SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywka bialkowa whey

  • Odżywka białkowa WHEY premium cookie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ostatnio zakupiłem białko i nie mogłem znaleść miarki więc wyjołem łyżke taką do zupy i w łychy do szejkera i szejk szejk wypiłem następnego dnia wymacałem miarkę po czym odkopałem ją łyżką i ją wyjąłem czy moge uzywać tam białka czy jakies bakterie zakaziły bo ktoś mi kiedyś mowił że nie wolno niczym oprócz miarki dotykać to prawda? Jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 606 Data: 9/8/2019 9:32:39 PM Liczba szacunów: 1
  • odżywka białkowa trec perfect whey protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 8o% bialka ... i od tego czasu nie mam wogole apetytu ... nawet na silowni wody nie pije bo mnie muli w***** .. i mam takie pytanie cyz ktos mial podobny problem zwiazany z odzywka bialkowa ?? weglowodanowa dawalem dwie duze miarki a tej bialkowej daje 1 miarke do wymieszki i teraz mam rozkmine cyz brac ta bialkowa jak nie mam apetytu ?? bo juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 7/4/2009 12:24:52 AM Liczba szacunów: 0
  • szukam odzywki białkowej która była by dobra na "sen" i podczas dnia. wiadomo ze nie jestem milionerem :) więc na pewno nie pozwolę sobie na czyste WPI ale zależy mi na dobrej odżywce białkowej. Wole dołożyć trochę kasy i jeść coś dobrego. np. ostrowii podziękuję :P tak żeby nie wychodziło dużo więcej niż 60 zł za kg. Chciałbym w miarę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 4/12/2007 6:48:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa z firmy 4U Simple whey

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, 57 zeta za 700g i teraz takie pytanie, miał ktoś może? albo coś powie czy warto kupować? mam nie całe 60 zł przeznaczone na białko i jedyne co się znalazło to tylko to

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2/11/2017 7:22:25 PM Liczba szacunów: 6
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jogger,i jeszcze jedno dla usciślenia podaje jak mój dzień wyglądał na redukcji przed Kopenhagą: Rano na czczo po 2 tabletach TFB Treca areoby ok 60min I posilek - jakies 1h po areobach - platki owsiane na wodzie+otręby pszenne+lyzka niesłodzonego musli crunch+serek chudy +odrobina orzechow i rodzynek II posilek: - 2 grzanki(pumpernikiel ze [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2004 2:14:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 musli z owocami suszonymi B: 8g T: 1g W: 32g Kcal: 184 activia B: 5g T: 2g W: 13g Kcal: 156 jajka B: 23g T: 18 W: 1g Kcal: 250 orzechy włoskie B: 5g T: 20g W: 1g Kcal: 194 Nie liczę: cebula Łącznie: B: 41g T: 41g W: 47g Kcal: 784 9:00 odżywka białkowa Whey Protein 82 B: 20g T: 1g W: 2g Kcal: 98 orzechy włoskie B: 5g T: 20g W: 1g Kcal: [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 3/8/2011 11:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    WTOREK Nazwa produktu Ilość B T Ww Kcal. odzywka białkowa Whey 32 25,6 1,6 3,36 123,84 PARÓWECZKI ZAPIEKANE ZE SERKIEM 150 23,25 47,175 1,56 523,815 Łacznie: 182 48,85 48,775 4,92 647,66 Kiełbasa podwawelska 150 25,95 29,4 1,35 373,5 Smalec 20 0 7,96 0 71,04 Ser Bialy danone 50 [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2003 9:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Panie Jacku Dawno nie pytałem Pana o rady (tak jakoś zbłądziłem ) ale teraz mam prośbę o spr i rady Przypomnie się Wiek: ~20 Wzrost 184cm Waga 86-87kg Typ Endo-Mezo Trening 4x tydzień + 2/3x aero BF staram utrzymać się w miare na niskim poziomie co jest problemem (ale daje radę) Obecna dieta: Dzień TRENINGOWY (w D. bez treningu obcinam [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2008 4:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Cześć wszystkim :-) Piszę tutaj bo tu dużo ludzi :-D Mam takie pytanie czy mogę np. jeden posiłek zastąpić odżywką białkową whey protein? Teraz np. jem o 12.00 kurczaka i o 15.00 to czy mogę tę drugą porcję kurczaka zamienić odżywką czy nie bardzo? Sorki że to takie zaplątane ale chciałam żeby w miarę zrozumiałe było to co napisałam :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2013 7:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Odżywka białkowa - whey protein-olimp 2.Odżywka węglowodanowa - carbo hi-tec 4.Aminokwasy - perfect amino hi-tec 5.Kreatyna - trec i ultimate 7.Wszelkie spalacze - tusipect+aspirynka :)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2003 6:01:51 PM Liczba szacunów: 0
  • DietON-DT

