SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • Wiadomości - hokej na lodzie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Drużyna mistrzów olimpijskich z Lake Placid w 1980 roku, hokejowa reprezentacja USA 23 lata po sensacyjnym sukcesie zostanie przyjęta w poczet członków Galerii Sławy. Amerykanie zdobyli złoty medal po zwycięstwie nad Finlandią 4:2. Po drodze do tytułu pokonali reprezentację ZSRR 4:3, co stało się sensacją w światowym hokeju. Sukces ten był przez [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-26 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - hokej na lodzie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Walne zgromadzenie KTH Krynica nie podjęło żadnej decyzji w sprawie przyszłości hokeja w klubie. Powołało grupę osób, która zajmie się ratowaniem sekcji hokejowej. KTH nie ma pieniędzy na przystąpienie do rozgrywek ekstraligi. Sytuacja finansowa krynickiego klubu, który obchodził będzie w tym roku 75-lecie istnienia, jest bardzo trudna. Dług [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - hokej na lodzie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Marcin Kolusz, 18-letni polski hokeista, który w drafcie NHL został wybrany przez Minnesota Wiild, nie będzie grał w tym klubie. W nowym sezonie będzie występował w drużynie juniorów Vancouver Giants - pisze "Dziennik Polski". "26 czerwca za oceanem odbył się draft juniorów, o czym poinformował mnie mój agent z USA. Zostałem przez [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 09:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - hokej na lodzie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Marcin Kolusz nie był jedynym młodym hokeistą wybranym tydzień temu w drafcie przez klub NHL, Minnesota Wild. Prócz młodego Polaka klub z St. Paul wybrał ośmiu innych, młodych zawodników, w tym dwóch z Europy. Bramkarz Miroslav Kopriva jest Czechem, a na liście draftu znajdował się na 187. miejscu. Rosjanin Grigori Miszarin - to obrońca, z [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.06 i 30.01 TRENING: Jazda na rowerze do pracy okolło 25 km :) w obie strony 31.07 ... nic padałam na twarz po 12 h w pracy, gdzie też trochę musiałam biegać SAMOPOCZUCIE Nawał pracy powoduje już dyskomfort w szyi ale nie jest źle. Lekko sztywna. Gorsze są nagłe zawroty głowy przy pracy w pozycji pochylonej. MISKI Płyny: woda, kawa Warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 09:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień roztrenowania 29.08. Dzień 5 No i ten tego. Chyba mój organizm był w takim szoku przez te zakwasy, że ... ROZŁOŻYŁO MNIE NA 100%. Wirusowe zapalenie gardła - {{:-( Nie mówię, a jak już mówię to skrzypię jak stara podłoga @@-) Nie mam gorączki, ale kaszlę jak gruźlik i do tego gardło boli niemiłosiernie... Na szczęście nie ma uczucia [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejo :-) Tak jak przypuszczałam codziennych raportów nie będzie. Z dwojga złego lepsze zbiorowe niż żadne. Fotki będą jutro, bo po przemeblowaniu pozbawiłam się stojaka dla aparatu na fotki i potrzebny żywy stojak %-) Wymiary i masa ciała uzupełnione. Antybiotyk odstawiłam dzisiaj, bo mój brzuch stwierdził, że więcej nie zniesie. Toteż zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8224 Data: 2016-01-05 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... przyzwyczajenie ...

    Post
    Sztuki Walki

    west: nie miałeś prawa lać go nieadekwatnie do tego, co on ci zrobił. Gdyby on cię uderzył pierwszy to mógłbyś go zmasakrować, ale...on tylko pyskował. A tu na forum zawsze powtarzam, że wszelakie pyskowanie należy ignorować. A co do kopa w jajca, to jeden kop w jajca powinien równać się jednemu strzałowi centralnie na ryj, a nie wielu ciosom. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2003-10-17 13:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na masę. Do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc konserwy wywalone, a kukurydziane zmienione na owsiane. Z ww trochę gorzej ale minimalnie obniżyłem. Wygląda to tak: 1 posiłek 8:00 - jajecznica z 4 jajek (30g) - chleb żytni (25g) - rodzynki suszone (70g) B: 51g, T: 30g, W: 166g SUMA: 1149 kcal 2 posiłek 13:00 - ryż biały (125g) - pierś z kurczaka (300g) - sałatka z warzyw: cebula, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-06-29 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Trapeziko

