w 29

Jako ciekawostka. Ambit 3 Peak z pasem HR. Rano o 6 pobudka, w międzyczasie 9h pracy fizycznej, trening i 3km biegu. /SFD/2017/4/26/592f97f6bcea495896a5c98e8141fb34.jpg I wykres tętna /SFD/2017/4/26/3e0400a556fe45d883d3b587a6ba8637.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-04-26 17:29:56

A coś z domowych sposobów do płukania gardła? A i mam w domu jakiś hascosept , to jest do płukania tylko nie wiem na jakie dolegliwości ; p Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-03-10 19:54:29

Ja lekarzem nie jestem to mogę Ci tylko z własnego koksiarskiego doświadczenia powiedzieć że częstsze a mniejsze inj lepiej mnie służą niż większe a rzadziej. Mniejsze wahania testosteronu=mniejsze wybijanie estro, letro to bardzo dobry środek tylko do tak małej dawki testa chyba byś musiał rozpuścić tego tabsa w 1ml spirytusu i tak dawkować [...]

Zażartowałam, bo zapomnialam co to ten zuraw, w pracy nie ma takiej opcji , a tzw. żółwik to ćwiczenie kregoslupa :)

jest jeszcze piesek jeszcze 1,5 miecha do roweru i cukierasów (się pochwale) Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-05-12 20:29:45

chyba sobie wkręcam ale fakt ,ze u mnie przywodziciele i odwodziciele sa lipne mimo cwiczeń z gumami ;< btw jeszcze miesiąc (3) i rower :>>> kiedy zaczęliście normalnie wchodzić po schodach ? - raz zdrowa raz operowana ? Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-05-26 23:29:21

To sie dogadalismy Wiec Ty pewnie tez miałes w jednym zabiegu all. Jak tam juz po? Czekam na dalsze opinie odnosnie dwóch artro, czy sa one potrzebne? Pzdr

Nie ma reguly bez wyjatkkow. Ja pierwsze 3 tygodnie leczylem zakwasy, potem stracilem ze sztangi 5 kg (wyobrazcie sobie jak sie moglem czuc) a dopiero w 4 miesiacu cwiczen zlapalem 20 kg na sztandze. roznie wiec to bywa. Rambo moze sie myle ale jesli niedawno zaczales cwiczyc to nie wiesz co sie bedzie z toba dzialo na wiosne. Niech no tylko [...]

kolego nie oceniaj ksiazki po okładce tak sie składa, że do nóg przywiązuje ogromna wartość i katuje je do upadłego . jak sie domyslasz sa słabe zwłaszcza ze jeszcze w listoapdzie mając 16 lat ważyłem 47 kg. Do tego mój trening nie wygląda tak, że chodzę po siłce i mówie o fajne, porobie .. Pierwszy miesiąc to był trenign ogólny, wiadomo wsyzstko [...]

WORD LIFE - prosiłbym byś w dyskusjach na forum używał co najwyżej określeń opisujących raczej niż wartościujących, bo sobie tylko wystawiasz cenzurkę. Tutaj już nawet nie chodzi o brak klasy, ale brak elementarnej kultury osobistej w dyskusji z innymi. Kasuję Twój wpis nie tylko dlatego, że dla wielu osób może on być obraźliwy, ale dlatego byś [...]

wszyscy razem j e, b, a c zus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11 Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2010-01-23 19:29:39

Witam Przeprost łokcia może być objawem zespołu Ehlersa-Danlosa, przy którym charakterystyczna jest nadmierna ruchomośc stawów. Zespół ten obejmuje nie tylko łockie ale i kolana oraz palce. W przypadku przeprostu łokcia ręka prostuje się zbyt mocno tworząc kąt wiekszy niż 10 stopni. Widać to szczególnie podczas ćwiczeń takich jak wyciskanie [...]

Tłuszcz tłuszczem ale brzuch odstawał i odstaje tylko gdy się kompletnie rozluźnie bo mam wspomniana już wcześniej lordozę czy tam przodopochylenie moednicy czyli kaczy kuper mi się robi. Pracuje nad tym i jest nieco lepiej ale jednak muszę się spinać ciągle jeszcze lekko by zachować prosta sylwetkę. Nie wiem też czy powinienem robić z taką wada [...]

Skrót Ibs to skrót funta liczby mnogiej w języku angielskim. Jest to jednostka miary wywodząca się od rzymskiej libry (podstawowa jednostka masy w starożytnym Rzymie 1 libra = 12 uncji = 28,41 cm^3). Miara funta była zmienna na przestrzeni lat w różnych Państwach, ale zwykle wynosiła od 0,4 do 0,5 kilograma. Obecnie w Państwach anglosaskich 1 funt [...]

W sumie powiem tak, jeśli chodzi o obecny wygląd względem masy i tego co było na początku to naprawdę nie mogę narzekać. Ale fakt, dalej chętnie bym coś zmienił i pewnie albo spróbuję coś sam ogarnąć, albo pójdę do innego dietetyka. Tylko, że co "zamiast"? Przecież nie można też całe życie jeść czegoś co totalnie nie smakuje, prawda? [...]

Witaj Zanim w ogóle zdecydujesz sie na podanie testosteronu to powinieneś skonsultować się z endokrynologiem, który wykona wszystkie niezbędne badania i zdiagnozuje problem. Dopiero wtedy można obrać jakąs drogę leczenia. Profil hormonalny to poważna kwestia i nie powinno się w niego ingerować na własną rękę. Niski poziom testosteronu objawia się [...]

Wartości odżywcze 1 porcja - 50 g Przykładowa porcja: 1 porcja - 50 g w 100 g w porcji 50 g Wartość energetyczna 1408 kJ 340,00 kcal 704 kJ 170,00 kcal Białko 14,80 g 7,40 g Węglowodany 2,90 g 1,45 g w tym: cukry 0,50 g 0,25 g Tłuszcz 29,90 g 14,95 g w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 8,60 g 4,30 g Sól 2,30 g 1,15 g

Moje badania i doświadzcenie mówią, że glukonian cynku jest najlepiej wchłanialny i przynosi najszybsze poprawy w wynikach badań organizmu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-29 22:34:38

dzięki za sugestie to francuskie gdzieś tam wcisnę a możesz wytłumaczyć czemu nie za kark? robiłam właśnie do klatki w domu bo mam ławeczkę z wyciągiem więc myślałam że może inaczej spróbuję Zmieniony przez - dexi_784 w dniu 2017-11-29 12:35:53

Choruję na hipogonadyzm hipogonadotropowy. Problem jest w podwzgorzu. Nie jest do końca zablokowane, bo czasem po martwym ciągu faktycznie czuje ze jądra bolą tak jakby te podwzgorze trochę się uruchamialo. Natomiast jeśli chodzi o ten suplement to tutaj faktycznie na mnie on bardzo fajnie podziałał. Suplementowalem go jeszcze przed braniem [...]