Proszę o ułożenie mi porządnego długiego cyklu kilku miesięcznego od kogoś Z głową i wiedzą że środkami.test deca boldenon pod wzgledem masy miesniowej w okolicach wakacji przejście na definicję Z Góry dziękuję Zmieniony przez - KapitanHawk89 w dniu 2022-01-23 09:48:29 Zmieniony przez - KapitanHawk89 w dniu 2022-01-23 09:50:56
odczuwam nawracajacy bol po prawej stronie pod zebrami w okolicy watroby promieniujacy pod lopatke ostatnio trwal 1 miesiac potem kilka miesiecy spokoju i znowu wrocil az sie boje na usg nic nie widac czasem czuje bol w pasie i promieniujacy do nogi lekarz nie wie co to bo usuniety pecherzyk mialam 29 lat temu
sprzedam Thermo Speed Extreme kilka blistrów + pudełko (ponad 160 tabletek) fotki i cena do uzgodnienia mysle ze 60zł bd ok Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-14 11:26:29 55zł :D Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-14 16:27:34 Zmieniony przez - kondziureq w dniu 2008-09-15 17:58:34
Witam :). Podczas biegania na dystans ok 4km w połowie biegu czuję bardzo odcinek lędźwiowo-krzyżowy... boli mnie ta część kręgosłupa... Co może być tego przyczyną? Ból pojawia się tylko wówczas, gdy biegam dość intensywnie i szybko.. przy 10km nic nie boli. Jakieś porady? Smarować maścią? Biegać z opaską elastyczną?
Siemka moje:: Biceps - 26 Klatka - 80 Przedramienie - 29-30 Kark - 30 Wzrost - 180 Waga - 54 kg Poprotu nie umiem sobie ułozyc diety probowałem kiedys było opisane w jednym poscie ale nie poradziłem sobie. Chce i to bardzo chce przybrac na masie gdzies z 10-15 kg do wakacji zeby jako taka wugladac czy to jest mozliwe ??? Prosze o jak najszybszą [...]
Witam mam na sprzedanie 315 gramów Storma. Zachorowałem i nie mogłem skończyć Jest to około 30 dawek z 80, Grape Splash 834g. 35 złoty za to krzyczę sobie,allegro jest http://allegro.pl/item548102498_universal_storm_otwarty_315g_okazja.html Zmieniony przez - Mankament w dniu 2009-02-04 19:15:29
Dobrze rozdzieliłem partie ? pon biceps/plecy/brzuch/kaptury wt przerwa śr triceps/klata/przedramię cz przerwa p biceps/plecy/brzuch/kaptury sob łydki/uda/barki/przedramię nd przerwa Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-11 13:44:29
Czesc, chcialbym zapytac czy SP80 z data waznosci 29/05/09 i aminokwasy olimpu z data 12/07/09 nadaja sie jeszcze do spozycia? Odzywki nigdy nie byly otwierane, co do SP80 to w wyszukiwarce znalazlem odpowiedzi ze mozna sprobowac i badac reakcje zoladkowe ale na temat aminokwasow nic nie znalazlem, jak myslicie? z gory dzieki za odpowiedzi. [...]
Obecnie układam sobie diete, i chcę wiedzieć czy w 3 posiłkach mogą być takie same, mianowicie chodzi o danie typu pierś z kurczaka+ryż . I czy takie danie może być pod wieczór, czy sam tuńczyk i np. serek wiejski? A czy drugie danie to może być np. porcja gainera+ owoc?
Siemka. Zamierzam złozyć sobie taką mała domową siłkę, na początek mam 600 zł (wiem że to mało), ale za to mozna by bylo kupic ławkę do wyciskania i gryf prosty 180cm z obciążeniem ale, nie betonowe krążki .Sprzet chcem zakupic na allegro, za tą cene to zeby byl w miare dobry wiecie o co chodzi.Z góry thx. Zmieniony przez - Bazyl555 w dniu [...]
