[...] 3r 10-9 dla lyoto czy 1r 10-9 page 2r 10-9 page 3r10-9 lyoto to machida w najlepzym wypadku ma remis. a jak ktos punktowal 1 albo druga runde dla machidy to nie mamy o czym gadac lyoto bil sie mocno zachowawczo, jego wina, ze nie przycisnal wczesniej. to ,ze system punktowy unified rules jest do d.upy to od dawna wiadomo werdykt jak [...]
"Ale różnica z drugą (żeby trzymać się tej samej walki) - kolosalna" Racja, ale rownie dobrze mozna napisac, ze glupota jest przyznawanie zwyciestwa Machidzie tylko za trzecia runde, bo prawda jest taka, ze przez dwie pierwsze rundy niewiele zrobil. Fakt, ze mial lepszy finisz. "Obniżyć ten durny limit przynajmniej do 5, i [...]
Ok, W pon. wprowadze zmiany. Czym zastapic utracone kalorie? Tluszcze? Jak tak to jakie produkty wybrac bo wiem ze tluszcze dzilimy na nasycone i nie-nasycone. Obecnie tluszcze czerpie z migdaly, oliwa, zoltko jajka. Dzieki
[...] itp. Wielka masa , brak szyji zero rzezby,, wielka lysa glowa .wielkie lapy Brakuje tu jeszcze dresu i wyklejonego stuningowanego malucha do kompletu. Nie wiem czym tu sie zachwycac , czy naprawde chcielibyscie tak wygladac? Ja raczej nie ... ale moze to kwestia gustu w kazdym razie wg mnie nie ma sie co zachwycac a wrecz [...]
[...] tempie nadrobił ich rozwój. W efekcie to łydki było jego jedną z najsilniejszych grup mięśniowych. Około1996 roku odbyliśmy kilka rozmów i wtedy właśnie dowiedziałem się czym właśnie jest pobudzanie miejscowe. Potem sam zacząłem w ten sposób wspomagać rozwój łydek. M: Czy takie zabiegi były bolesne? G.G Samo podawanie nie . Problemy zaczynały [...]
[...] 2-3 powtorzen, z treningu na trening staraj sie dolozyc ciezaru, nie po 5 czy odrazu 10 kg, jak robia niektorzy, przez co hamują proces budowy miesni, pozniej nie maja juz czym cwiczyc i musza szukac innych sposobow na pobudzenie miesni, lub od nowa zmniejszaja ciezar z treningu na trening, pozniej gdy juz dojdziesz do wiekszych ciezarow, [...]
[...] nie krótkich, a stosunkowo krótkich do wzrostu), wykonując martwy ciąg sumo ma bardzo ułatwione zadanie - krótki ruch na dole przy poderwaniu jak i dość korzystny w samej górze za sprawą długich ramion. Pierwsze z brzegu. Nie bierzesz pod uwagę tego, że fizyka odnosi się do pewnych reguł z czym się zgadzam, ale każdy człowiek jest zupełnie inny.
[...] 20 latek, ale postanowił poprawić swoją sylwetkę, a postanowił to dopiero 0,5 roku temu (w sumie to rok temu, ale od 6 miechów na poważnie) - przecież 90% ludzi, którzy wstawiają tu foty po 0,5 roku, a nawet po roku (czasami) nie ma sie czym pochwalić należy to uszanować, ze koleś sie stara Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-06 20:20:05
Don Garcia ... w takim badz razie z czym połączyć brzuch :> W sumie to macie racje,musze pomyslec nad zmiana calego planu tymbardziej ze teraz nawet mam na to czas kiedy jestem chory.
[...] 2-3 miesięcy, pierwszy to była taka ogólnorozwojówka, głównie ćwiczyłem na maszynach wszystkie partie mięśni. Staram się przychodzić jeszcze w niedzielę na siłownie, wtedy robię nogi i brzuch. @Darek 62 Dlaczego? W sumie to chyba chodzi o to żeby dane partie mięśni łączyć z innymi, a nie bardzo wiem z czym łączyć nogi :) Pozdrawiam Boby94.
