w 29

w takim razie czego tu szukasz Leo?

ja także kopiłem u Irona środek PLUTONIUM był to pierwszy booster wiec stwierdziłem ze na początek połowa porcji jak się okazało połowa nie zadziałała wiec wiozłem cała ale tak samo lipnie nic nie czuje w ogóle to wydaje mi się ze szkoda kasy na takie preparaty bo koszt np 150 zl to masz zwykłego mono na cały rok <lol> wiec jak tam chcecie [...]

czuje ze ten mds to ciekawa opcja rozumiem w jakiej kolejnosci wykonywac cwiczenia ale co z pozniejszymi powtorzeniami ?? jesli na poczatku dajmy na to 8 powt. to pozniej 10 i 12 ?? i 3 takie serie ?? ale dalej nie rozkminiam tego rozrywania drazka w sciaganiu drazka wyciagu, jak moge go "rozerwac" bez ruchu nadgarstkow ? no coz, po [...]

baby jak kiedys ogladalem highlight Mirka to kuzynka tez powiedziala ze jest za***isty Co was w nim tak kreci jesli mozna wiedziec? Bo chyba nie obcisle spodenki z flaga chorwacji Btw. dzieki za soga, pozdro

W sumie jak mi to napisales to przeczytalem artykul o metodzie izometrycznej. http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny%2Dbez_sprz%C4%99tu%2D_POLECAM%21-t283427.html probowalem sobie to robic tylko ze wtedy duzo krwi mi splywa do palca i dostaje malego krwotoku..;p musze trzymac reke w gorze caly czas...;/ Poczekam az krew przestanie mi leciec i [...]

siema widze ze kulturystyka zdominowala twoje zycie na dobre wywiad kozacki, na prawde wiele ciekawych informacji i przynajmniej widac ze szczery, dlatego mozna z niego wyniesc nawet wiecej niz z niektorych wywiadow z czolowymi kulturystami polski, w ktorych pytania i odpowiedzi sa "troszeczke nakierowywane" przez sponsorow... mam [...]

aha, to juz wszystko rozumiem, myslalem ze na zawodach wazyles wiecej, blizej 80kg moim celem jest ważyć więcej ale zachować tą samą jakość. i tego ci zycze! Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-20 19:23:48

co tu komentować... słaby jesteś (żart) SOG (KOZAK) pozazdrościć... :) Teraz tylko zostaje ćwiczyć :D Zmieniony przez - Kupcio w dniu 2009-01-22 17:32:00

Zdjęcia po 4-ech tygodniach redukcji. Tutaj jeszcze fotka nóg Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-03-29 14:32:11

Hahahaha chyba w tym samym momencie zajrzeliśmy do swoich galerii Marcinie Również pozdrawiam i życzę powodzonka!!

pewnie się z tym nie zgodzisz ale twoja sylwetka jest dla mnie dużo lepsza od Bałazińskiego też się pod to podpisuje i przewiduje w tym roku pudło !! ew. 4

taa, jak mi się robił kalafior to byłem akurat na MT i robiliśmy coś tam w klinczu to typ mi tak te ucho zmolestował, że wytrzymać nie szło :D Zmieniony przez - jac88 w dniu 2012-11-14 20:48:29

Jaka masakra. Nie moge nawet szklanki w lapie trzymac :D tyle rund co zroblismy dzisiaj to zabojstwo;d ale Skala czeka. Bullet ten twoj hl tez fajny :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-11-21 19:54:29

Siema placki, co tam znowu kombinujecie? Jakieś gale na ten weekend? A gala w Australii co to Toquinho miał z Lombardem walczyć to się odbyła? Bo chyba coś mi umknęło. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-11-23 17:29:28

Jakiś czas temu plus też praktycznie nie działał cały dzień, nie było zasięgu, i to nie pierwsza taka sytuacja już była w ostatnich miesiącach.. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2012-11-29 11:37:43

Lombard może i trochę mniejszy, ale to też dzik. Wgl dwa skokszone karły jak na MW %-) http://www.youtube.com/watch?v=uJ0vQW8fA1o w HD fajnie rzeźbie Hectora widać http://www.youtube.com/watch?v=cqVM_n0vPDA 25:00 Toquinho Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-29 18:14:04

Ale za to jakie plecy ma doyebane Podobnie do niego to ma Hunt w HW, 178cm i prawie 120kg. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-11-29 18:28:59

Od maleńkości z łopatą pracował, co Ty nie wiesz Andrzej? Myślisz, że od czego takie ma plecy szerokie, jak nie od schylania ze szpadlem%-) A pchają się do władzy z sukcesami bo za łatwo obywatelstwo dostają. Wszystko przez Schengen, za łatwo wjechać, w USA to ograniczają przez wizy itd, i to jest dobre dla nich wewnętrznie. Zmieniony przez - [...]

dla mnie dziewczyny failuja ciekawiej jakos :-D kolesie najczesciej robiac jakies popisowki typu zjazd na desce po poreczy,skok na 20 metrow,itp,a dziewczyny przy takich normalnych czynnosciach jak wskakiwanie na barana,czy sesyjka nad woda :-D albo jak te Niemki,bawiac sie mikserem...i jeszcze najczesciej sie z tego ciesza,no ale w koncu maja [...]

"a ile wyciskasz na klate że taki mądry jesteś?" %-) Mam to samo z tatuazami..."fajne dziary,ile dales?"tyle i tyle,"o k***a moj kolega zrobilby mi je za 1/3 twojej ceny",to czego nie masz ani jednej...ZONK}:-( No i jeszcze,w piatek gadalem z kolesiem z pracy,wazy ok120kg,upasiona swinia,mowi do mnie,zapisalem sie na silownie,wczoraj bylem az do [...]