w 29

ja mieszkam w dabrowie górniczej i mi aqua park buduja takze niedlugo moze za 2 miechy kraków stanie sie przezytkiem i do dg z wawy amcie krócej niz do krakowa Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

W ogole dziwna sprawa z tymi przeciwnikami Adamka. Teraz z gosciem ktory ( no wlasnie gdzie on jest w rankingu???) ktory grzeje dalekie miejsce w rankingu HW, a za chwile walka o mistrzostwo z nr.1.. Gdzie walki z takimi przeciwnikami jak Povietkin,Chambers, Peter.. nawet Thompson czy Chisora. Z tymi zawodnikami moglby dac naprawde dobre walki, [...]

ADAMEK I McBRIDE OKO W OKO Tomasz Adamek (43-1, 28 KO) oraz Kevin McBride (35-8-1, 29 KO) podczas konferencji prasowej, promującej ich zaplanowany na 9 kwietnia pojedynek. Gdy obaj pięściarze stanęli oko w oko okazało się, że Irlandczyk nie ma aż tak widocznej przewagi fizycznej jak można było się tego spodziewać. bokser.org [...]

- To był sparing z większą ilością ciosów. Kończyłem go niezmęczony - tak Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) powiedział po walce z Kevinem McBride'em (35-9-1, 29 KO) w wywiadzie autorstwa cenionego Janusza Pindery z Rzeczpospolitej. Janusz Pindera: Kiedy zrozumiał pan, że McBride ma głowę z betonu i nie wygra pan nim przed czasem? Tomasz Adamek: To nie [...]

Chciałem tylko zauważyć że to już nie będzie 18h postu bo mleko go przerwie. Jakiś tam wyrzut insuliny czy czegoś tam spowoduje. Tak przynajmniej gdzieś wyczytałem. Wyrzut insuliny-przerwanie postu. Zmieniony przez - kamil1239 w dniu 2012-01-09 22:29:35

Aha chodziło ci o to ze plan jest b.kiepski dlatego że nie ćwiczę nóg czy cały jest kiepski ??? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-09-23 23:29:29

ta i co z tego ?? Zawsze bedą tacy którzy będa siegali po koks w wieku 16-17 itp. lat i nic nie zrobisz . Jeden chce dozyc sedziwego wieku i żyć normalnym trybem , a drugi chce w ciagu tych kilku lat być duzym i pokazac kim on nie jest i ten koles wbija serdecznie ile lat bedzie zył itd. Wiesz o co chodzi ??? Niewiem po co zakładałes ten post jak [...]

Cześć Dora karnityna nie przyśpiesza metabolizmu, gdyż organizm i tak syntetyzuje ją w odpowiednich ilościach. Co fakt - jest niezbędna do palenia tłuszczu, jednak zbędne jest jej dostarczanie z zewnątrz w tym celu. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-29 09:32:43

No I tym sposobem doszlismy do tego ze Werdum jest slaby psychicznie jak I kazdy kto sie kiedykolwiek polozyl na plecy. Kladzenie sie bylo swego czasu popularne gdyz zawodnicy bjj mieli tam znaczna przewage w porowaniu do owczesnej reszty. Tak samo to "slabe psychicznie" jak striker utrzymujacy walke w stojce. ;-) Zmieniony przez - grind w dniu [...]

Z obserwacji przygotowywania przetworów przez moją mamę (np. dżem, marmolada) mogę stwierdzić tylko jedno. Żelifixy i te inne dodatki są chyba tylko po to by nadać konfiturze jakąś tam konsystencję. Przygotuj wcześniej słoiki i nakrętki. Mają być czyste i suche (bardzo ważne). Wrzuć wypestkowane czereśnie do gara, gotuj na małym ogniu ciągle [...]

Zapomniales chyba ze tzw dzisiejsza metka byla juz w latach 30 dosyepna tylko ze wtedy nie wiedziano ze szkodzi.wiec nie wiemy czy ktorykolwiek z nich nie jadl jej jak cukierki.Diety byly tylko ze takie ogolne pojecia.Jak zjadanie duzo bialka i duzo obietosciowo posilki. troche tu idealizujemy te czasy niestety Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]

a co Ty taki biegły w dopingu się zrobiłeś? pzdr/

ja tam sie w nic nie w******lam, ich sprawa.. Tylko mowie jak jest

a biles te 400mg polskiego enana ?? czy tak zakladasz,ze tak pewnie jest ? nigdy nie pisalem ze jest codowne. ale jest warte swojej ceny,jest tansze niz inne polskie undery. a niejeden juz by najlepiej,wrzucil to brd do jednego kotla,z bd,ip,czy eurochem. dla mnie jest to dzialajacy sok,za stosunkowo male pieniadze. i nie mow mi,ze wzioles [...]

Smoku jak bym nie bił teścia w takich dawkach to bym nie pisał ze działa lepiej od brd w dawce 1 gram .... dodam ze miejsce po zastrzyku spuchnięte ostro ... no to teraz do***a..... 2 gramy tygodniowo no to widać jakie on trzyma piękne stęzenie ... ja bije po gramie i szału nie ma.... Ale wiesz co nie dyskutuje z tobą bo ty na czarne mowisz białe [...]

. Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2011-09-25 23:29:22 Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2011-09-25 23:29:52

Budapeszt wg mnie miasto pierwsza klasa. Wieczorem zapiera dech nawet w najciężej wytrenowanej klacie. Miasta mnie nie ruszają ale akurat to ma jakiś wyjątkowy klimat. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-29 06:20:50

Martwy ciąg - Podciąganie na drążku do klatki - Wiosłowanie jednorącz Szrugsy Seria łączona = unoszenie hantli na bok + na bok w opadzie tułowia (jak będzie mało na barki to dorzucisz 3 serie rowlingu pionowego) Uginanie ramion ze sztangą łamaną - tu możesz poszukać 1-2 ćwiczeń które Ci dobrze "wchodzą" Środa PUSH (klatka, barki, triceps) [...]

Trochę mi to zajęło, ale moje zdolności w programie graficznym mnie zawiodły :DD Oto aktualna sylwetka : http://imageshack.us/a/img825/5597/060113.jpg http://imageshack.us/a/img22/6955/010613.jpg UWAGA ! Jako że jest zainteresowanie by dołączyć do rywalizacji, mówimy że jest taka możliwość. Tylko że liczba miejsc jest ograniczona, nie chcemy by w [...]

swieze 2 treningi - klatka i nogi z jamesem hollingsheadem https://www.youtube.com/watch?v=VbHEYnidetQ&ab_channel=IFBBPROJAMESHOLLINGSHEAD https://www.youtube.com/watch?v=gL7rPBbo1rs&t=641s&ab_channel=IFBBPROJAMESHOLLINGSHEAD z tego co kojarze, to jest ban na wjazd do usa, jesli ktos leci z europy to moze 'wejsc' do usa na legalu robiac 2 tygodnie [...]