[...] mm poprzeczne brzucha-gleboka warstwa mm brzucha, generalnie plaski brzuch) Poszukaj sobie zdjec z Frank'iem Zane i jego slawne pozy mm brzucha to bedziesz wiedzial o czym mowa. Darooo.... wlasnie przejezdzalem INTERCITY przez Legnice w ubiegly wtorek po poludniu. Ale za krótko stal na peronie abym zdazyl wyskoczyc i zrobic z Wami jakis [...]
http://www.sfd.pl/Metanabol_dawkowanie__z_czym_miesza%C4%87_dla_najlepszego_efektu__-t552415.html Zapytanie odnosnie prawidlowego brania Metki... w trakcie rozmowy wychodzi, ze to drugi cykl kolegi a pierwszy skonczyl sie przyrostem obwodu reki o 6 cm. z 38 do 44 przy czym jego masa wynosi 70 kg... Na koniec najlepsze stwierdzenie, ze jak nikt [...]
"mowie ze odpowiada mi trening taki ale jeszcze chodzi o rozstaw co z czym i w jakim dniu zeby nie bylo po sobie. btw po co mi ćwicze nie łydek ? od 15 lat wchodze po schodach na 4 piętro to łydki wystzarczająco sie wyrabiają " http://www.sfd.pl/Trening_sila%2Fmasa_sprawdzenia_przed_cyklem%21-t578040.html
[...] Mózg zgłasza potrzebę robienia zapasów. W sadle. Poczytaj dzienniki prin i Polin13. Jak się wychodzi z głodowej kaloryczności i robi sensowną masę bez tycia w pasie. Obowiązkowa lektura dla Ciebie. Bo z tym co masz w tej chwili - to rzeźby absolutnie żadnej nie będzie. Po prostu nie ma w czym. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-21 19:31:15
[...] do roku czasu nie napałała mnie optymizmem. Tylko ten kto całe życie borykał się z mokrymi dłońmi aż kapało,stopami aż latem oblepiały się błotem i zalanymi pachami wie o czym piszę. Trzy tygodnie temu po raz kolejny zapisałam sie do dermatologa. Lekarka okazała mi zrozumianie i przypisała mi coś co jak powiedziała jest jedyną żeczą która może [...]
[...] ma prawa powiedziec tego samego o nas i to jest jedyna roznica jedna osoba bedzie wiedziala jak wyprowadzic cios, przeniesc ciezar ciala i bedzie uderzala jak kobieta, a ktos kto nie ma pojecia o boksie wygra olimpiade w wadze ciezkiej zadajac tylko lewy sierpowy jezeli ktos nie wie o czym mowie to niech zobaczy sobie olimpiade w tokio ;>
boruta jeśli nie ma się czym podniecać to dlaczego już 3 post w tym wątku piszesz i wszystkie takie same czyli nic wielkiego się nie dzieje to nie powstanie itp :) jeśli jest 1000 ludzi śilniejszych od pudziana to muszą być bardzo bogaci bo nie zależy im na kasie za zwycienstwo w takim np arnolds clasick chyba nieźle płacą a może najsilniejszy [...]
[...] ciężarów, pozawala mu się naprawdę wyżyć. Ale co Strongman ma wpóslnego z sztukami walki?? Heh Saleta wyjechał i dostał, chociaż ćwiczy sw. A Pudzian.... marno go widze. Lepiej niech robi to co w czym jest najlepszy - podnoszenie ciężarów. Poza tym ja też chętnie sobie obejrze go jeżeli naprawdę będzie walczył w K-1. Ale będzie zabawa!HEHE
Chętnie bym poczytał tą wypowiedź Wodyna o tym zatrzymywaniu się w połowie ciągu na kilka sekund Przynajmniej ja się z takim czymś nie spotkałem , no ale fakt nie robię typowo treningu pod TS. Sam z ciekawości popytam znawców przedmiotu żeby bo ciekawe to o czym piszesz. Myślę jednak że ten element jeśli nawet istnieje powinno sie go wprowadzać [...]
[...] się Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, powołując się na przepisy polskiego prawa sportowego. Związek przesłał dokumenty do prezydenta Bydgoszczy, po czym trafiły one do Wydziału Sportu i Turystyki Urzędu Miasta. - Nie wiem, dlaczego trafiły akurat do nas, przecież miasto nie jest organizatorem imprezy i nie jest żadną [...]
UFC 123: Rampage vs Machida - wyniki i dyskusja po gali.