    Post
    Ladies SFD

    Hej...ułóż porządną michę na kolejny dzień! :-) Poczytaj raz jeszcze "co jedzą lejdis" i inne artykuły i zastosuj się do nich! W Twojej misce nia ma zdrowych tłuszczy (tylko ryba i to tego tłuszczu kropelka jest tylko), wartościowych węgli i to samo z białkiem:-> Musimy widzieć, że się starasz :-> napiszę Ci raz jeszcze najważniejsze rzeczy: - [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2013 1:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do testu z ACTIVLAB by KING89

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wersja Poprawiona Posiłek 1 Omlet: -Białko jaj 250g -żółtko jaj 20g -płatki owsiane górskie 60g -orzechy włoskie 25g -1/3 grejfruta tutaj ew. zmienię ilość białek/w zamian dodam WHEY`a Posiłek 2 W szkole -wołowina 200g -oliwa z oliwek EV 15g -Warzywa Posiłek 3 W szkole -Wołowina/karkówka/pierś 200g -oliwa z oliwek EV 15g -Warzywa Posiłek 4 Przed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 5/6/2008 11:35:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaką Kreatynę stosować na początku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanie z mojej strony. Po kreatynie nie powinno sie jeść przez 30 minut. Bede popijać ją Whey Gainer 4000. Ale czy Odżywka Białkowa: Whey Pro Matrix uważana jest jako posiłek i mogę ją wziąć po 30 minutach czy zaraz po treningu mogę ???

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2006 4:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do testu z ACTIVLAB by KING89

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    King węglowodany złożone pochodzące z kasz/ryżu/płatków uwzglednij w śniadaniu i posiłkach okołotreningowych, moim zdaniem nie ma sensu zabierania do szkoły 20g ryżu czy makaronu. Ze słonecznika osobiście bym zrezygnował na rzecz większej ilośc orzechów włoskich lub oleju lnianego. Uwzględnij w sowjej diecie większą ilośc kwasów tłuszczwych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 5/6/2008 8:21:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A tak serio to w skrócie napisze jak wygląda mój przykładowy dzień żywieniowy: I posiłek: Płatki owsiane 100g, odżywka białkowa Whey C6 HiTec na wodzie 40g (wszystko ląduje w blenderze czyli można powiedzieć, że moje śniadanie to szejk :D )

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18364 Data: 1/18/2015 4:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Standartowa dieta - GOTOWIEC.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Możesz, ale jeśli chodzi o siemię to całe /niemielone/ jest źródłem błonnika, a mielone tłuszczy /głównie chodzi tu o o-3/, z tym że musisz mielić je samemu, gdyż o-3 są bardzo nietrwałe i zmielone siemię szybko traci owe właściwości. 2. Możesz jeść warzywa przed treningiem 3. Jeśli ostatni posiłek jest również potreningowym to mogą być węgle. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2010 12:38:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja - proszę o korekty :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kup sobie kilka supli: -Super Cuts z Universala, to śmierdzące tabletki, ale naprawde godne polecenia. Jego składniki wspomagają przemiane materii. 3x3 tabl. do posiłku - odzywka białkowa Whey Protein 81+- proteina jest słodka, a Ty lubisz słodkie , pozwoli Ci to zaspokoić apetyt na słodkie; poza tym białko również stymuluje przemanę materii i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 4/29/2009 1:25:37 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    PONIEDZIAŁEK Nazwa produktu Ilość B T Ww Kcal. odzywka białkowa Whey 32 25,6 1,6 3,36 123,84 jajecznica 70 8,61 8,19 0,49 247,8 Smalec 20 0 19,9 0 177,6 Orlickie parki 50 5 12,5 0,75 135,5 Łacznie: 39,2 42,19 4,6 684,74 SAŁĄTKA [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2003 7:22:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to dalej popchnąć?

    Post
    Ladies SFD

    na proch przyjdzie czas.. teraz i tak białka masz niewiele. Jak dobić białko? tu masz listę... czym chata bogata;-) Źródła białka dla Ladies: -mięsa chude: drób (kurczaki, indyki, przepiórki itp.), wołowina, dziczyzna, wieprzowina, wątróbki (z umiarem), podroby (żołądki, serca z umiarem). -mięsa tłuste z umiarem * Ladies same [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 4/28/2013 5:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wszystko zależy od tego jak wygląda Twoja dieta, czy wystepują w niej jakieś niedobory które mógłbyś uzupełniać np. odzywką białkową (whey 95 jest świetną i ekonomiczną propozycją), czy też gainerem/bulkiem (np. Whey best mass) Z pewnością w okresie zimowym zaleciłbym CI kompleks witamin i chelatowanych minerałów - Rop 10, oczywiście marki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 1/27/2014 2:26:37 PM Liczba szacunów: 0