w 29

Arni Pojde do roboty to kupie Olimpijke A tak wogole nielubie starym w kieszeni siedzieć

http://www.sfd.pl/Kamila_Skolimowska_Nie_Zyje_%5B*%5D-t474591.html :( Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-02-19 08:10:29

Top jeszcze do kompletu zbanuj Pepa i mietkiego Duda do konkursu może by reklamacja ławki samoróbki?? Bo coś widze nie ma duzo zgłoszeń tam P.S.- z czego maturke zdajesz?? Zmieniony przez - borysmk w dniu 2009-04-27 20:29:58

Dzięki chłopaki Cicho duda kurva, 2 kilo, ale zawzięta su.ka ze mnie Jak zrzucę do 95 to robimy z dudą striptiz dla całego sfd i filmik w spam poście będzie

Staż od 25.01.2013r. ;P (tak wiem chudo) (od 23.08.2013r zacząłem mase w miesiąc od 59 kg do 66 (z rana) Zmieniony przez - Mist3r w dniu 2013-09-22 21:34:29 Zmieniony przez - Mist3r w dniu 2013-09-22 21:34:51

Przez cały okres ćwiczyłem FBW raz na 2 misiące kupowałem łowickie WPC, poza tym dużo sera bo budżet nie mogł pozwolić,moim głownym źrodłem białka po treningu było mleko, i tak kupiłem trochę sprzętu ławkę,100 kilo obciążenia,gryfy i ćwiczyłem w domu , dieta 3 tys. kcal bo mam siedzący tryb życia i powoli sobie rosło. hmmm na pierwszym zdjęciu [...]

Staż około 7 msc bez przerw waga z 64 - 79 obecnie ostra masa od 2 miesięcy. Wzrost 172-175 rożnie pokazuje. Waga na czczo 79,7. Obwód ramienia 37 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/606906fe2e0d4edea0411ebfff8e96d8.jpg Zmieniony przez - ray95 w dniu 2013-11-26 15:58:16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a313bfb216584ff39e7690f16e9adda1.jpg Zmieniony przez - ray95 [...]

witam chciałbym się dowiedzieć czy przez ostatnie ( i najlepsze) 3 miesiące (taki jest mój staż) odwalilem dobra robotę. Powiedzcie mi co o tym sadzicie, pozdro! PS patrząc na aktywność mam nadzieję że ktoś odpisze Zmieniony przez - Kijas69 w dniu 2014-01-04 21:26:21 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/801959e4e94c4e2ba5fac2361de56f5d.jpg Zmieniony przez - [...]

Ecchh te nastolatki ich przyrosty, spompujecie się troche jakąś metą czy innym gównem i myslicie że na tym to polega. Potem najczęściej przychodzi wrzesień i szkoła a z byczka robi się przecinek. gdyby nagrodę Nobla przyznawali w kategorii "idiota roku", to w tym momencie mógłbyś już wybierać jacht. nttk zdjęcie "przed" znalazłem za ciebie, [...]

a jeżeli chodzi o kase to chcę przeznaczyć 150 -200 zł miesięcznie. tak patrzyłem po gainerach, (zakładając które dostarczaja najwiecej kalorii) to po przejrzeniu paru wydaje sie, że Dymatize Super Mega Gainer bedzie najlepszy ? Wynika z opisu, że max. mozna przyjąc 1,5 porcji dziennie (3 x 1/2 porcji) natomiast w 1 porcji jest 1280 kalorii, więc [...]

Widzę, że fotka nie weszła, no trudno. Redukcja dzień 1 (29 września 2014) Samopoczucie ok, w szkole krótko bo do 12:30, trochę gardło pobolewa ale nie narzekam. Pospałem dosyć długo więc wszystko ok :-) Trening Siłownia Military press 10x20kg, 8x30kg, 6x40kg, 6x40kg Wyciskanie sztangielek 10x14kg, 8x16kg, 8x18kg, 8x20kg Wyciskanie bokiem [...]

Maniek zawijaj dawać swoje głupie porady w testach i opinie w galerii cfaniaku... Vito spoko, luzz ok daj ankiete może coś z Tego będzie Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-25 14:53:08

moze byc 11zl ?? bo to 2 blistry kreatyny by byly :* a lesba wygrala kase i grzeje dupe 4 razy w roku na bahamach i ma wszystko w dupie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-29 12:07:41

Roznice miedzy mna a toba sa takie: 1. nie slucham feela 2. nie jezdze wska 3. i nie pytam sie codziennie o inne bialko Spytalem sie raz o telefon, bo swoj roz***alem. A ty wzucasz mnie do swojego koszyka i przypisujesz mi to ze codziennie sie o cos pytam. jak mam cos madrego do powiedzenia to pisze. z wyjatkiem dzisiejszego dnia w ktorym spamuje [...]

Jabi ma gena i wytrwalosc ale zobaczysz teraz bedzie okres spadkowy, to pisal, ze znow bedzie mial 29 w lapie Spadam grac w gta SA(A) trzymajcie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-04 20:40:56

żeś walnął z tym Jattamanem, zaczynam podejrzewać ze sam go ogladasz ide sie walnąć w kime see you siodema ty wiesz nie pij Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-10 20:42:49 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-10 20:42:59

Jabi to dobrze Tylko zebys brata sie nie doczekal przez to hehe Cybul - przyjaciolki sa tylko od tego w dzisiejszych czasach, no moze czasem moge Cie potrzymac za... raczke haha lece w kime pozdro yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 01:45:13

spoko bicu - deczka bedzie zeby przesmarowac stawy a w stalej bedzie lecial Cissus 'em rower - biegi off Jabi - nudzisz sie? chyba sobie na zime zakupie tego Jabi Waszego hyperfusiona+torrenta+cos i polece sobie z cyklonem, bo ciekawi mnie to i jeszcze jeden produkt z innej firmy ale jest w **** drozszy tamten :/ koniec zabaw biernol idzie [...]

Na ogol ich wiedza jest nijaka. Przynajmniej ja sie z takimi spotkalem na terenie Warszawy. Kobiety ustalaja ze bede jesc tylko warzywa i juz. Zero jakiejkolwiek wiedzy dietetycznej. I osoba czytajaca jedynie kolorowe pisemka ale zjadajaca mieso czy tez jajka, bedzie cieszyc sie lepszym zdrowiem (nie mowie tutaj o diecie opartej na fast foodach). [...]

. Zmieniony przez - michal.z w dniu 2010-11-29 15:01:51