w 29

hehe rozmowa 3 d****i jak ktos sie nudzi mozna pocztac bojest kompletnie d****na, kolo sie na gg z laska umowil a pozeniej wyszlo na to ze na spacer z psem i ze rzygal podrodze bo ona byla na fecie a pies mu walil konia czy jakos tak troszke dlugie ale w trakcie tej rozmowy maielm polew Zawodny (13:47) jazda alf (13:48) pru Zawodny (13:48) na [...]

A co do tematu to widzę, że Remika nogi ewoluują }:-( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-02 13:41:29 Banan jak on już złoży zamówienie to weź go zbanuj %-)

. Zmieniony przez - Amos w dniu 2015-10-11 03:29:35

Wpisałem w gógle bulletproof-cofee i w grafikach powyskakiwaly Dziwne kombinacje. Desery,jakieś szoty, lody etc. Dobry smak białka, jakaś wypasiona wanilia + kawa + olej, żelatyny odrobinę lub nie i Przed treningiem może być kosmos w gębie. Do tego super przedtreningowka 2 w 1 Po czystym mct mnie czyscilo, po oleju nawet w większej ilości nie. [...]

/SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

/SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

Start redukcji: 2.V.2016 Koniec redukcji: aż dojdę do poziomu %bf który mnie usatysfakcjonuje Sierpień? Nie ma żadnego DeadLine ,wiec nic mnie nie goni. Cel: cel jest taki jak każdego, poprawić wynik z poprzedniego roku. Albo zejsc nizej z fatem albo zostawić więcej miecha na sobie. Kilka kg doszlo - wiec baza dobra jest. 92-93kg - to jest [...]

a i jeszcze moje efekty treningu http://scdriver.w.interia.pl/yarekbboy_wykresy.html i tak nie napisalem odpowiedzi na wszystko , ale mysle ze wystarczy no chyba ze sie bedziecie upierać... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

a jak to jest z zielona karta i wogole wiza... no bo ponoc sporo osob wogole wizy nie dostaje czy jak przyjdziesz do konsula i mu powiesz dobry ja chcialem do u.s.army to masz wieksze czy mniejsze szanse na uzyskanie wizy? i jak to jest na miejscu z uzyskaniem zielonej karty... prosze napiszcie jak najwiecej moze mi sie w zyciu przyda dalbym soga [...]

puma w tym problem ze w swieta jest lipa u mnie i chcialbym zaczac trening juz od jutra/piatku :P Nie moge trenowac w niedziele zadne ani 25, 26, grudnia i 01 stycznia :P. kawalek wiadomosci z tematu w zaawansowanych: "Chce zaczynać trening już w piątek, bo w świeta bedzie troche pozamykana silka i bedzie troszke lipka. Więc wymysliłem ze [...]

"Bo na BF trzeba patrzec jako na 2 rzeczy. BF wynikajacy z diety i BF wynikajacy z chorob. Bledy hormonalnie, zle dobrana dieta pod swoj profil, wysokie/niskie poziomu danych hormonow laduja tluszcz w konkretne faldy. Reakcja -> wprowadzenie zmian w diecie, dostosowanie treningu i aktywnosci dziennej pod swoj organizm - potrafi doslownie [...]

taka mala uwaga zeby poprawic Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu -> i tak przez okres 5dni. Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu + 370g dodatkowych węglowodanów -> i tak przez okres 5dni. ponizej ma byc chyba grupa B poczytalem, zakodowalem, bardzo dobry art to co mam brac kreatyne razemz carbo i bialkiem odrazu po, czy [...]

Panowie, jak z boldkiem i enanem z pharma med i cypio z bayeru aktualnie? Zmieniony przez - kagieka1 w dniu 2019-02-17 22:29:33

. Zmieniony przez - motylmax w dniu 2019-03-28 05:29:54

a Malay Tiger albo balkan ? Warto to jeszcze brać? Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2019-03-29 13:42:44

Chociaż sustanon z Malaya poczułem po 2 miesiącach.... ale jak wszedł to jak morderca... Tylko jego biłem e4d, a po 3 miesiącach e3d Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2019-03-29 14:37:11

. Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2019-03-29 15:16:19

Witam bede konczyl mostek na enanie Egzogen dalej chce wskoczyc na mix z boldem lub zostac na enanie i dac trena enan + tura. Mam do wyboru laby Egzogen DNA i Vedipharma. Ktos moze cos bije z tego o co pytam, na co postawic? Osobiście postawił był na DNA...zgarnia naprawdę dobre opinie...sam lecę test enan i jestem mega zadowolony....z opinii [...]

Tak, mozna by eksperyment z masterem jeszcze zrobic. Ale to dla odwaznych, bo ma prawo nie wyjsc ;-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 12.05.2019 09:29:22

ale zawsze na tych samych trenach co mam muła to mam zawsze,a na tych co się dobrze czuje to się zawsze dobrze czuje. tylko enany ten sam estr Zmieniony przez - skyboom w dniu 2019-05-17 21:29:34