na czym w

Chyba znalazłem problem... Wziąłem na czczo 5g S.A.W i czuję, że działa. Na twarzy mrówki, w mięśniach buzuje :) Coś się dzieje... Wiecie w czym chyba jest problem? Brałem 30min przed treningiem SAW i popijałem BCAA i dopijałem wodą. Pytałem czy tak można i każdy twierdził, że BCAA nie ma wpływu na SAW`a. Dziś jak wspomniałem wziąłem sobie z rana [...]

Nie nie %-) wten czas wolał bym mieć na karnet, a przebranie w reklamówce z biedronki :)) / swoją drogą, od września bo chce aanglika się pouczyć, to jest dla mnie 100razy ważniejsze :) muszę dać rady, po czym od 1 września lece już ostro ! nic nie opuszczę

Od równych 2 miesięcy brak wiadomości na oficjalnej stronie Mariusza Pudzianowskiego. Czyżby przez ten czas nie było o czym pisać? Czy też Mariusz w ten sposób chcąc nie chcąc pokazuje jaki ma stosunek do swoich fanów?

Mama wyrozumiała. Tylko trzeba dokładnie było wytłumaczyć. co z czym, odpowaidać na pytania. Czy to w żyły np sie bije%-) Tak to luz. Mama zawsze za nami była, jak z głową to why not?

identycznie mam nic sie nie chce, sennosc tez czasami a pozatym to czym nizszy bf tym jest w chvj gorzej i treningi bardziej meczace...tak na pocieszenie%-)

CV ja też zayebiście chudy, ale nie chcę się już jarać "pustą" wagą wody i fatu i myśleć, że jestem duży jak nie jestem :-D trzeba zrzucić ten syf Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-25 21:15:39 tez mam takie podejscie a czym nizszy bf tym suchsza masa wpada i mozna pozwolic na weicej czitow:D

Przemek - jak nie ma nóg, to nie ma sylwetki. Górę już masz lepszą. cv - 100% racji, nie potrafią odróżnić nawet penday row od yates row...to o czym mowa, jedno wejście na tył barku, drugie głęboko w grzbiet... gdzie Rzym, a gdzie Krym.

[...] najczęściej ustanowić życiówkę i jak zgarne przy tym medal bo np nie miałem rywali to wieszam go na ścianie jako pamiątkę za udział a nie obwieszczał lokalnej prasie i w socialmedia że zostałem mistrzem Europy itp. Jeśli już się chwale czym kolwiek to wynikiem jaki udało się uzyskac. Nie ma co obwiniać tutaj organizacji. Kazdy startuje gdzie chcę

[...] kg i będą wygrywać , ale czy to takie złe ? Każdy z nas od czegoś zaczynał . Ważne moim zdaniem , by załapał bakcyla , a z czasem przyjdzie świadomość , którą Wy macie . Jeśli się przy tym chwali ,choć nie ma czym zbytnio to.... nie takie straszne. Droga do sukcesu najczęściej jest kręta. Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2022-04-27 09:57:55

[...] o brzuch to tak jak powiedzialem 8min Abs, pozniej ABS II albo 6 weidera. Do tego w inne dni mozesz robic HIIT. Od dzisiaj wzialem sie za to co robi ten koles: http://www.youtube.com/watch?v=GX7pD-CeCvU i przyznam ze wali serducho i mecze sie jak po nie wiadomo czym. Jak sobie rozlozysz to wszystko, nie wiem. Poczytaj. Ale sie rozpisalem

i;LOMI I PYTANIE dnia na koniec: a czym ty siętak zmęczyłaś? %-) Puszku,ty jedna mnie rozumiesz};-) Przeciez ty NIC w tej robocie nie robisz...................

[...] jest rzecz, o ktorej sie nigdy nie dowiecie, nigdy nie bedziecie mieli pewnosci." A marian w swoim artykule o dopingu twierdzi ze WSZYSCY biora,wiec nie ma tu nad czym polemizowac i gdybac. Poza tym nie wiem w jakim sensie odniosles sie do mojej wypowiedziz z 1 strony.Pozdrawiam Ps Tez nie jestem specjalistą Zmieniony przez - WiemTo w [...]

On robił A Sześć Wu? %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-03 12:06:01 Kto wie... PMoże odprowadził swego wiernego słonia do Gangesu, po czym zaległ na glebie i pomachał 20 minut brzuszków @-)%-)

a jesli chodzi o ciezary, to plisss z motyka na ksiezyc nie bede sie porywać %-) z czym do ludzi? 30 kg w siadzie? :))

[...] że takie ułożenie serii/powtórzeń lepiej trafia, no wiadomo z takim ciężarem jakim ja wykonuje wiosłowanie to na obecną chwilę raczej bez różnicy. Będę się trzymał tego bo czym więcej kg to będzie z pożytkiem dla mnie. Fronty wykonałem tak jak zasugerował kamikaz zatrzymaniem przed pełnym wyprostem. Różnica jest odczuwalna bo jednak mięsień [...]

[...] Mam duze problemy z przybieraniem masy a na brzuchu mimo 70 kilo jest troche tluszczu... Popelnialem blad wszystkich poczatkujacych i robilem to o czym pisal krzychu666 "ile na lawe" bylo ;) Skupiony bylem tylko na klacie i bicepsie a inne cwiczenia wykonywalem ale nie przywiazywalem do nich tak duzej wagi. [...]

ALe to jest wlasnie to o czym pisal Knife. Mezczyzna (ten prawdziwy), ma jednak gdzies tam zakorzeniony szcunek dla kobiety i nie bedzie walczyl na 100 procent, ale np. na te 20%. Pozwala walczyc i nawet wygrywac. Jak facet pobil by kobiete to byl by "szmata" w swoim srodowisku i dlatego odpuszcza itp. Kabieta pobila 2 facetow?-pewnie [...]

[...] z oponentem, musi do tego jeszcze pilnowac swojej wacpanny, by jej sie krzywda nie stala. Malo to razy dziewczyny w takich sytuacjach wylapywaly strzal kontrolny, po czym blogo zapadaly w Kraine Snow. Wy nam w takich sytuacjach nie pomagacie, lecz sprawiacie dodatkowe problemy. Nie mam nic przeciwko temu abyscie budowaly swoja tezyzne [...]

[...] przechodniow o pomoc. 5. Wybiec na ulice i zatrzymywac samochody. . . n. Robic kolo siebie duzo zamieszania (zwracac na siebie uwage ludzi). n+1. Rozejrzec sie w okolo za czyms ciezkim, czym mozna dobrze w leb przywalic i z tej opcji skorzystac gdy chce sie pomoc kolezance. Uderzyc trzeba naprawde mocno (tu kobiety maja czesto skrupuly) [...]

ostatnio na treningu doszło do zabawnej (według mnie ) sytuacji. ćwiczymy sobie przewroty, ale jedynej dziewczynie na macie nie chciały jakoś wychodzić. babka abolutnie początkujaca pod tym względem. wiec trener zajął się nią na skraju maty, cierpliwie pokazuje co z czym. a my mielismy sie turlać w tym czasie na zdrowie. no iak jakos wyszło,ze [...]