na czym w

[...] dysk coś uciska, co powoduje ból i nadmierne spinanie czworobocznego lędźwi, poślada, to znowu nie pozwala dyskowi się naprawić, jak rozluźniam ćwiczeniami to przechodzi po czym siadam, znowu uciska i taka kwadratura koła. Przynajmniej ja to sobie tak tłumaczę dokładając info z wcześniejszych konsultacji z fizjo ;-). Jak wyeliminujemy ból to w [...]

Skorup czym będziesz ciął.. ?? znowu Venomik ?? czy moze coś innego.. w poprzednim teście ostro Cie porobił !!! zagladam czasem do tamtego testu ,bo wykonales kawał dobrej robocizny wlasnie miedzy innymi patrząc na Twoje efekty mam chęc na Venom'a.. chociaz wiem, ze spalacz to nie wszystko.. dieta i trening aerobowy czy też hiit.. tak naprawde [...]

Co prawda to prawda, nie ma się czym chwalić %-) Redu - dzień 44 https://i.imgur.com/ChywvNY.jpg Bardzo fajny, szybki i intensywny trening. Czas 45 min mówi za siebie. Na koniec interwały, których przez ostatni tydzień mi bardzo brakowało. Poza tym kolejny, mocno roboczy dzień. Jesteśmy na ostatniej prostej z otwarciem sklepu, myślałem, że już [...]

[...] ale nie próbowałam, dzięki za cynk, może sprawdzę jak mi się skończy moja ulubiona czekolada :-) azzi na skórę czy włosy? I co to za tripeptyd? Dzisiaj nie mam się czym pochwalić. Wpadły dwie śliwki nałęczowskie :/ Dostaliśmy w pracy w ramach prezentu świątecznego, a miałam gigantyczną przerwę między śniadaniem a obiadem, no i efekt jak [...]

[...] czasu moje koleżanki podekscytowane uraczyły mnie opowieścią jak to jakaś znajoma schudła 10 kg jedząc tylko śniadania. O matko, ja na to, że to chyba najgłupsze o czym słyszałam, że bez sensu, ma to takie i takie konsekwencje. A one mi, że ale schudła i teraz laska jest. O ludzie trzymajcie Wczoraj także mój luby zdemotywował mnie [...]

[...] serii...można się załamać:'-( Dziś mam koszmarne zakwasy, ledwo łażę i ręce podnoszę, z tego powodu dziś brak aktywności. Miskę ustalam na 1770 kcal, BTW 120/90/120. Zobaczymy co się będzie działo po tym ch... wie czym co działo się w mojej misce ostatnio. Miska dzisiejsza: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66b6d5ceb1054d1ca58032a5f47d02dd.png Zmieniony [...]

[...] wykształconą. Dlatego nie mogę zrozumieć tego chamskiego tonu wypowiedzi. Nigdzie Cię personalnie nie zaatakowałem. Co więcej, moja wypowiedź była raczej humorystyczną (o czym świadczy emotikonka na jej końcu). Nie miałem zamiaru ani się chwalić, ani żalić, było to raczej moja opinia i nie widzę sensu tej docinki nt moich wyników. To by było [...]

[...] więc część produktów miel u siebiei, a część sprzedaje nieprzetworzone) więc wychodziłoby 2,8 za paczkę 4 woreczki, więc znośnie. Mógłbym sam mielić, ale: - nie mam czym %-) - trochę babrania się Niedziela, 2900 kcal, dnt %-) Miało być pływanie, ale akurat zamknęli pasen na kilka godzin z powodu jakiejś akcji rodzinnego pływania... [...]

Wtorek, Środa, dt Wczoraj rwania do 90 kg,przysiady z przodu na 120 kg i inne atrakcje. Dzisiaj składanka zarzut+zarzut+przysiad+góra na 110 kg x 6, po czym przysiady z przodu na 130 kg (dwójkami)... I potem inne atrakcje, włączając przysiady rwaniowe. (Ciekawi mnie, ile wstałbym z przodu na świeżej nodze) Nogi ogólnie rozyebane, ale tak się robi [...]

