PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI

Dlatego Debiuty 2015 sędziuje wiecznie niezadowolony A. Śliczny.

Widać że uporządkowana dieta Cię trochę wyczyściła, zbędna woda odeszła i wydajesz się podsuszona.
Nad plecami cały czas będziemy pracować żeby po redukcji coś tam zostało Trzeba też zwrócić uwagę na brzuch bo nic tam się nie rysuje mimo że wody i tłuszczu mniej.
Podeślij nam na @ czy kg. na plus czy na minus

Faktycznie, zauważyłam ostatnio, że podsuszyło mnie trochę. Trochę więcej mięsa powyłaziło na wierzch i nawet na zeszłotygodniowym kursie zdarzyło mi się służyć ze żywy eksponat anatomiczny (w zakresie czworobocznego i mięśni naramiennych np.) Brzuch też mi się ogólnie poprawił, ale na tym zdjęciu go wciągnęłam, stąd żebra na wierzchu i brak wessanych mięśni. Teraz już foty brzucha robić nie będę, bo nie byłoby się czym chwalić - okres za parę dni, więc spuchłam trochę, ale może 'po' coś spłodzę znowu
Dzisiaj był trening barków i brzucha i niestety znowu zaczęły mnie boleć te ponaciągane mięśnie w przedramieniu (aż do łokcia), a było już prawie dobrze W piątek czekają mnie plecy, czyli ściąganie wszelkich drążków w dół i ciekawa jestem co będzie - czy dobiję tę rękę na amen, czy może jednak nie będzie tak źle...
@ zaraz wysyłam i lecę spać :)

Megan, żyjesz? Czy przeprowadziłaś się na siłownie bez dostępu do sieci/?? ;)

No właśnie Megan Jak tam idzie ?

Haha, żyję
Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres. To już ostatnia prosta, ostatnie parę dni mordęgi i na scenę! Mnie to samo czeka w październiku, więc może dlatego tak przeżywam? Oczywiście sama robię co mnie należy, walczę z małą kontuzją, dietę trzymam (a raczej się staram, bo teraz dla odmiany chodzę przeżarta na tej mojej masowej diecie, więc staramy się ją modyfikować), ale jakoś nie mam weny, żeby informować o tym świat, kiedy tyle się dzieje!
Już nie mogę się doczekać aż ich wszystkich w weekend zobaczę
Sylwia, wysłałam Ci info na @ w temacie miski :)

Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-24 14:24:29

Dzięki za @ Megan Myślę że zostawimy wszystko bez zmian do końca tygodnia. W weekend będziemy się widzieli to po "przeglądzie" wprowadzimy poprawki jeśli będą takowe potrzebne. Ale to na podstawie tego co zobaczymy i tego co nam przekażesz
Koniecznie musimy zrobić wspólną fotkę ze wszystkimi z działu
Widzimy się!

Widzimy:)

megan292

Haha, żyję
Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres.

Megan mam dokładnie to samo
czytam i czytam co u nich się dzieję a u siebie nic ale czas nadrobić troszkę.

sforcia

megan292

Haha, żyję
Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres.

Megan mam dokładnie to samo
czytam i czytam co u nich się dzieję a u siebie nic ale czas nadrobić troszkę.

Uff, to dobrze, że nie tylko ja tak mam
Dokładnie, czas się ogarnąć. Nie wiem czy dam radę przed debiutami, jak nie, to ruszę z regularnymi wpisami od poniedziałku.

Aha, przy okazji - dzisiaj przyszły wyniki egzaminu pisemnego. Zdałam!!
Wojtek, mam nadzieję, że jesteś ze mnie dumny.

Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-24 23:52:13