w 29

1 miejsce na PCA World Championships 2018 /SFD/2018/10/29/bfad793adee24150bb5f4161a2a12a36.jpg /SFD/2018/10/29/15217e98af2745188aaa28c97e601513.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-10-29 20:30:21

generalnie to tluczy wszystko co jest powyzej bialnsu kcal i sam wiesz ze racjia jest po moiej stronie,genralnie to nie zdrowo jest sie urodzic i powtarzam liczy sie bialns kcal Fizyki nawet naukowcy z olimpu nie oszukaja ,a szkoda Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 00:29:44

Czy coś takiego będzie ok? /SFD/Images/2015/12/29/813687d229ad43ca8748089482d673f7.jpg Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-12-29 16:37:42

kaufland 20-26.08.: przynajmniej u mnie bo to regionami jest (mięsa). karkówka BK 9,85 (samoobsługa) goleń wołowa z udźca BK 19,99 (obsługa) udo z indyka 9,99 (obsługa) tatar wołowy BEEF MASTER 200g 4,95 (samoobsługa) ser żółty gouda 48%t 1,25 (obsługa) filety śledziowe 9,99 (obsługa, tyle że to a la matias) filet z dzikiego łososia 500g 19,99 [...]

kaufland 25.05.-1.06.: szynka wiep. BK 8,99 (samoobsługa) goleń wołowa z udźca BK 2o,99 polędwiczki wieprzowe 17,89 karkówka wiep. BK 11,99 karkówka wiep. BK plastry 560g 6,99 (12,49/kg) (samoobsługa) filety z udek kuraka 1kg 10,99 (samoobsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (18,5/kg) (samoobsługa) boczek wędzony parzony 12,49 (samoobsługa) [...]

Kaufland 28.07-03.08.: łopatka wiep BK 8,88 (samoobsługa) karkówka wiep BK 11,99 (obsługa) polędwiczki wiep 20,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) kurczak cały świeży 4,99/kg (obsługa) golonki z indyka 6,99 (obsługa) pierś z kaczk BK ZS 24,99 (obsługa) ostrąg tęczowy patroszony 15,9/kg (w piątek) arbuz 95gr/kg winogron ciemny 6,99/kg [...]

Kaufland 26.01-01.02.: schab BK 9,99 (samoobsługa) schab BK 10,99 (obsługa) golonki z indyka 7,86 (obsługa) boczek wędzony parzony 13,99 (samoobsługa) podudzia/udka z kuraka 4,99 (poniedziałek-środa obsługa) pomarańcze 1kg 2,79 grejpfrut czerwony 3,99/kg mango 2,79/szt kiwi 1kg 4,99 cytryny 3,88/kg (poniedziałek-środa) Frytki proste McCain 1,5kg [...]

Chleb proteinowy 5,99zł. Makro takie se w sumie. I białko pszeniczne. Niestety nie wiem czy na 100g to środkowa i czy lewa kolumna. /SFD/2017/1/29/d731573d02904b2bbe40234d037a1836.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-01-29 19:41:53

W lidlu 17.59zł, ale za 800g Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-08-29 21:29:17

Nowe energetyki w tesco /SFD/2017/11/29/e35275a68bb74396b7ce56dc8cba3a81.jpg Dodatkowo za 1 kg udek 2.50 zl Za 1 kg cwiartek 1.55 zl Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-29 11:35:24

biedronka /SFD/2019/8/29/75beace04f2742069361e5da49d981f7.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-08-29 08:50:28 No i takie promo to ja lubie :D juz widzialem ze u mnie w biedronce czekaja na jutro :D

W Tesco Breyersy też wyprzedają, wczoraj kupiłem, na razie - 30% czyli 14zl, pewnie za jakiś czas będzie - 50% Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-29 08:39:31 Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-29 08:39:46

No skład nie jest też taki najgorszy. Co do smaku, to wiele osób sobie chwali. Ja natomiast kupiłem wszystkie trzy na spróbowanie i drugi raz na pewno nie kupię. Z budżetowych batonów aktualnie dla mnie numer jeden, to Sante Protein 33%. A tak, to Gladiator i bezkonkurencyjny Trust. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-10-29 13:13:45 Zmieniony [...]

Po 2 dniach : /SFD/Images/2016/6/24/9e70266025314a4e8ea8cad06ddd3678.png /SFD/Images/2016/6/24/8f9722ac7f9645daaf702a3b54a78261.png Zmieniony przez - Stifler993 w dniu 2016-06-24 18:29:31 Zmieniony przez - Stifler993 w dniu 2016-06-24 18:29:54

poza tym ludzie pisza, ze zabiegi trwaja 3/4/5h a nie 30 minut. powodzenia w wycince za 600zl - chyba u kolegi studenta %)Wyrywanie zęba ile trwa a ile kosztuje? Poziom trudności podobny jak zrobienie z mojego sutka prawego by stał się taki jak lewy. Cena 600-800 zł wraz z konsultacją nie powinna być wygórowana. Ja wiem skąd się biorą ceny typu [...]

Witajcie, kilka dni temu mialem zabieg u doktora Burdy, zabieg trwal 5h, przed tym jeszcze maly wyklad, przerost gruczolu byl niewielki z tego co mi pokazywal, wycial calego, natomiast bylo sporo tluszczu, zabieg w znieczuleniu miejscowym, bezbolesny , zalaczam zdjecie po zabiegu /SFD/2017/4/29/14e257d05944425fa4c61aa37c572e53.jpg Zmieniony przez [...]

Zdrowie się poprawia. Plecy też coraz lepiej (nawet o nich dzisiaj nie myślałem - czyli jakby OK). TRENING W przyszłym tygodniu ruszam z programem z ksiażkI FAT LOSS HAPPENS ON MONDAY. Ciężko było mi się zdecydować za co chwycić. Wybrałem. Novyneo się przyłączył - to też miało wpływ, bo zawsze to raźniej, chociaż ćwiczenia mogą być różne, ciężary [...]

Nie wiem czy do końca zrozumiałem ten plan. Lubię tabelki, punkty. Balistyki mi brakuje w tej mojej układance. Nawet sprawdzałem programy z VWC - połączone z treningiem siłowym, ale nie dałbym rady.. Skłaniam się do rwań w niskiej ilości, czy lżejszych w większej intensywności - niż do 5345654 swingów. Jak siło-masa, to balistyka może być obcięta [...]

Możesz coś więcej skrobnąć? 24" - dzielisz wejście na łokieć na dwie części - powinno się powoli przetoczyć. Zauważyłeś? Bardzo energicznie wychodzisz z dołu, a potem doganiasz najszerszym bark. 29" - minimalny ruch. Dłoń jest na podłodze i łapie podparcie, a ty myk i już jest 30 cm dalej. Też to robię, ale docelowo powinna zostać tam gdzie jest. [...]

Oglądałem całą serię. Od początku filmu widać - głowa w pozycji neutralnej i tak staram się robić. 2:01 nawet zatrzymanie w tejże pozycji. Żeby nie było - piszę jak robię osobiście, a nie że tak czy siak jest źle a tak dobrze. Przejrzałem Lamparta - przeczytałem o tej głowie i przypomniał mi się artykuł gdzie pisali coś odwrotnego, to zaznaczyłem. [...]