w 29

No dobra już to czytam chyba 3 raz Ale Czy dla kogoś kto ćwiczy dopiero 5, no właściwie 6 miesiąc, nie jest to szkodliwe, tzn. czy właściwie mogę ćwiczyć na siłe??? Ps: Mam aktualnie Matrix`a, jeszcze tydzień jade na mase, później po 2 tygodniach przerwy ( wakacje ) wracam na siłke z planem na siłe Czy połączenia są te same??/ Tzn. klata+triceps [...]

A stosowałem po 3-4 serie od 8-12 powtórzeń, chodzę na siłownie a więc sprzęt mam, przeciwskazań do treningu nie ma Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]

Jak to przypomnij mi się??? Kiedy, jak? Ja już chyba nie wiem, o co w tym chodzi? Co z nim jest nie tak!!!!!! Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

No tzn. zarzucę na np. klate taki ciężar, że sam nie podniosę te np. 10 razy tylko np. 8 i osoba mi w tym momencie pomoże dojść do tych 10 A co do tego podciągnięcia, to nie dam "chyba" rady i wolałbym to czymś zastąpić, albo najwyżej też będę robił to z pomocą Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi [...]

Dobra i tak zrobię, w kącu się chyba nie rozwale SG dla ciebie thx:-] Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Dobra mam problem z tą progresją, robie 1 seria 12 powt. ostatnie 2 już z problemem, ale bez pomocy, dokładam 2,5 na strone i już nie umiem nawet 8, co z tą progresją, czy w każdej seri, ostatnie 2 ruchy mają być problemowe??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

A to problemy z ciężarem tzn, ostatnie 2 ruchu przychodzą z tródem, to w której seri powiny występować? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ej to chwila powie mi ktoś jak tą z progresją??? W której seri te ostatnie ruchy mają być trudne? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Postanowiłem jednak ćwicząc masowo, siłowo jednak za jakiś czas;/ Tylko mam problemik z tym planem, bo niektórych ćwiczeń nie umiem wykonać np. podciąganie i pąbki na poręcach, oraz chantelki w opadzie na barki. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 [...]

w 1 przypadku straty odrobi mysle w jakis miesiac moze troche dluzej, natomiast w 2 przyp. mysle ze bez koxu ciezko mu bedzie wrocic do dawnych wymiarow, w gre wchodzi chyba zwiekszyc dawke, albo zapodac cos innego ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Doping jakieś dwa miesiące temu. Od razu po odbloku test był na poziomie jakieś niecałe 1200. Estro prolka ok. Morfologia Ok. W trakcie cyklu mało hcg leciało fakt. Zmieniony przez - rafal1984vipslask w dniu 2024-03-29 23:07:29 Zmieniony przez - rafal1984vipslask w dniu 2024-03-29 23:08:41

Profesor Atilla tak to wymyslil, ze niby na swoim terenie a jednak w lesie ;-) Cos wymyslimy - tzn bede i ja %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-29 11:55:25

gesty miesien to ja widze inne foty chyba geste to ma korwa wlosy na klacie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-26 02:42:19

Krac i Giszman dobre plecy, grube jak ja mam zrobic zeby mi tak czworoglowe wystawaly Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-10-29 16:31:23

powiadasz ze na kreatynie moge rosnac? moze musze sprobowac. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-11-29 11:31:50

Grek jestes kolosem<lol> jaka waga ps klątwa pozdro pozdro dobrze widzisz:]^^ i thx wrzuce jak bede w trakcieD:

Mowi sie filtruj Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-18 17:13:30

Niech w********a,to dział dla koksów

na maksymalnym wypchnieciu uuu to u mnie ze 100 Gregor po cyferkach widze ze chyba wymiary ostro w gore poszły. Co to za off ze takie postepy?

jeszcze raz ja, na razie lipa, bedzie lepiej Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-01-29 23:04:01