Proszę o usuniecie tematów 1/http://www.sfd.pl/Zmiana_stylu_od%C5%BCywiania%2C_%C5%BCycia_%3D_redukcja-t884311.html?pow=tak&userid=455591#post9 oraz 2/http://www.sfd.pl/Trening__Kobieta__prosz%C4%99_o_konsultacje-t879918-s2.html?pow=tak&userid=455591#post1 Prośbę mą motywuje nieprzemyślnym założeniem wątku. Zmieniony przez - KasiaRachela w dniu [...]
Witam Mam do sprzedania, praktycznie nowy modlitewnik Marbo MS-L007 Bardzo mało używany Cena 200 zł Tylko odbiór osobisty Gdynia [email protected] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e3799c76c294790a13724cec144df9c.jpg Zmieniony przez - Slewers w dniu 2015-03-12 13:29:48 Zmieniony przez - Slewers w dniu 2015-03-12 13:30:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proszę o pomoc w określeniu typu mojej budowy ciała. Mam 13 lat, 173 cm wzrostu i ważę 42 kg. Niewiem czy jestem ektomorfikiem, endomorfikiem czy mezomorfikiem. Chciałbym się dowiedzieć, ponieważ pomoże mi to w ułożeniu odpowiedniej diety. Załączam zdjęcie i proszę o pomoc. /ZdjeciaSFD3_large/c07e22cdad8c48779c6f73dd37bd1d01.jpg Zmieniony przez - [...]
Siemka nie wiedzialem gdzie zalozyc temat wiec umieszczam go tutaj. Mianowicie kupilem sobie przedtreningowke ktora na mnie dziala pozytywnie. Zauwazylem olbrzymi przyplyw energi na treningach i z 3 cwiczen robie 4 , ale mniejsza. Chodzi mi glownie oto czy niezaszkodzi podczas serii robic np: Walke z cieniem , albo mini FBW ?\ Zmieniony przez - [...]
Witam, Jak w temacie, mam dla Was dietkę do oceny. Ważę 74 kg przy wzroście 176cm. Zależy mi na tym aby nie masować od razu jakoś strasznie, tylko nabierać mięśni i minimalnie tłuszczu. Zaraz wrzucę jeszcze jakąś fotę sylwetki może pomoże. Pozdrawiam ! /SFD/Images/2015/12/29/708153dae9344ee9a87a3e21c16e7065.jpg
Witam Jestem na cyklu prop solo 100mg e2d. Leci trzeci tydzień cyklu. Zrobiłem badania dzień 12 godzin po strzale. Wklejam wyniki. Mam pytanie czy robić coś z estro i prolaktyną? Dzięki /SFD/2022/10/29/d66e13179f5340549a86b1f5ab2d6453.jpg
Witam . Słyszał ktoś coś o strong manach w katowicach ?? dzisiaj słuchałem planety i usłyszałem coś o tym. Kiedy to ma być?? po ile bilety ?? gdzie ?? pzdr Dzieki PEPO Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-27 16:29:17
witam ,mam takie pytanie co radzicie na drugi cykl. W pierwszym jadłem oczywiscie zwykle mono z gainerem ( do uzupełnienia brakow)w styczniu planuje znowu cos zjesc. Zostalo mi jeszcze mono i chcialbym cos do niego dozucic. Myslalem nad CP potem Nitro i bylo jeszcze duzo opcji. Co wy mi radzicie ?? prosze o szybko odp,pozdro -)-) Zmieniony przez - [...]
Zakup enan 250 I wygląda na zwykły shit co wy o tym sadzicie zero hologramu i wygląda jak woda i zastanawiam się czy warto to WGL bic wcześniej bilem venum I byłem mega zadowolony Wiek 31 lat Waga 90 kg Wzrost 174 cm Obwod ramienia 40 cm Udo 108 cm Dowód talii 92 cm Staż na siłowni 3 lat Dieta to jest na oko 5 posiłków dziennie Zmieniony przez - [...]
