w 29

zouza yosis dobry przepis :) ja się od 2 dni lubuję w brązowym ryżu w gęstym sosie pomidorowym ze świeżych pomidorów, czerwoną fasolką, nerkowcami, pestkami dyni i przyprawami (pieprz, oregano, bazylia, troszkę soli). bardzo mi smakuje :)

dontknow co do sytuacji z rodzicami to przypomniał mi się kolega z liceum,który zadaje dość dziwne pytania.I spytał się mnie tak:Czy chciałbyś widzieć jak Cię rodzice robią? Do innych kwiatków można zaliczyć: Czy wiesz,że Hitler nie żyje? Czy poszedłbyś za miłością na Tajgę? Lubisz Tundrę? Z wyglądu jest bardzo podobny to Konstantego Ildefonsa [...]

w P-niu ok.2:00 mają być burze,wichury i deszcz obfity,a jak to mówią Indianie -z deszczem przychodzą wspomnienia i duchy no to słitaśnie: PAPATKI ja jeszcze do północy posiedzę Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-19 23:31:11

no jak na dzisiejsze warunki mieć min. 3700zł na rękę samemu,a on ma jeszcze żone(on jest w moim wieku,jego żona rok młodsza,a ślub oczywiście przez wpadkę no ale jak się nie myśli no to tak jest ),która też pracuje,więc sobie można ładnie żyć aby wygrać trzeba grać każdy szczęściu dopomoże, każdy dzisiaj wygrać może. raz, dwa ,trzy. [...]

to przykre, ze ludzie bez studiow zarabiaja czasami wiecej niz ci z wieloma tytulami bo za dużo jest pracowników umysłowych,a mało fizycznych,majstrów itd.,a na takich jest popyt,ale podaż mała,więc pracodawcy kuszą np. doświadczony pracownik wstawiający okna PCV zarabia ok.4k a konsultanci finansowi czy jacyś tam inni 2000-2500zł oczywiście [...]

potrafie odtworzyć sytuację ze snu gdy dzieje sie na jawie ja na to mówię senne deja vu,mam takie coś czasami,sytuacja nie mająca znaczenia,śni mi się,że wchodzę do dużego pokoju patrzę na zegrek,która godzina podchodzę do okna i widzę jak autobus jedzie,po kilku dniach taka kolejność czynności ma miejsce w rzeczywistości,godzina na zegarku [...]

julia Piękne kwiaty,dla pięknej Pani Sto lat w małżeństwie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-22 10:16:11

wrong nie po sgh, robię teraz uw. ale póki co to ja tam malutki żuczek jestem.. :) ja w sumie ne lubie domowek. tzn na poczatek tak, ale nie po to sie ubieram na impreze jak na impreze, zeby byc na domowce ;) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-23 19:29:30

rally dzięki ja muze mam na fula,ale nie jestem w pracy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-07-26 09:30:29

teraz najlepsza czesc- przeceniona ze £110 na £29 B. nie wierzy, ze nie jest w stanie mi takiego haju zapodac jak zakup 10 sukienek + alko naraz...LOL Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-07-28 22:46:01

maya a to juz nie wracasz nigdy do uk? :) obli myślę, że można konkurs ogłosic :) tyle fajnych dziewczyn dopiero co pokonczylo konkursy! bedzie w czym wybierac :) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-29 13:36:42

kieszko89 bez plecow hooja znajdziesz, chyba ze w wiekszym miescie to tak na wlasny biznes siana za malo,a jesc za cos trzeba podjalem juz drastyczne kroki zamieniając 1porcje miesa na wątrobke Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-07-29 13:41:37

asika hehe az taka oszczedna jestes kieszko a ja wode pije maya z siostra tez mialem podobnie i wciąż nie zredukowana hubert dobranoc tylko co bedziesz w nocy robil Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-07-29 17:52:20

4nn ok, fajnie, to już cicho siedzę .. w tej sprawie Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-30 21:29:28

Ty podałeś akurat minimalną dawkę, 10g będzie ok nawet jak waży 50 czy 60kg. Akurat większe dawki nie mają najmniejszego sensu, Tomq ładował w siebie ok. 50g bcaa i nie odczuł żadnej różnicy, niż 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała Maja sens. Ja widzę różnicę między 1g a 3g bo tak najwięcej testowałem. Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto [...]

Ty podałeś akurat minimalną dawkę, 10g będzie ok nawet jak waży 50 czy 60kg. Akurat większe dawki nie mają najmniejszego sensu, Tomq ładował w siebie ok. 50g bcaa i nie odczuł żadnej różnicy, niż 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała Maja sens. Ja widzę różnicę między 1g a 3g bo tak najwięcej testowałem. Tylko teraz zadaj sobie pytanie, czy warto [...]

no w sumie masz racje ;D .Ale tak ja wcześniej pisałeś żebym testował i patrzył co na mnie najlepiej działa to z swoich własnych doświadczeń mogę napisać że klata najlepiej rośnie jak robię z bicepsami ale z kolei jak dodam barki do treningu to już jak by gorzeń klata idzie ale za to barki idą lepiej,a z kolei jak barki dam np: z nogami to wtedy [...]

Mono w sam raz wystarczy Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2014-02-03 21:38:29

I co z tego że robisz to sam? Ja sobie wstaję o 5:30/6 rano i wszystko przed szkołą przygotowuje, nie wiem w czym widzisz problem, wystarczy trochę poświęcenia. A to że zaczniesz gotować sam na pewno zrozumie, myślę że nawet nie będziesz musiał długo tłumaczyć. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-06 08:37:29

1g węgli = +-4kcal, czyli w sumie 250 kcal z węgla obciąć, zwiększając minimalnie białko i tłuszcze. Ogólnikowo niech zejdzie 150 kcal i będzie OK, jeśli waga idzie opornie :-) Dlatego też napisałem, aby obserwować wagę już po kilku dniach od zmiany. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-11 17:26:29