w 29

nie...ja mysle ze zejde na 100 ew bo chce zrobic dobra forme bez utraty zdrowia, w Polsce jest ciemnogrod i wiele badan sie nie robi a jednak duzo rzeczy od saa sie yebie %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-01-29 21:12:28

Z psem Pawłowa chodzi o odruch bezwarunkowy. O, w dużym skrócie to ująłem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 21:44:19

Dawid Dorzuc sie w imie dobra spamu, mamy 35 zł. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 22:14:18

  2014-01-26 niedziela - DNT         Cykl - 11 / dzień - 28       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,3            Waga tłuszczu             16,8            Zapotrzebowanie             2 336           Dieta             4 595           Bilans             2 259        DIETA / SUPLE dziś wyjazd do teściów, z tej okazji wpadło sporo [...]

czyli w fbw dać wiosło w opadzie nie podciąganie. no siła ale i sylwetka... nie wiem gdzie te barki umieścić bo i tak dużo nawaliłem tego chyba??? ;) czy uważasz że nie mieszać robić jak jest na razie??? albo jakaś inna propozycja treningu po bill star5x5??? Zmieniony przez - gymsquat w dniu 2012-12-29 20:07:09

Możecie nie wierzyć w to, że posiadam jakąś masę. Wasza sprawa. Po prostu mam taką przemianę materii, że mięśnie przyrastają mi z łatwością, za to nie jestem w stanie zgubić tłuszczu. Stosowałem diety niskowęglowodanowe i o ujemnym bilansie kalorycznym i praktycznie nie dawały one efektu. Dlatego poprosiłem o spalacz tłuszczu bo już naprawdę nie [...]

Witam, od 10 lat zmagam sięz tą chorobą. Co mogę powiedzieć nic strasznego. Aplikujesz zastrzyk z omnadrenu 250 co 14-21 dni zależne jak bardzo jesteś aktywny. I po sprawie. Robisz badania regularnie co jakiś czas, i wszystko w tym temacie. Ja co jakiś czas na własną rekę odstawiam, towar robie oczyszczenie organizmy clomid + hcg w celu poprawy [...]

/SFD/Images/2015/4/18/6a7c0133e4694ce490514bd1594a5826.jpg ......18. 04. 2015..( siódmy tydzień redukcji)...... DZIEŃ TRENINGOWY /SFD/Images/2015/4/18/efbc0520a1554c3db51e914bc8a229e2.jpg Dzisiaj niestety mało czasu, na siłowni szybko bo jak pisałem mało czasu. cały trening chyba 45 minut. Tętno - średnie 155 HITT odpuściłem z [...]

Ale to nie chodzi o to że głęboki przysiad nie jest dla Ciebie. Po prostu nie ma sensu siadać aż tak mocno w dół. Tak tak, rozumiem, tak do tego wlasnie musze podejsc, ze nie ma sensu robic tak gleboko, bo nie da mi to wiekszego efektu sylwetkowego, a to jest/byl powod, dla ktorego te duza glebokosc chcialam osiagnac. Poza tym zdaje sobie sprawe [...]

Wiem, pamiętam ale jego problem, że nie zrobił wagi. Nie mniej jednak, jak AJ nayebie Janka to ten może już zapomnieć na zawsze o UFC. Kiedy w ogóle ma być ta walka? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-24 23:29:19

jac wyebałeś się, BAN :) http://www.youtube.com/watch?v=CTvqqk41s_E Super filmiki, szkoda ze w moim otoczeniu mało jaka kobitka tak cwiczy :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-04 18:35:29

cala noc nie spalem, yebana bezsenniosc Kondi grasz w tego wieśka dalej? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-06 06:29:15

To i ja się wypowiem w temacie %-) U mnie jest tak, że spoko poproszę to pomagają ale aż za bardzo. Mówisz takiemu "na koniec jak będę umierać" a to to na każdy głębszy wydech już już podtyka łapska BO PRZECIEŻ JAK TO TAK. I co i jak to mam policzyć? Że do połowy ruchu ja, a od połowy ruchu człowiek co się bał że odchodzę na zawał bo oddycham? \-) [...]

kasowanie posta było by fajne..... ale można by tego nadużywać np: kto kogoś zbluzga..... poczym jak wszyscy juz to przeczytaj to on sobie usunie posta...i w tym momencie nie ma posta i nie ma dowodów...! --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

ahaaa no to w takim razie jestem ZA... tylko zanim to powstanie to minie trochę czasu... bo Mateo nie ma czasu... --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

MANIJAQ czyżbyś mówił tak dlatego ze juz masz 148 sogów...?? (ty "cwaniaczku") a moze chodzi ci o 150 sogów w każdym dziale... --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Cześć!!! W większych sklepach popatrz, ja widziałem książkę w sklepie "Go sport" za ok. 35-38zł (nie pamiętam dokładnie). W sklepach z odżywkami popytaj Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

OLIMP SOJAVIT 85 za 3,1kg wyjdzie ok 100zł :) Zmieniony przez - Sultan1 w dniu 2011-05-11 22:29:29

Nie napisałem tutaj ale chodzi o ćwiczenia na masę mięśni brzucha :-) Jakieś ćwiczenia abs czy brzuszki to nie wchodzi w rachubę ? Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2016-03-29 11:52:56 Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2016-03-29 11:52:51

Chłopie poje***o Cię na pierwszy raz takie cos daj sobie spokoj z takimi dawkami na poczatek jesli masz odpowiedni staż i lata to wez dece w cyklu 100 200 200 200 200 200 100 przy odpowiedniej diecie i treningu da bardzo dobre efekty. Pozdrowienia PAKO TEAM RULEZZZZZZ