    Post
    Ladies SFD

    Obli czyli za kazdym razem mam ogkladac ciezarek na podloge,tak? bo ja wzorowalam sie na YouTube....widocznie nie dokonca sie sprawdza{{:-( Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-05-15 19:29:48

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14002 Data: 2012-05-15 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebywająca w Brukseli piłkarska kadra przygotowuje się do środowego meczu towarzyskiego z Belgią, we wtorkowe przedpołudnie gościła u konsula generalnego RP w Belgii. W spotkaniu u konsula uczestniczyli również Polacy na stałe mieszkający w Belgii, w tym dwaj byli reprezentanci Polski, występujący w tamtejszych klubach Włodzimierz Lubański i [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 22:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figur Classic a Bikini Fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Poniższe różnice obejmują zarówno kategorie amatorskie jak i profesjonalne. Główna różnica to ogólna sylwetka. W figure sylwetka ma być lekko umięśniona, ale nadal kobieca, zarysy mięśni widoczne, ale mięśnie nie zbyt duże, nie przerośnięte. Niektórzy oceniają tą kategorię jako przesadzoną jeśli chodzi o wygląd kobiet, dla mnie jest to taki max [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2019-01-29 11:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głos wołającego na puszczy

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bardzo dziekuję za nieliczne głosy za i osobiście popieram kandydaturę shnosnas-a. Nie mam stałego łącza i zamieszkuję tymczasowo kątem u rodziców (po półtorej roku mieszkania samemu to tragedia). Na swoim będę gdzieś dopiero we wrześniu. No i mam tylko modem.Stałe mam w pracy ale patrza na ręce. Ostatnio wpadam na forum częściej ale to może [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2003-07-07 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udało mi się wcisnąć dziś do ogólnego /kosztem treningu niestety ale w niedziele bede na siłce więc odrobię/ pytanie - jak przekonać babe żeby mi dała skierowania na badania? i o co najlepiej prosić?

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 12:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, filmik wstawię dzisiaj. :-)) 26.08.13, PONIEDZIAŁEK Suplementy: - olej z wiesiołka (1 łyżeczka) - olej kokosowy (1 łyżeczka) - Castagnus (1 tabl.) - tran Uwagi: - Z michą szaleję, do południa zjadam połowę rozkładu i potem muszę głodować. \-) Na początku myślałam, jak ja w siebie wcisnę tyyle węgli? A tutaj już bywam głodna wieczorami [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa jest taka, że maturę w tym roku mam :)) (czego moja świadomość jeszcze nie ogarnęła), więc poświęcić mogę weekendy z przyjemnością i da radę 3 dni na pewno wygospodarować z tygodnia (jak lżejszy, to nawet i więcej %-)). A coś się szykuje? \-) :-D Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2013-10-02 19:29:59

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirai, dziękuję ślicznie };-) Śledzę wpisy M.O. na fb na bieżąco, także post czytałam... Właśnie dzisiaj jest ten zły dzień, buzia spuchnięta, nogi, brzuch wywalony... #-P Jak dobrze, że Ty się konsultujesz, to może i dla mnie jakieś rady będą przydatne, przy okazji. %-) Zmiany, zmiany, zmiany... \-) ROZKŁAD BTW: 1690 kcal, 100/110/100 Docelowo. [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    DZIEŃ 34(7.02) Trening z piłką 1.Biodra do mostka, 30 sekund 2.Mostek na piłce , 3x 10 powtórzeń. 3. Jak wyżej, ale opierasz się na jednej tylko nodze, druga jest uniesiona w górę. Przytrzymaj w górze przez 3 sek. 3 x5 powtórzeń. 4.Russian twist 3 x10 powt. 5.Drop and recover 3x 10 6.Spacer z nogami na piłce+turlanie pod siebie: 3 x5 powt. 7. [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 12:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlatego też większe porcje węgli powinny przypadać na okres potreningowy, a mniejsze w ciągu dnia. Baton nie jest jakoś super wyjściem. Sacharoza składa się w 40% (chyba) z fruktozy, która nie jest tak pożądana jak glukoza i należy uważać aby nie przesadzać z dzienną podażą fruktozy Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-04-01 21:14:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 21:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam };-) W piątek wieczorem do niedzieli popołudnia trzymały mnie rewolucje żołądkowe, mój brzuch nie lubi dużej ilości papryki, śmiem przyznać }:-( Bolało...w cholekę :)) ale już okej, dziś tryskam. Ale weekendowe michy były grubo niedojedzone i niedopite. Natomiast były też niedozwolone, rano buła z masełkiem i serem. Jedyne co trzymało mnie [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)