Nad plecami cały czas będziemy pracować żeby po redukcji coś tam zostało Trzeba też zwrócić uwagę na brzuch bo nic tam się nie rysuje mimo że wody i tłuszczu mniej.
Podeślij nam na @ czy kg. na plus czy na minus
Dzisiaj był trening barków i brzucha i niestety znowu zaczęły mnie boleć te ponaciągane mięśnie w przedramieniu (aż do łokcia), a było już prawie dobrze W piątek czekają mnie plecy, czyli ściąganie wszelkich drążków w dół i ciekawa jestem co będzie - czy dobiję tę rękę na amen, czy może jednak nie będzie tak źle...
@ zaraz wysyłam i lecę spać :)
" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.
Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."
http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html
Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres. To już ostatnia prosta, ostatnie parę dni mordęgi i na scenę! Mnie to samo czeka w październiku, więc może dlatego tak przeżywam? Oczywiście sama robię co mnie należy, walczę z małą kontuzją, dietę trzymam (a raczej się staram, bo teraz dla odmiany chodzę przeżarta na tej mojej masowej diecie, więc staramy się ją modyfikować), ale jakoś nie mam weny, żeby informować o tym świat, kiedy tyle się dzieje!
Już nie mogę się doczekać aż ich wszystkich w weekend zobaczę
Sylwia, wysłałam Ci info na @ w temacie miski :)
Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-24 14:24:29
Koniecznie musimy zrobić wspólną fotkę ze wszystkimi z działu
Widzimy się!
megan292Haha, żyję
Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres.
Megan mam dokładnie to samo
czytam i czytam co u nich się dzieję a u siebie nic ale czas nadrobić troszkę.
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
sforciamegan292Haha, żyję
Powiem Wam, że ostatnio nie gryzmolę w swoim pamiętniku, bo... jestem zbyt zajęta czytaniem z wypiekami na twarzy pamiętników koleżanek i kolegów z działu Może ja jakaś walnięta jestem, a może poziom empatii mi się podniósł ostatnio, ale udziela mi się trochę ten przedwystępowy stres.
Megan mam dokładnie to samo
czytam i czytam co u nich się dzieję a u siebie nic ale czas nadrobić troszkę.
Uff, to dobrze, że nie tylko ja tak mam
Dokładnie, czas się ogarnąć. Nie wiem czy dam radę przed debiutami, jak nie, to ruszę z regularnymi wpisami od poniedziałku.
Aha, przy okazji - dzisiaj przyszły wyniki egzaminu pisemnego. Zdałam!!
Wojtek, mam nadzieję, że jesteś ze mnie dumny.
Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-02-24 23:52:13
III NABÓR W DZIALE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- ...
- 108