w 29

trening 29.08.2012 (radom-dom) klatka lekko + barki przód + triceps Rozgrzewka: wyciskanie hantli na skosie 2x20p hantle po 16kg 1.wyciskanie hantli na skosie (ciężar jednego) 21kg-12p 31kg-10p 31kg-10p 31kg-10p 2.rozpietki skos hantle po 16kg 2x12p,2x10p barki przód 1.wyciskanie siedząc hantle po 16kg 3x12p 2.wzniosy przodem hantle po 11kg 3x12p [...]

ja do psychologa nie pójde to i tego nie robie Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-09-14 17:29:15

tez w porzadku

... o ktorej ta walka?:) Mateusz dzieki za linka Zmieniony przez - Tesciu200 w dniu 2010-05-29 23:27:16

Dobry filmik. W paru momentach Cyborg wyglądała nawet nawet - znaczy jakoś kobieco . Na końcu myślałem że mu wytnie sierpa a tu nic

Ja słucham wszystkiego! Już mówiłem. Rakhu ty byku yebany 90 kg? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-20 12:42:07

kaczka41 przecież to Wanderlei Silva. I jak Melvin. Jeszcze tydzień laby i witaj "szkoło" Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-24 17:10:06

Lajtowo Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-24 17:20:25

Bulletskat, weź nie narzekaj z planem dwa dni wolnego masz, ja na pierwszym roku miałem za******* przez cały tydzień od rana do wieczora a teraz na trzecim roku jeszcze więcej Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-09-29 23:01:26

Jeszcze studiuje, na priv przesłałem co. A Ty na co się wybrałeś? Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-09-29 23:11:40

looopez siostra mi to pokazywała nie dalej jak 2 dni temu. hahahah szkoda słów :X PS Teraz się skapowałem, iż Mayhem Miller wygląda dosć podobnie do mojego wykładowcy - brytyjczyka od przedmiotu zwanego Wiedzą o Wlk. Brytani . Ta sama mimika twarzy. Rakhu1 przystojniaczku wita Cię przystojniaczek z drugiego końca Polski Zmieniony przez - [...]

Sebastian co tam ? Ja właśnie popijam sobie jabłkowego Redsa i muszę przyznać, że jako napój orzeźwiający sprawdza się naprawdę świetnie. Prawie tak pyszne jak sok jabłkowy . Banie też już mam straszną Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-04 17:56:04

Nie ma za co Puar. Dzięki za SOGa Jak masz coś jeszcze do tłumaczenia to dawaj mi tu. Nie zaszkodzi mi to, a wręcz przeciwnie tylko pomoże w szkoleniu języka .

A ja coś z innej beczki. Pół żartem, pół serio. Link nr 1. http://niewiarygodne.pl/kat,1017181,title,Nostradamus-Za-dwa-miesiace-czeka-nas-koniec-swiata,wid,12820849,wiadomosc.html To chyba większość z was już słyszała o 3 wojnie w listopadzie tego roku. A to jest dobre . [...]

A jednak jeszcze weszłem, żeby się spytać was o jedną rzecz. Może Ty neith masz jakiś sposób też. Dotyczy mój problem przetłuszczającej się skóry na nosie i czole, a po całym dniu nawet cała skóra jest lekko swiecąca. Dodam iż ja mam raczej SUCHY typ cery a mimo to bardzo szybko się przetłuszcza.. Przypuścmy wymyję porządnie przed wyjściem skórę [...]

Eraser spoko. Przez Ciebie dalej nie zeszłem z kompa tylko oglądam 8 raz plus czytam sobie różne rzeczy muszę się ogarnąć do nauki już ! dobry dokument, michu ja nic nie wiem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-15 19:36:41

Dobra inspiracja Scorpion. Neith jesteś sliczna? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-23 22:55:40

Dokładnie Royce wymiatał. Zasady też. http://www.youtube.com/watch?v=GMmjYGC6riI To była jego dość mordercza walka. I jeszcze ta muzyka, przy której wchodzili - nie znasz tytułu? Jak już będę w UFC to przy niej wejdę Na jego cześć.

. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-11-29 14:09:06

kaczka po Świnoujsku Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-11-29 15:35:25