w 29

sezonowiec sie odezwał..... ok ide spać.musze spać by być wielkim Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-09-15 23:17:37

pawerty może nie zauważyłeś ale mnie to nie przejdzie edit. albo raczej bede musiał odejśc bo za normalną rozmowe banujecie.proste Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-09-29 12:43:28

dzis bedzie mega imprezka urodziny dj Hubertusa zagraja Base Atack , C-BooL , K-Tronic , Max Farenthide oraz ENIGMATO zawodny widze ze Tede sluchales jak chcesz moge wrzucic Ci na muzegainerka 2 fajne dissy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-29 15:35:37

nie zdazylem edytowac :S *pawerty a ja jutro ide do aquaparku na jakies 5-6h potem siłka barki+nogi hmmm pewnie bede wy***any po aq i slaby tr. bedzie ale co tam Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-09-29 21:15:10

wiem że gdzieś to mam ale musiałbym poszukać ok mam Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-29 22:35:40

bo mi overneta zablokowali i lipe mam xD to jak chce Ci sie to mozesz wzucic na serwer albo na [email protected] wyslac Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-09-29 22:38:01

nie podobają mi się nowe profile i wogóle 0 przejrzystości i wszystko zwalone na kupe przed zmianami sfd było lepsze Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-10-26 22:29:24

Szaleństwo z forum ostatnio, mam nadzieję że już będzie działać. W środę tak bardzo mi się nie chciało, że jak się rozgrzewałam na orbitreku to chciałam się wrócić do szatni i jechać do domu %-) ale zostałam MC musiałam zrobić tylko 45kg, wszystko było zajęte więc wzięłam już gotową sztangę 45kg, nie chciało mi się czekać W czwartek miałam [...]

Ja bym nie powiedział że Absolute są small fit na tej stronce tak podają ale np Copy mają podane regular fit a są dużo węższe niż Absolute. Mi sie sprawdzają rewelacyjnie wygodne, skóra mięciutka, wszystko fajnie. W moim przypadku wytrzymałość jest dobra ale gram na dobrej jakości trawach. shuland Absolute to najwyższy model Predatorów z 2006 [...]

Witam. 1. Ile masz lat?:16 2. Co trenujesz aktualnie?:judo(dopiero od października) 3. W jakie dni sa treningi?:wtorek i czwartek 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?:50kg b) martwym ciagu?:108kg c) podrzucie/rwaniu?:45kg 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?:tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, [...]

Nie było w międzyczasie większych dietetycznych wpadek? Być może będą potrzebne drobne korekty, tylko bez paniki. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-28 20:07:29

Ju gajs saks!!! Nie odróżniacie 2 podstawowych kwestii: - Atak nożem - Zastraszanie nożem Zacznę najpierw od tego drugiego. Kiedy podchodzi do ciebie kolo wyciąga nóż trzyma go następnie przy Twoim dla przykłądu brzuchu i mówi ,,Ej ****a ziomuś dawaj dwa złote''. Wtedy jeśli mamy sporo odwagi i zdołamy opanowac stres możemy jedną ręką kola [...]

:)) A co powiesz Marcin o tych szkoleniach trening funkcjonalny dietetyka suplementacja itd ..... To nie wiem czemu takie popularne ci trenerzy personalni ? raczej rozumiem , że każdy może zrobić , ale dużo osób właśnie po instruktorze robią trenera ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-28 16:41:29

No droga Kingo, jestem już na studiach, to chyba najwyższy czas zacząc szukac takiej dziewczyny i rozmawiac na te tematy Wikt, witaj w klubie Taka Sharapova albo Kasia Skowrońska lub Paulinka Maj starczyłaby mi Pete, dołącz się do dyskusji, nie bądź staromodny Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-16 23:15:29

Ooo Dremor tak, Hatebreeder miażdży, Downfall, Black Widow, Bed Of Razors tylko przy Wintersun słowo "cukierkowy" zakrztusiłem się chłopie melodyjne, wyjepane w kosmos, milion dźwiękow na raz złożonych w spójną zayebistą całośc tak, ale nie cukierkowy. Z resztą jakby nie nazywać, album jest genialny. Na max oryginalny, bo do żadnego [...]

ok poyebało ich z tym golden glory a teraz Fiodorem. A Sexijame tez strasznie robią w ciula, Dana powiedział, że musi wygrać bo jak nie to out, a z drugie strony przecież 3 razy fight of the night o.O i za każdym razem coraz trudniejsi przeciwnicy, a Hardy co ostatnio nie pokazał NIC dostał 4 szansę.. Danka to choy i tyle w temacie Zmieniony [...]

    2014-01-21 wtorek - DT           Cykl - 11 / dzień - 23       po wczorajszym treningu lekka obolałość, organizm już w miarę dostosował się do tak ostrego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE jakoś dziwnie skaczą ostatnio odczyty z Tanity - brak stabilizacji w diecie    Waga             95,4            Waga tłuszczu             17,4         [...]

  2014-03-06 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 10       po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            Waga tłuszczu             17,8         [...]

DNT Aktywność: rozciąganie prawego półdupka ;-) Zakwachy: Po wczoraj łatwiej mi wymienić, co mnie nie boli niż boli. Nie bolą mnie np. palce u rąk ;-) Warzywa: sałata działkowa, szczypiorek działkowy, mix świeżych warzyw, papryka czerwona Napitki: woda, kawa, herbata, może melisa na noc Miska niedojedzona, bo miałam za mało śledzia, ale to może i [...]

teraz uwaga: waga z przed chwili 76 , ale jaja. Fakt dzisiaj nie beigalam i w ogole dzien do d... byla pizza i piwo na babskim wieczorze, i lody podczas zakupow , no ale zeby tak od razu 76 ja pitole. Camel dzieki za plan. Mam drazek i mi sie udaje jak maz mnie trzyma za nogi On jako zatwardzialy skalkowiec podciaga sie na jednym reku, ja marze [...]