Żyć żyję, ale jakie to jest życie? Nie no, ćwiczę cały czas, teraz 6 x w tyg. Nie wrzucam wypisek, bo w sumie na razie nie ma się czym chwalić, żadnych rekordów teraz nie mogę pobić. 29 prawdopodobnie pojadę sobie na jakieś małe zawody, żeby się rozruszać przed główną "imprezą" dla mnie w tym roku, czyli końcówką maja. [...]

[...] Gwoli podsumowania: mój komentarz nie został opublikowany, nie otrzymałem odpowiedzi, komentarze w tej reklamie nie zmieniają się (jedynie daty ich umieszczenia zmieniają się codziennie ...) Nadal nie wiem czym sa owoce palmy Acai... kolejna ściemą??? Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-01-29 13:39:23

[...] i 1km rozbiegania) -1x trening aerobowy biegowy na czczo (zacznę od 8km i co tydzień progres). Dieta ? Dziwne gdybym tego nie umieścił :D, ale powiem tak wiem mniej więcej czym się żywić i co jeść, więc będzie to mniej więcej 10 wskazówek żywnościowych, co jakiś czas będę dawał wypiski z jedzenia :P. Proszę was o konstruktywną krytykę, i [...]

[...] podskoczy? Jeśli mowa o foliach to ta różnica raczej nie będzie duża ( no bo jakim cudem ma nagle poszybować o 10zł na opakowaniu ) a wygoda nieporównywalna. Kurde nie zrozumieliśmy się ja o czym innym a Wy o CWS Nie doczytałem - co do CWS również nie widzę sensu powiększania opakowania. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-20 12:59:09

[...] ode mnie proszę szukać w spamie - wysyłam dziennie lekko 100 maili i są one często tak traktowane, najczęstszy problem z tym mają skrzynki na gmailu i innych zagranicznych o czym informowałem na fanpage/dziennikach podopiecznych, lub też ponowić swoje wiadomości jeżeli konsultacja jeszcze nie wygasła gdyby problem komunikacji był w drugą stronę. [...]

[...] ciężka praca i przede wszystkim motywacja do ciągłego działania. Ja motywowałam się zdjęciami i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i [...]

[...] albo zajęcia na szkole rodzenia. No i co, kręgosłup tak mnie napier..., że ostatni trymestr prawie nie spałam, bo nie mogłam. Oczywiście poród plackiem, mogłam zapomnieć o czymkolwiek innym, ale pech chciał, że przyszło mi rodzić w szpitalu klinicznym, gdzie tak ponoć wyglądają wszystkie porody (choć mój patologiczny nie był). A jak chciałam [...]

[...] CC 5x CC film 5x CC 5x CC 5x CC film w ostatniej serii chyba nie było 5x, staram się robić coraz pełniejsze pow. wychodzi różnie jak jest siła to wychodzi dobrze natomiast czym dalej tym gorzej. Mds podciąganie do klatki/ wiosłowanie podchwyt/ wiosłowanie nachwyt 4 serie x8 1. 25kg 8-8-8 2. 28kg 8-8-6 3. 30kg 8-8-5 4. 30kg 8-8-6 nie dałem [...]

[...] (wtorek) był 6 trening z ograniczonym przepływem krwi. Ogólnie można powiedzieć, że byłem zadowolony. Jedynie tym razem dużo szybciej zaczęły puszczać dłonie. Nie wiem po czym ale jakieś bardziej zmęczone. No i na siłowni okropnie zimno - najpierw się nie mogłem rozgrzać dobrze - a jak już się rozgrzałem i spociłem to w czasie odpoczynków [...]

[...] TDP 60 % może chce uzyskać/ dąży do estetycznej sylwetki , drugie 40 % to przedstawiciele przyszli innych dyscyplin sportowych którzy chcą włączyć trening siłowy w celu poprawienia warunków fizycznych . nie będę ci śmiecił w dzienniku po pozniej ktoś będzie chciał przejrzeć i będzie przeglądał kilka stron ( nie wiadomo o czym );-) napisze ci PW

Niefortunnie wyjąłeś słowa z kontekstu. Miałeś na myśli pytanie: czym się różnią "insulinowe bańki wodne spompowane 60 kilogramowymi siadam" od gęstego, ubitego mięśnia zbudowanego na solidnych ciężarach? Otwórz w dwóch kartach zdjęcia nóg i kolejno: Alexey Shabunya i Reg Park. :-) Nie traktuj tego jak ataku, po prostu uważam że spędzając całe [...]