie mając ogromną nadzieję, że teraz pójdzie z górki Ostatnio nie chodziłam na siłkę, najechałam wózkiem w robocie na nogę, dopiero co opuchlizna i ból [...]

Haha, żyję %-) Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu 8-) Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres. To już ostatnia prosta, ostatnie parę dni [...]

Maila nie dostaliśmy. Aero za mało - 3,5 godz w tyg. Może to kwestia fotki lub @ bo forma gorsza niż ostatnio u nas. Dół mocno się podlał. Będą modyfikacje ale to w kontakcie };-) Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-08-09 11:29:46

Dzisiaj jak co środę, robiłam nogi oraz pupę 1) przysiady ze sztangą 4x10, 65kg, 65kg, 70kg, 75kg 2) przysiady na hack maszynie (nogi wysoko i szeroko) 3x10, 45kg 3) hip thurst 3x12, 60kg, 65kg, 70kg 4) dzień dobry (nogi baaardzo szeroko) 3x10, 40kg 5) uginanie na maszynie 3x12, 45kg, 50kg, 55kg 6) odwodzenie na ginekologu (w pochyleniu, na [...]

Debiuty 2016 Wierni fani, rozmarzeni panowie i podkoch**ący się małolaci będą mogli przyjść na stoisko SFD POWER po plakat z autografem Pani Małgosi. Inni po plakaty Emila, Marcela, Sylwii i Magdy, lub cyknąć sobie fotkę z całą grupą dziewczyn SFD POWER.:-);-D W sumie jedzie nas tam ponad 40 osób także... Karolina Sforcia Agata Kasia Marta ( Hexa) [...]

Treningi 5 razy w tygodniu to dla mnie nowość i faktycznie taka częstotliwość daje popalić, ale póki co spoko :-) A jak się jeść chce nagle!!!! 88-O Normalnie konia z kopytami bym wciągnęła i poprawiła golonką :-D Od dzisiaj do wtorku co najmniej czekają mnie codziennie treningi. Ciekawa jestem jak się będę czuła w środę rano 88-O |-O :-D Dzisiaj [...]