w 29

29 gram białka 2,9 cukru masa całkowita 80 gram Zmieniony przez - dr_Misiek w dniu 2005-02-15 22:32:43

dzisiaj rączki były, coś w ręku mi strzeliło chyba mięsień się naciagna, dobrze ze przy drógim ćwiczeniu na tricps, ale niestety biceps to tylko lekkie podpompowanie było, bo chcialem szybko zaończyć, albo bardiej musiałem, ze względu na ręke, ale już jest wszystko dobrze prawie nie boli mnie tylko jst zmęczenie, no i siła idzie do przodu jak [...]

Ważne uzupełnienie do tego badania: - w pierwszych 2 tygodniach uczestnicy nie wykonywali treningów siłowych - ciekawy zabieg - pozwolił na wyrównanie szans w obu grupach - w ostatnim tygodniu przed ostatecznymi pomiarami grupa keto miała "carb up" - w pierwszych 2 dniach ilości węglowodanów 1 g/kg, w kolejnych 2 dniach 1,5 g/kg i kolejnych 2 [...]

tak ew 35 jedno, 25 wielo i 30 nasy Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-17 12:06:29

No i FoD widzisz ! Ten koks to nie jest taki zły jak go malują Tomek,a dziekowac,dziekowac Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-27 01:29:50

student dobij 18-stke i idz do jakiejs wieczorowki 4 razy w miesiacu posiedziec w szkole tez mozna

to nie jestem sam tez sie poce jak swinia i szczerze mowiac strasznie mnie to w****ia miedzy innymi jak jestem w sklepie z geby cieknie jakby ktos wylal wiadro wody

Jordan ja tez nie mialem zostac Na 2 godziny przed odlotem samolotu powiedzialem do zony,ze nie wracamy do Anglii Nie bylem pewien na poczatku czy to byla dobra decyzja,ale teraz juz wiem,ze tak.Pieniadze sa wazne w zyciu,ale Ja zrozumialem,ze tutaj i tylko tutaj jest moje miejsce. Co najwyzej przeprowadze sie do Poznania Zmieniony przez - [...]

Przez ***ane suki mi 3 piwa zostały na miejscu i s****ysyny na nas czaiły ! ***ać ich ChwDP ! ****a !!!!!!!! damianek byłem teraz w mieście na melaznu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-29 22:24:26

No i bardzo dobrze tylko zebys zbyt pewny siebie nie byl w sensie odwazny itp Na razie Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-29 22:37:12

no ja sobie musze cos pokombinowac, w przepisie wyglada ciekawie wiec trzeba kiedys sprobowac co teraz jesz jordan ? Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-08-29 23:21:57

Jordan jak ty robisz tego shota w dupe ? w lustro poatrzysz jak bijesz czy co ? mozesz zrobic relacje foto normalnie. sciagasz gaty wykrecasz sie wbijasz i looz. foto relacji nie zrobie bo bedizesz sie wixowal patrzac na te fotki zboczk siema BL

a mam jakis podpis ze jestem znawca kulturystyki czy czegos a diety hmm kończę w tym roku technikum w zawodzie kucharz i czegos się nauczyłem ale ***ać to jestem śpiący i wy zawsze macie racje

A coś na ból głowy? %-) jak dla Ciebie to moje ramiona i buziaczek w czółko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-08 17:46:29

O QRWA ON SIĘ URODZIŁ W TEN SAM DZIEŃ CO JA !!! TA SAMA DATA !!! JA PIER**LE ! BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

ale paleo to dużo więcej niż ograniczenie węgli prostych między niejedzeniem słodyczy a paleo jest całe spektrum diet pośrednich a co ze złożonymi? też powodują u Ciebie ochotę na słodkie? jestem słodyczoholiczką rozumiem , po prostu tak działa organizm -tak mu dobrze po tych słodyczach, że chce jeszcze (tzn. mam wrażenie że kiedyś gdzieś Obli [...]

ale mi absolutnie nie przeszkadzaja Twoje uwagi i przemyślenia, dziękuję za porady! TRENING 03.08.11 40 POMPKI 80 PRZYSIADY robione z przerwami 45 min jazdy na rolkach ok 10 km Miska: do tego brokuły kalafior, ogórki małosolne i galaretka z zimnych nóżek domowej roboty cała salaterka jak patrzyłam na kalorie to tak z 380 ma cała salaterka wiec [...]

to teraz już nic nie jeść dopiero ok 17 wypić zupkę a sok owocowy już odpuścić który miałam wypić wieczorem?? Tą fitolizynę muszę dzisiaj pić czy mogę potas zamiast tego?? cały czas odbija mi się tym sokiem warzywnym przeważnie kapustą, nie dam rady już dzisiaj tej zupki wypić i jeszcze mam ważne spotkanie po 18 więc nie mogę taka czosnkowa pójść [...]

Nie, ojciec ma firme w budowlance i robie u niego, ale nie przemeczam sie bardziej pilnuje i zaopatruje Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2014-05-17 07:49:29

Nie ułatwiłeś:-)!!! No już bardziej się nie da. To nie wskazówka a odpowiedź. Nawet w link klikać nie trzeba :-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 8/26/2017 10:29:23 PM