[...] brak skuteczności. Poczytaj o paradoksie Kano. Dźwignie w bjj są właśnie wzięte z tradycyjnego, w pierwszych walkach UFC można było naprawdę dużo, nawet chyba wszystko na czym bazuje tradycyjne, a mimo to go tam nie ujrzeliśmy. Przynajmniej u mnie w organizacji, było że on atakuje a ja przechwytuję i robię coś.... spróbuj przechwycić cios [...]
[...] białka dla samego smaku napewno nie kupie F.A-whey protein-smak karmel 1-smak słodkie i dla mnie po prostu nie do wypicia ja tam karmelu nie czuje tylko cukier z ch.. wie czym 1/10 2-rozpuszczalność ok 3-piana nie ma się co przyczepic 4-gęstość też ok 5-ogólne odczucia dzięki temu testowi wiem zeby szerokim łukiem omijać smak nie dla mnie A [...]
[...] mięsem wieprzowym niestety z mazzarela . Po obiadku przyszli teściowie i stało sie ...4 piwka weszły jak w masło. Cóz i tak długo wytrzymałem :). Opierd.l mile widziany. Idę do kuchni makron robić pełnoziarnisty co sobie dziś kupiłem. Tylko jeszcze nie wiem z czym .... pozdrooo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84146530ee3a46faaefbbf3e03eb8618.png
[...] a pyzatym ma romans z siostrą żony. Majątek jego rodziny jest zapisany na małżonkę. Prowadząc interesy z Ryszardem Koniecznym kupując substancję benzyno podobną przy czym fałszując faktury związane z zakupem paliw od rafinerii. Pracownica stacji „Perełka” pomaga mi w zdobyciu próbki paliw dostarczanej do stacji w [...]
....updacik ze wczoraj..... Brak aparatu - wiec foty z telefonu - i chyba podsumowania nie bedzie bo nie mam na czym zrobic........ Wczoraj przed treningiem: Samk Fruit Punch - gdy otworzyłem to zapachniało ładnie tak słodko i właśnie......za słodki - wlałem ok.300ml i tak był za słodki. mam nadzierje ze do niedzieli wezme aparat - bo jesli nie [...]
[...] domu. Na lekcji zajęć praktyczno - technicznych umyślnie piecze ciasto bez maki. Wlał wódę do kontaktu w pracowni fizycznej na lekcji plastyki. Wkłada kapiszony do kontaktu, czym doprowadził nauczycielkę na pogotowie. Demonstruje na fizyce zabawki. Uczeń przeszkadzał pani w lekcji, m.in. leżał na podłodze, robił zamieszanie nogami. Podpalił [...]
Aaaa... fotka pikna mi się nie wgrała, wyślę po powrocie. Omieć zgrabnie wzrokiem szczupłe towarzystwo w pracy i rób swoje. Na jogurciku i jabłuszku na dłuższą metę nie pociągną - na czym kości się będa trzymać na stare lata i jaka będzie ich jakośc. ;-)
[...] lajtowych, i na koniec techniczki, a na sam koniec szybkościówki, czyli sprinty, biegi bokserskie itp itd. Czyli trening tak jakby zaczęty od końca a skończony na tym na czym zazwyczaj się zaczyna :) po treningu czas na omleta 3 całe jaja, 50g płatków owsianych, i jogurt pitny suszona śliwka 0% bez cukru aha no i waga trochę zleciała po [...]
