w 29

Kabo lubię Cię za optymizm. Ale do rzeczy, wolnego jak pamiętam mam 29, to też ponad normę. Nikt mi go nie zlecał tak i tarczycowych, sam sobie zleciłem badanie krwi i sam zapłaciłem. Tomografie i z dziesięć innych badan tak samo. Terminy na nfz to raczej pośmiertne by były. Przypominam, że żyjemy w Polsce a nie Szwajcarii. Mniejsza o to yebać [...]

A co już wyliczyłeś, ze wykorzystałeś swój limit ?%-)Blady strach padł na jego oczy :D Do autora , chodzi o srednie szacunki dla przeciętego normalnego faceta a wiadomo że są jednostki które mocno odbiegają od tej średniej w jedna jak i w drugą stronę .. Ale to znaczy że po 7200 wytryskach wyczerpuje się sperma i nie będą możliwe kolejne [...]

W treningu to się taki burdel zrobił, że od paru miechów wolę odwiedzić SEKS na INSOMII Poziom głupoty w tym dziale dawno apogeum o/ Dobrze, że czasem pojawi się ktoś ze starej gwardi (hi YaKuZa ;) ). Zmieniony przez - wuder w dniu 2006-06-29 08:24:30 Zmieniony przez - wuder w dniu 2006-06-29 08:25:21

Kolejny trening, zacząłem od nowa robić martwy ciąg, MC w połączeniu z wykrokami po tej przerwie porządnie dało mi w tyłek (dosłownie też ). Poprawnie wykonany MC na mniejszym ciężarze potrafi mnie umęczyć, ale fakt, technika najważniejsza. Wcześniej miałem problem z pompkami na poręczach, ale wyrobiłem się i jestem w stanie zrobić 4 serie po 8 [...]

Stara Ekipa cos po***ales bo wychodzi ze masz bicepsa w centymetrach sześciennych ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=53640 - zaj.e.biste schizy! [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Chan-Sung-Jung-vs-Ricardo-Lamas.jpg Fot. UFC.com Korean Zombie vs. Ricardo Lamas oficjalnie na UFC 214 Do karty walk UFC 214 dodano bardzo interesującą walkę w kategorii piórkowej między Chan Sung Jungiem znanym jako Korean Zombie i Ricardo Lamasem. Informację tę potwierdził Chris Taylor z BJPenn.com dodając, że [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-214-Daniel-Cormier-vs-Jon-Jones.jpg Kevork Djansezian/Zuffa LLC via Getty Images Konferencja prasowa przed galą UFC 214, która odbędzie się 29 lipca, a jej walką wieczoru będzie pojedynek między mistrzem wagi półciężkiej Danielem Cormierem i Jonem Jonesem. Na konferencji byli obecni bohaterowie dwóch innych [...]

. Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-07-29 21:34:55

Puar, mocne argumenty Agares, pytanie brzmi kto wg Ciebie jest obecnie Goatem? Ktoś przecież musi być, bo to nie jest tak że czekamy na jakąś magiczną galę gdzie będzie wręczany tytuł goata i sobie patrzymy na różnych kandytatów.%-) Imo jedynie kto może konkurować z JJ to Fedor. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-07-30 22:10:29

niestety nie moge ci pomoc poniewaz sam mam problemy z kupnem i dostaje go od znajomych co mi go przywoza z Szwecji. sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu Smoczka

o kufa syfy są ale to normalka w wieku dorastania tylko coś czarnego an twarzy mu wyskoczyło brrrrrrrrrrr to pewnei od mety z mlekiem JUST KIDING !!! No jak na 14 latka ćwiczacego 2 tydnie to chopy dla mnie je niźle ! BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

A tam biadolicie juz Nie chce byc brutalny i nie chce nikogo obrazic, ale jesli mialbym byc w 100% szczery to prawda jest taka ze kto ma leb na karku, ten sobie da rade >>zawsze i wszedzie<<. Nie trzeba miec bogatych rodzicow ani byc bananowcem-to wymowka leniwych Nie mowie ze jest rozowo - ale nie przesadzajta tez z tym jeczeniem [...]

No Ameryki nie odkrył Gra w przyjęciu rzeczywiście jest piętą achillesową, szczególnie Murek zawodzi w tym elemencie Do tego słabsza postawa Mariusza Wlazłego i mamy powody do obaw. Lecz ja wierzę w to, że chłopcy się zmobilizują na te mecze z Dynamem Stawka będzie ogromna, a w takich meczach Skra nigdy nie zawodziła i zawsze byliśmy świadkami [...]

Ale jak bym robił tak jak piszesz 3 serie na trening (na duże partie), to ćwicząc 3 razy w tygodniu, wyjdzie tylko 9 serii. Nie za mało? nie, nie za mało, zawsze możesz zwiększyć liczbe serii ale na razie wykonuj 3 serie na duże i 2 na małe partie i obserwuj Wyciskanie sztangi zza głowy - 3s 12/10/8 (choć jak chcesz zmień to na wyciskanie [...]

ja oczywiście też jestem "ZA" - dajcie mu przynajmniej bolda to będzie miał abonament i będzie mógł więcej pisać (a mądrze pisze) --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054#post1

ojejku Lucek .... --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054#post1

Jude Be - cyklon gut. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-05-02 00:29:31

Mijka lenia ma kazdy chyba jesli postawisz sobie zbyt wysoko poprzeczke to nie dasz rady ale powolutku stopniowo mozna do wszyskitego dojsc i jak juz sie zbijesz w rytm to bedzie latwo ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

WL wszystkie serie 10% mniej 4x53kg Wyciskanie na barki z przodu w siadzie 3x12 10 8 35/38/42 Unoszenie na boki 3x10 8kg Unoszenie na boki w opadzie tułowia 3x10 10kg +przedramie +łydy micha: 100g owsianych 250 ml mleka placek owsiany obiad w szkole 150g ryżu + 100g piersi 120g makaronu + 30g wpc + 125 ml mleka 125g twarogu + 20ml oliwy [...]

Ma kurfiki w oczach i rozstępy na piętach od mety. Da rade Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-08 13:06:52