w 29

Widzę, że temat Pudziana pęka w szwach... Warto zejść na ziemię. Wyluzować troszeczkę, przewietrzyć się, złapać świeżego powietrza... 45 sek - tyle tylko widzieliśmy "walki". Naprawdę myślicie, że siła Mariusza jest takim atutem? Chwila... Czy ci ludzie którzy walczą od iluś tam lat w MMA w wadze ciężkiej i są najlepsi, to siły nie mają? [...]

mnie rozwalił dziś text na fejsie: kup dwa grześki w cenie dwóch - zero bujdy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad42de83d7394f7fac266ef230d97f11.jpg Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-05-10 15:29:08 Swoją drogą wszyscy czują już lato - trzech moich klientów dzwoniących dzisiaj i żaden nie nazwał mnie właściwie. Byłam już Panią Anią, Magdaleną i Gosią [...]

Widze ty jak i ja (przed 2 nie zasne) nocny marek ;) za miesiac po redukcji zaloze rowniez dziennik to porywalizujemy zdrowo (napewno nie ciezarowo :D) ps. masz jakis pomysl jak zrobic przewodziciele na wolnym ciezarze? Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-05-29 08:35:23

Znów mija kolejny dzień ciężkiej pracy i kolejnych dni redukcji. Nie wiem dlaczego ale coraz gorzej się czuje choć kalorie idą w górę. W pracy kompletnie nie mam sił i tak mam już od dwóch dni. Dziś po pracy zrobiłem delikatny trening KLATY DRUGI W TYM TYGODNIU. -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s rosnące -WYCISKANIE [...]

a to spoko};-), bo myślałem że coś źle opisałem.:-PP za to masz ode mnie soga - w sumie nie wiem po co to komu, jak zniżek w mc donaldzie za to nie ma}:-( ahahahaha to tymi łapkami/kciukami przyznaje się soga?? Sory za oftop, ale kiedyś było napisane "przyznaj soga", czy coś takiego, a teraz chyba to? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-18 [...]

Nie jestem leśnikiem ani dendrologiem ale na najprostzą broń czyli długi kij bardzo dobrze nadaje się leszczyna. Łatwo znaleźć prosty i odpowiedniej długosci, dobrze wysuszyć i jazda. Nie wiem jak z wytrzymałością, ale na moje potrzeby wystarczył. Co prawda nikogo nim nie biłem ale do machania w sam raz. Tylko schować trudno SFD FIGHT CLUB [...]

xpufcio: o czym ty piszesz? Na nunchaku i tonfę najlepiej przygotować drewno bukowe lub dębowe. Z tym że tonfę jest dosyć trudno wykonać ręcznie ze względu na możliwość późniejszego odpadnięcia uchwytu pionowego. Nunchaku to dziecinnie prosta sprawa i jest wręcz wskazane, abyś sam sobie je wykonał dobierając długośc trzonka do długości swojego [...]

PA: bardzo konkretnie opisałeś ten proces. Masz soga! SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Dzięki wszystkim bardzo za życzenia! Deweq Dałem wszystkim SOGi ale nie powchodziły chyba Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-19 22:49:22

własnie też widziałem rózne wersje dlatego chciałem się upewnić w najbardziej szanowanym temacie na tym forum w którym można uzyskać odpowiedz na każdy temat od metod treningowych po przewożenie nielegalnych emigrantów z meksyku. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-16 22:05:20 Zapomniałeś dodać: POWAŻNE odpowiedzi. Zmieniony przez - Barszczyna [...]

Pierwszy cykl był z mety bardzo dawno ok 7 miesiecy temu po którym zrobiłem odblok z 12 tabsow clomidu śniadanie: 1)100g płatków owsianych, mleko, chleb ciemny z twarogiem Drugie śniadanie: 2) Jogurt 500ml + banan Przed: 3) kasza gryczana lub ryż + 200g kotlety z kurczaka + sałatka z warzyw Po treningu: 4) makaron + 100-200g twaróg + do tego [...]

edytuje %-) znajdz na forum temat trening domatora tam bedziesz mial rozpisane cwiczenia w domu, co do diety to j/w ale nie spodziewaj sie tych 10kg w ciagu miesiaca czy 2 :) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-09-29 09:04:17 Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-09-29 09:05:32

PREMIERA W POLSCE!!! EAA XTRA - INNOWACYJNA FORMUŁA NAJPOTRZEBNIEJSZYCH AMINOKWASÓW DLA CZŁOWIEKA PRZY BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ ~ komplet 8 aminokwasów, których człowiek nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie ~ produkt z dodatkiem Dibenkozydu PEŁEN ANABOLIZM!!!! PEŁEN ANTYKATABOLIZM!!!! PEŁNO ENERGI !!!!! Stosowanie: 10g przed i 10g po [...]

ja bym w publicznej w ogóle nie siadał... SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Ha, Morales wygrał wyścig o ostatniego posta Vena, bo w jednej chwili napisały 3 osoby Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-29 11:22:40

Grubas - dobre w sumie Wuchta A jak reszta? Są inne propozycje ? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-29 11:35:41

Bo klata i bicek to podstawa Wuchta w ankiecie prosze o propozycje Veny Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-10-29 11:38:45

Gdzie się sądzę Chyba nie wiesz co piszesz Russell, niech będzie, za to ja ten spam zamykam i tym razem nie odpuszczę, więc miej to na uwadze. Idę jeść. Peace. I bez obrazania mnie ani nikogo w ankiecie. Hou Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-29 12:00:21

Iza w spamie się dziś zjawi wszystkich tutaj nam ustawi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 12:03:16

Vena tnie poślady, w 3 miechy da radę Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-29 12:08:43