Witam! Powiedzcie prosze na czym polega dieta podczas brania Izo, zeby cholesterol byl w miare w normie...? Napiszcie co jecie, czy jecie mieso, ryby, owoce, warzywa, jesli tak to które? Pozdrawiam :)
słuchaj masuj sie dopóki nie zobaczysz na swoim ciele ze np. sie zalewasz itp, kontroluj wąłsne ciało, manipuluj weglami w diecie!! bedziesz wiedział na czym stoisz!! jak zobaczysz ze za duzo fatu i bdziesz chciał np. sie troche zredukowac to zapodasz sopalacz osobnym cyklem albo doprzucisz na koniec kreatynowego
Nie no jak tak to wygląda to nie ma czym się przejmować :-D , chociaż odpoczynek wskazany... Jak byłem w wieku kadeta to na turnieju w półfinale tak niefortunnie stanąłem, że podkręciłem kostkę podczas rozegrania. Mecz dokończyłem a w szatni od razu szybka kuracja bengay-em, Kumpel mi dał swój stabilizator i jakoś dokończyłem turniej drugim [...]
[...] nie cwiczylam Zauwaz,ze w poprzednim treningu nie bylo dodatkowych cw takich jak brzuchy czy scyzoryki itp. Przysiady i MC duzo podzialaly jak mi sie wydaje. Akurat to na czym mi zalezalo jeszcze musze dopracowac, aaale jeszcze duzo czasu przede mna Kenio mam zamiar jeszcze popracowac nad dolna polowa i barkami-mowilam od poczatku ze [...]
nooo pojechal-CHUDZINKE bez przesady Marcinku, ale fakt,ze nie ma na czym budowac No i powiedz dziweczynom kiedy mam koniec redukcji Rdziu, obejrzalam filmik nozesz bedzie sie dzialo Wielkie dzieki! Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-27 15:51:23
[...] do szejka, ale za to sporo miecha było. Jutro za to standard będzie czyli z 8-10 jajec Ławkę kupiłem od ziomka, w końcu mogę normalnie cwiczyć bo aż wstyd się przyznać na czym męczyłem klatę przez 3 lata xmajux, Macieyou macie szczęście ze nie słyszałem tego co pisaliście co do krety to ja w DT walę 3 razy dziennie, rano przed i po treningu [...]
[...] w tym nie przypilnował Masłowskiego przy bramce dla Odry. Sebastian Szałachowski - 7. Kolejny trudny do oceny piłkarz. Większość meczu rozegrał na lewej stronie, przy czym czasami wymieniał się pozycjami z Karwanem. Często też schodził do środka. Trzeba przyznać, że Legia lewą stroną atakowała rzadko. Po zejściu Chmiesta zajął jego miejsce [...]
Koniec dobrej passy w obronie Od jakiegoś czasu wszyscy zachwycali się grą obrony Legii Warszawa. I rzeczywiście - było się czym zachwycać, bo nasi defensorzy i bramkarz zachowywali czyste konto zarówno w meczach ligowych, jak i pucharowych. Przed meczem z Górnikiem okazało się, że tak dobrze spisująca się do tej pory formacja zagra w nowym [...]
[...] szczęścia popularnemu 'Magicowi' zabrakło choćby jednego występu w dorosłej kadrze, aczkolwiek, jak sam kiedyś stwierdził, nie był gorszy od wielu do niej powoływanych (z czym należy się zgodzić). Do Legii młody piłkarz trafił za czasów Mirosława Jabłońskiego. Początkowo grał niewiele, co z uwagi na dużą konkurencję w drużynie (na środku [...]
[...] byli w październiku 1999 roku. W doliczonym już czasie gry, arbiter podyktował jednak kontrowersyjny rzut karny dla gospodarzy. Na bramkę zamienił go Arkadiusz Bąk, czym doprowadził do remisu 1-1. Remisowa seria trwała blisko dekadę (lata 1994 – 2003). W końcu w maju 2003 roku, dzięki trafieniu Marka Saganowskiego, wojskowi [...]
[...] piłkarzy, że możemy tu "gonić wynik". Przegraliśmy w Zabrzu na własne życzenie mecz, którego przegrać nie powinniśmy. Przeżywamy dużą huśtawkę nastrojów. Walczymy o twarz. Dziś nam się jej zachować nie udało. Trener Górnika Marek Motyka: - Wszystko było w ostatnich dniach podporządkowane temu meczowi. Wiedziałem, że zmazanie [...]
Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!
