w 29

staraj się, zasady są po to żeby je łamać, mi też zawsze się podobały starsze dziewczyny Paweł - bo dziewczyny wolniej dojrzewają, takie są fakty, w pewnym momencie nawet rozwój się zatrzymuje i do końca życia są głupie bo gdyby nie były głupie to by facetów nie chciały Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-08-15 21:00:29

vooda też mi się to od razu w oczy rzuciło coś w tym jest to jest ta .... SAMA PRAWDA

Voda co najlepsze to jak ktoś do mnie przychodził przed remontem to się zachwycał jakie to ja mam ładne mieszkanie, wszystko porobione, a tu ci mama wyskakuje że remont trza zrobić. Moim zdaniem wystarczyło pomalować a te kilka rys jakie było na starych panelach to mogło zostać, tylko robotę miałem dzieki za współczucie nie spać spamować idę [...]

dla mnie to 17 stopni wystarczy, Alu Ty chyba kiedyś pisałeś że jesteś ze wsi, ja też to wiemy jaka zayybafa jest robota w taki upał że Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-17 14:48:03

No chyba o edytowanie postów bo o co innego O nie żarcik Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-17 20:52:30 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-17 20:52:43

Dobranoc Karbek, Voody nie ma, zarzucaj nuty Widzę, że nikogo nie ma to i ja idę spać, dobranoc Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-18 23:29:20 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-18 23:36:57

Vooda Fajny mix Ja kiedyś taką akcje słyszałem live w tv Tyle, że tego akurat w tym mixie nie ma

Ja tam nie przepadam za górami Ja akurat wolę walnąć się na piasku na plaży przy temperaturze ok 30*C do której mam kilka minut drogi płaskim gruntem Ale w końcu każdy lubi co innego, ważne, że Tobie wycieczka się podobała Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-23 23:24:28

dokladnie to moge zbadac co wybraC? 17 - hydroksysterydy (17-OHKS) 120 zł 17- ketosterydy (17-ks) 80 zł 17-oh progesteron 44 zł A1 29 zł ACTH 82 zł AFP (alfafetoproteina) 50 zł albuminy 18 zł aldosteron 60 zł androstendion 50 zł ASO 18 zł badanie bakteriologiczne nasienia 60 zł badanie ogólne moczu 15 zł badanie [...]

Ja 12:21:05 szok jaka ona dobra Ja 12:21:09 ale szok jaka glupia xD Glaca :D 12:21:52 zaraz lookne;d Glaca :D 12:22:06 ****a jak zjem do konca to jestem zapizgany na maxa;d Ja 12:23:22 he Glaca :D 12:26:10 W hooy dobra;dUcha i airbag ma za***iste;d Ja 12:26:23 ucha? Glaca :D 12:26:39 Suty;d Glaca :D 12:26:45 Naucz sie kurfa gwary Ja 12:28:00 suty [...]

Wracam do żywych. Wczoraj się wybierałam na zalany poniedziałek, ale jednak się nie wybrałam. I dobrze, bo była masa ludzi. Ku mojej rozpaczy wchodzimy w boxie na okres bez ciężkich liftów, w ich miejsce wchodził będzie wybrany skill, dzisiaj padło na pull-upy. Skill Hollow Body drills Pull-Ups 3x3 czerwona guma Kipping Pull-Ups 3x3 cc C2B [...]

A jakieś zakwasiki na czwórka są po ostatnim ? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-10-29 10:32:47 Na nogach nigdy. Czasem na rękach albo wczoraj na kapturach. Dzisiaj odwiedziłam boxa z rana i zrobiłam trochę improwizacji. W zasadzie to zaplanowane miałam pomęczyć się ze słabszymi stronami, więc poszły C&J i OH squaty z kettlem, potem serie [...]

Już jakiś plan na siłę się chyba szykuje: Strength Back squat 5x3 80/80/85/85/90kg Snatch grip push press 3x5 45kg Lunges with barbell overhead 3x10 15/35/35kg WOD 5 RFT: TC 15' 4 laps Run 10x Cluster 25/40kg 15x KB swing OH 16/24kg 14:29 Aż trzy elementy siłowe więc wiadomo było, że krucho z czasem. Siady bardzo intensywnie, minuta przerwy a [...]

No to kolejny: Strength Strict press: 1x5@ 75% 35kg 1x3@ 85% 40kg 1x1@ 95% 45kg then find 1RM in 5' window 47,5kg 50kg spalone (jak zwykle %-)) WOD AMRAP 20': 1 lap Run Pull-up max reps unbroken 1 lap Run Thruster max reps unbroken 25/40kg 27/33/20/25/25- total 130 Jak zwykle zacięłam się na 50kg, nawet nie poszło na środek czoła, niżej [...]

Siemanko. Medieval Games Qualifier WOD 1A+ 1B 7 min time cap 1A- Fran 25/40kg 21-15-9 reps of: Thruster Pull-up 1B Bar muscle-up max unbroken reps Część bez dźwięku, bo mimo włączenia playlisty teoretycznie NCS to jednak się doczepili :-P. https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=kPUSkP97r-Y Potem tablica: A. 3 rounds of: 10x Swing on the [...]

Pierwszy dzień bez dramatu... No, może oprócz degustacji wątróbki- już wiem, że 500g na tydzień to nie będzie %-). /SFD/2019/4/29/1eb9399162464da68f96fbc064ff50c0.jpg Ile w sumie wciągnęłaś w ten jeden dzień jedzenia? W kg?

siema sławek a czy po ghb ofiary czasem nie tracą przytomności i po prostu śpią a wtedy napastnicy tacy jak ty walą kłode i muszą sie wspomagać kremem niwea z pobliskiej półki bo psiocha jak 3 dniowa małża na plaży sucha i zaklejona ? myśle że ghb to raczej kiepski pomysł już lepiej jakąś małą okrągłą np krzyze w moich stronach robią furrore [...]

King_Odin No ja sam z push & pull będę startował, wersja 4-dniowa. Ale to od września W takim razie od września będę Cię pilnować

Historii żądnej w sumie nie mam, bardziej chyba predyspozycje do biegania jakbym się tym bardziej poważnie zajęła, ale za nudne to dla mnie Generalnie jest tak, że tutaj nakład mojej pracy przynosi o wiele lepsze rezultaty od spodziewanych w 2011 zaczęłam biegać co by schudnąć od systemu 100m biegnę 200idę, było ciężko bo nigdy nie biegałam, [...]

beter ... jestes lepszy znawca w dopingu ode mnie , Ja spamuje przewaznie nie podgladaj w Rio de Janeiro JOKE Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-02-27 19:56:49