w 29

Oczywiście Generalnie polepszanie sobie humoru truskawkami jest dobrym pomysłem. Poza tym co napisałem wyżej, truskawki mają niewielkie jak na owoce ilości cukru. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-06-13 22:29:01

Ja nie mam problemow ze srony trawienia, jak mam nadmiar bilka to mnei wysypuje, pojawiaja sie dziwne niby plamy (brzuch) i pryszcze glownie brzuch plecy i twarz. Najgorsze sa te pryszcze bo bola, ropieja i dlugo sie goja, plamy do tej pory mam mimo ze bialko ograniczylam. Dzieki za info o roslinnych, nie wiem jak na mnie by to podzialalo i czy [...]

Fajne zdj z sumo zawodow Gratki wygranego biegu Mnie sie tez lody przypletaly w weekend, wogloe mialam okresowego gloda OKROPNOSC PS Mam juz urlop zabookowany, dam znac na dniach jak sie ogarne umyslowo.

Hej bede sie meldowac w nowym dzienniku i kibicowac

raczej zostanę na ilości kcal jaką mam 250b 50t 350ww może zejdę na 250 ww i obetnę cardio do 25 min 6*week i odstawie suple i spalacze ;-) ale możliwe że nie i tylko dodam kcal do ww do 400-450 %-) obetne lekko cardio i zacznę rosnąć dodając inne suple %-) nie mam dalszego planu jako że treningi i deita bardzo mi pasują są dość luźne i nie [...]

szczyt formy na ten rok. wiele przez tydzien sie nie zmienilo.woda zeszla waga rowniez.w czasie fot 89kg.ladowanie zdecydowanie za slabe.kilka dni po fotach na mega obrzarstwie wygladalem lepiej i pelniej a zyly dalej na wierzchu mimo ze wpadlo z 7kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e3d2282bd744a3bac9e6d34df2e7ed0.jpg [...]

Wolf jest z innej planety, ale jak się chce to można zrobić progres ;) wiem po sobie.. w zeszłym roku w październiku zanim się wziałem za siebie, ważyłem 87.. teraz 107 rano.. +20 kg.. w miare aktualne: http://images61.fotosik.pl/327/2fe754280c12f754med.jpg http://images61.fotosik.pl/317/3970e0f7b97bc26amed.jpg Zmieniony przez - pudzian89 w dniu [...]

.........sherdog sie zyebał i nie mam streama https://eversport.tv/fight-sports/rizin/2016/12/29/2nd-round-world-gp-2016 Jest Ryzin... Zmieniony przez - xper w dniu 2016-12-29 08:57:32

To co do chaty Ci wleciacł? Napisz, napisz Jak mieszka w fr. to i tak bez przypału, bo Cie juz nie zobaczy w najblizszym czasie a jak nie, to pewnie zrozumie i albo będzie wszystko dobzre, albo Ci poprostu powie"przykro mi" ale bedziesz już wszystko wiedział.;] Na pewno cię nie wyśmieje

:D:D wspaniale:D dzięki:D chyba, że ktoś się jak zwykle wepcha i będę druga:D i jak ta herbatka????? kurcze już czuje jak jutro zakwasy na skośnych mnie dopadną:D i jutro z rana na siłkę, pewnie luksa spotkam:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-03 16:29:30 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-03 16:30:02

a ja mam w piwni praktycznie nowka ..:/ jak tylko kupilem przestalem cwiczyc:/ zdarzylem go tylko z 5 razy zakrwawic dvpa... kolejne 25 minut, czyli juz koniec:/ na 14 do roboty... "pilne" :/ a miało być tak pieknie Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-04 11:44:29

koorwa.. phex... ja nie jestem taki głupi za jakiego mnie uważasz domyslilem sie ze to sierzant. a wiadomo , ze nie wim jak jest w wojsku, bo nie bylem. Tak mi sie rzucilo w oczy, i mi sie smaic chcialo Ale spoko looz :D

ten jest po wpisaniu w googlach grafice LEGO Cześć Rude Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-08-05 17:25:27

znowu bombonami sie obzerasz Wyrzuć wszystkie łakocie bo znowu sie roztyjesz i tej redukcji nigdy nie skończysz Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-06 09:49:46 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-06 09:50:01

Ewcia są inne przyjemności niż nutella i wydzielane przez nią endorfiny w mózgu. starość, stresy....:D:D:D n/c Widzisz, sam ją zjadałeś, teraz się męczysz odmawiając sobie takiej pyszności:D Ja się męcze mam żelazną zasade jak coś szkodzi to nie kupuje, wtedy jestem wolny jak ptak a nie jak pies uwięziony na smyczy meczący dostać sie do nutelli [...]

heeh... a myslalem juz juz dawno po filmie ale widze ze ciezko Ci się z nami rozstac.. "idź sie lecz" a co do zdrowia przyznali mi dofinansowanie na materac :d:D:D 183 zl sepy zasrane ale fajnie ze w ogole przyznali :D takze jakies 2 tygodnie i powinien byc :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 18:28:29

"heeh.. wolal bym go urwac, niz miec zayebane stawy tak jak teraz" widocznie za duże ciężary piz.gasz i stawy siadły ps sory za spam w temacie eco zapędziłem się Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-06 21:43:44

"rozumiem , że wszystko co robisz, robisz tylko i wyłącznie w jakimś celu?" nie wszystko żyję bezcelowo "Czemu sam nie chciałeś podać imienia? nie lubisz nas/mnie? na tyle, żeby się przedstawić? wiem, że męcze, ale mnie to ciekawi. " w sumie sam nie wiem wiesz że Cię lubię ani go nie taję ani nie rozdaję "Tak jak ja mam do [...]

ja nic do karnetu nie dostaję:/ A co byś chciała ? mnie w prezencie :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-09 17:12:13

wojtek6 z mc wszystko nie tak ! Tutaj nie chodzi oto żeby Cię obrażać lub zniechęcać tylko po co masz zrobić sobie krzywdę. Jak zmniejszysz kg to nikt nie powie że jesteś słaby czy coś ... Sam biorę na RDL 96 kg (bodajże nie chcę mi się patrzeć w wypiskę) i jakoś nie czuję się z tego powodu słaby. Tutaj masz filmik który świetnie pokazuje jak [...]