moja mame zostaw w spokoju chlopcze.zajmij sie tematem a nie po raz kolejny zbaczasz i ******ly wypisujesz.wejdz se na czat i maloklaty bajeruj to ci moze wyjdzie z takim repertuarem tekstow. o czym ty mowisz czlowieku-komentarze nie na temat udowadniasz sobie ze jestes madrzejszy.poczyatj sam co ty piszesz.
ok, więc będę tak na połowie starał się ją utrzymywać, ale ona chyba też coś leci w dół razem z estrogenem jak blokuje ari? CO do SHBG czym można go obniżać? Czytałem ,że WIT D, mam przepisany Solderol 7000 - 3x w tygodniu. Zmieniony przez - tentypmich w dniu 2021-03-02 18:18:21
Mnie najbardziej osłabiło jak Hoost został kiedyś posłany na deski przez Lebannera - poleciał twarzą do przodu, po prostu spłynął, uderzając jeszcze facjatą w ring - wyglądało jakby stracił przytomność. Po czym się odwrócił na plecy i powoli wstał... Ale "najtwardszą szczękę" ma chyba Hunt. You are not a warrior, You are Beginner!!
W związku z tym mam kilka pytań: 1. Jaka kreatyna? jak pierwszy raz to mono polecam vitala 2. Z czym ją najlepiej połączyć? dextroza 3. Przez jaki okres ją stosować (15,10,5,negatywy)? od 6-8 tygodni 4. Jakie ilości i w jakiej porze? 5g rano na pusty zoladek i po treningu 5. Jaką ilość zakupić, by wystarczyła na całe HST? 500g
szybko ci idzie ta masa.. a czym sie smarujesz konkretnie? mi w sumie nie pozostaje nic innego jak doradzic ci smarowanie tych rozstepów ze 3 razy dziennie. Czytałes troche o rozstepach na forum? bo troche tego tu jest, moze powinienes wybrac ta masc z mocznikiem co sie na zamówienie robi, nawet nie kosztuje duzo a duzo osob tu polecało.
[...] "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od [...]
wzmocni w niewielkim stopniu, bardziej wyciągnie, wzmocni za to ramiona w ogólnym znaczeniu przy czym nie spina tak obręczy barkowej jak np wyciskanie na ławce lub stojąc co przeszkadza w boksie, więc śmiało się podciągaj różnymi chwytami, podchwytem jak najbardziej
[...] odblokowywanie sama nolva, nastepnie laczenie clo i nolvy, a takze dodawanie provironu...czy zatem ktos moglby sensownie w jednym arcie odpowiedziec wszystkim co nalezy z czym laczyc,napisac jakie sa efektywne dawki, kiedy zaczynac? chodzi mi tutaj o schemat ktory moglby posluzyc wszystkim do ukladania odbloku pod wlasne cykle niech wypowiedza [...]
Przeczytaj jeszcze raz to co napisałeś na wstępie i powiedz mi w czym moge Ci na tej podstawie pomóc? Nie napisałeś nic o tym jak ćwiczyłeś przez te 2 lata, nie napisałeś nic o tym co osiągnąłeś, nie napisałeś co straciłeś przez te 3 miechy (może nic), nie napisałeś co ma być Twoim celem, jakie masz priorytety, jakie odżywki i suple chcesz brać. [...]
jest sekcja na ul pajakowskiego-gimnazjum nr 2.naprwde polecam chodziłem na grunwaldzka i totalna porazka,dopiero tu poznałem czym naprawde jest krav maga.switna atmosfera,wysoki poziom,podział na grupy zaawansowania i jeden z lepszych instruktorów w polsce.wiec na www.krav-maga.net.pl
po pierwsze, wszystko jest na forum, pytania typu, gdzie bić ? czym zabezpieczać ? po drugie, ankieta po trzecie, trening to sprawa indywidualna, dieta to samo nikt tutaj ci nie dobierze odpowiedniego sposobu na progres.Jak sam nie wiesz, nie znasz swojego organizmu to po**** zabierac sie za SAA ? po cwarte, pytasz o suplementy, takie tematy [...]
[...] prawdopodobnie, a siła skoczyła tylko, że z braku doświadczenia nie wiem czy to zasługa samych ćwiczeń czy mono. Wybiorę w takim razie Cell Pump, Tylko czy mieszać to z czymś innym (i jeśli to czym i w jakich proporcjach) czy brać sam Cell Pump ?? Tu już nie chodzi o kasę bo jest na są 3 puszki za 180 zł więc przeżyje jakoś I czy jeśli [...]
Ja tylko dodam tak siła idzie w parze z masa , rzezba powiadasz rozumiem bo neiwiesz o czym mowisz chyba zes młody czarodziej i z galazki potrafisz rzezbic, z tego co widze to ty masz niedowage, wiec musisz przybrac na masie, ale z takim sprzetem duzo nie zrobisz jedyne co ogarniesz to trening domatora, ale juz ci to napisał spaiter,a pozatym [...]
dziekuje ci bardzo,a mógłbyś mi jeszcze podpowiedzieć co z czym połączyć w danym dniu zeby trening rozdzielić na 3 dni tzn . Poniedziałki Środy Piątki.
[...] mamy ci pomagać skoro ćwiczysz w domu i nie wiemy jaki masz sprzet. Napisałem ci adres z ćwiczeniami na plecy i barki - tam masz wszystko napisane - skąd my mamy wiedzieć czym (sztanga, sztangielki itp.) możesz czwiczyć!?! Poczytaj więcej postów podwieszonych w dziale trening - po takiej lekturze ułożenie trenigu bedzie proste. Co do [...]
1. Jaka kreatyna? monohydrat; firma dowolna patrz na cene 2. Z czym ją połączyć? mozesz solo a mozesz dodac tauryne, hmb... 3. Przez jaki okres ją stosować (15,10,5,negatywy)? od poczatku 4. Jakie ilości i w jakiej porze? ~5g dziennie na czczo albo w okolicach (przed) treningu/aktywnosci fizycznej/ 5. Jaką ilość zakupić? najekonomiczniej [...]
ja tez tak mam ale spowodowane jest to tym ze cwiczac klatke moge sobie pozwolic na znaczne ciezary z czym juz gorzej np przy bicepsie; co do ankiety to oczywiscie nie - a zbyt duze zakwasy to wrecz oznaka nie dobrego treningu lecz poprostu przegiecia paly "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - [...]
"więcej osiągniesz na siłowni profesjonalnej, niż w domu." a to dlaczego? czym się różni ćwiczenie na Publicznej od ćwiczenia w piwnicy jeśli ma się odpowiedni sprzęt? kupując karnet dostajesz gwarancję przyrostu 20kg/rok
faktycznie szału nie zrobił ten koreańczyk,ale to zapaśnik a więc Paweł moze być pozbawiony tego w czym jest chyba najlepszy,czyli w sprowadzeniu na glebe
[...] - grudkowania i czasami wypuszczania na powierzchnie jak gdyby grudek - wyglada to tak jakby wlasnie wilgoc sie dostala ale nie jest to wilgoc. To normalne i ni emasz się czym przejmowac Wstrząśnij puszka kilkakrotnie - mocno - wiekszosc powinno się rozbić - a jesli będziesz rozpuszczal a wodzie - problem od razuy zniknie (rozpusci sie [...]
