Porównanie z dupy. Głodówka może być czymś dobrym o ile robi się to z głową. ] Ta. Raz na ruski rok trwająca max kilka dni. W twoim przypadku ani to nie może być dobre, a już na pewno nie jest robione z głową. 100 g węgli absolutne minimum, chociaż spokojnie ładowałbym więcej. Tłuszcze niemniej niż 1g/kg masy ciała - również ładowałbym trochę [...]
[...] o cukrach prostych i ich zawartości w dobrym carbo, odniosłem się do wypowiedzi Rothena. I nie próbuję tu nikogo przekonać, że odżywki są lepsze od naturalnego jedzenia, o czym napisałem kilka wypowiedzi wcześniej. 1. dlaczego odżywka wchłania się 30-40 min? taki mniej więcej jest czas wchłaniania białek szybkoprzyswajalnych rozpuszczonych w [...]
[...] by cos powiedziec. w dodatku nadcisnienie. podaj wyniki dla nerek, przy nadcisniemniu siadaja nerki, i tu sie kolo zamyka mozesz miec nadcisnienie pochodzenia nerkowego. zreszta jak znajdziesz madrego lekarzxa ( a sa tacy gwarantuje) to mu powiedz co bierzez jesz i jak cwiczysz po czym przygotuj sie na ostry opirer. i na rady i leki pozddr mc
[...] wiele osob stara sie za wszelka cene dac rade w tematach w ktorych ma mgliste pojecie.Moim zdaniem nie jest to dobre bo mozna danej osobie ktora sie o cos pyta naprawde wiele namieszac. Wiec niech kazdy wypowiada sie w tym w czym jest dobry i ma wiedze. Pozdrawiam "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"
Tak jak koledzy powiedzieli Każdy może oczywiście pochwalić się osiągnięciami jak ma czym, ale nie po tym a po tym co pisze oceniamy człowieka. Ty na przykład masz pomarańczowy pas ale w moich oczach jesteś kolejnym człowiekiem trenujcym SW A opinię tutaj o Tobie wystawią tylko Twoje wypowiedzi A co to zmieni, ze ktoś powie, że ma czarny pas czy [...]
[...] można . To że ktoś wyciska sporo w WL i zajmie się WW to nagle nie przestanie dalej wyciskać sporo w WL.Są tacy którzy radzą sobie tu i tu. Rzecz raczej rozbija się o to w czym chcemy osiągnąć poziom mistrzowski i jaki trening sprawia nam większą przyjemność.Predyspozycje o których pisze WZOREK też mają znaczenie ale to już na poziomie [...]
[...] głównie ze względu na "kolegów" z klubu i ogólną atmosferę zrezygnowałem. Otóż trener traktował treningi tak ,jakby miał "odbębnić" swoje i na niczym innym mu nie zależało. Często starsi wyżywali się i wyzywali tych nowych. Teraz mam 16 lat i od 1,5 roku trenuję Kyokushin Karate. Tam sytuacja jest zupełnie inna. [...]
[...] Wiele sie mowi o dwoch aspektach SW: skutecznosc i rekreacyjny balet. Wydaje mi sie ze mozna wymienic jeszcze jeden aspekt wyspecjalizowanie w danym kierunku tj. to o czym przed chwila byla mowa trenujac dana dyscypline osiagamy coraz wyzszy poziom, ktory rozni sie od poziomu nowicjuszy. Smieszne wydalo mi sie ze ktos napisal ze w TKD [...]
[...] wiecej ma sie to rozkrecac po smieciowym zarciu po 2 tyg drgnelo w ciagu tych 9 tygodni bywaly tygodnie bardzo dobre i bywaly tez takie ze waga stala w miejscu np.2 tyg po czym znowu poleciala. Na dzis zeszlo z brzucha 10-11 cm, to moja pierwsza redukcja i jedno Ci moge powiedziec na 100% nie zapominaj pic oliwy z oliwek. Przez 2 tygodnie nie [...]
[...] braszka. Ten miał gen do tego sportu. Hehe ale gdy zginął w wypadku praktycznie 7 lat nie mogłem jakoś trenować. 3,4 miesiące w roku i powrót do mniej sportowego życia. I gdy zobaczyłem zdjęcia z wakacji to 1to pomyślałem, że to ostatni dzwonek i wróciłem do sportu. Mam nadzieję że na następne wakacje będzie już się czym pochwalić. Pozdrawiam
Odnośnie tego meczu Pawlikus to chyba tylko LB +2,5 ale i to nie jest pewne, dziś generalnie nie ma w czym wybierać ja tam puściłem jeden kuponik ale nie licze na zdbyt dużo, na jutro coś lepszego się wymyśli napewno
[...] przy podstawowych ćwiczeniach każdy nawet nie operujący na ciężarach,ba!nigdy nawet nie ćwiczący ma dwa punkty podporu. Zrozum to wreszcie bo już prościej się nie da. o czym teraz opowiadasz? ze zaczynamy od cwiczen latwiejszych czy ze cwiczenia unitelarne gwalca prawa boze? jakbys opowiedzial ze dobrze najpierw nauczyc sie przysiadu [...]
[...] tu już potrzeba by dokładnie zgłębić temat co i kiedy wolno. W każdym razie w przeciwieństwie do wielu sportów akrobaci w bardzo młodym wieku kończą kariery zawodowe. o czym teraz opowiadasz? ze zaczynamy od cwiczen latwiejszych czy ze cwiczenia unitelarne gwalca prawa boze? cale czas opowiadam o naturalności tego ruchu. i już nawet na [...]
To wyglada jakbys tam dostal jakiegos zapalenia...albo srodek po prostu piwniczny robiony na niewiadomo czym. Ja ci zareczam, ze jak kupisz aptecznego enana to takich cudow nie bedzie...byc moze inni sa mniej podatni na te skutki, nie wiem. Wiem natomiast ze to nie dzialanie srodka, ani estru - wyobrazasz sobie, zeby pacjenci (a test jest przeciez [...]
[...] tajemnicą. Kilka godzin po tym, jak pojawiła się ta informacja, „Rumble” umieścił wpis w mediach społecznościowych i odnoszący się do sytuacji, ale nie wyjaśniający z czym dokładnie ma do czynienia. Wszystko wskazuje jednak na to, że jest to poważna sprawa, ponieważ Johnson powiedział, że jest naprawdę przerażony swoim obecnym stanem. [...]
[...] się z turnieju Anthony’ego Johnsona. Z powodu poważnej choroby, "Rumble" wypadł z grand prix wagi półciężkiej Bellatora. Litwin Julius Anglickas zajmie jego miejsce, o czym organizacja poinformowała w sobotę podczas transmisji gali Bellator 266. W półfinale turnieju, Julius Anglickas (10-1 MMA, 3-0 BMMA) zmierzy się z mistrzem Vadimem [...]
[...] najwieksze stacje TV promowany. Zimnoch dobrze okreslil miejsce Szpilki. Spora grupa osób jara się Szpilką, jaki on nie jest, ech, och, ach prawie w gacie narobią, ale czym tu się zachwycać? Wypłynie na głębsze wody (o ile wypłynie) to szczęki jego fanom szybko opadną. Ja w nim nie widzę nic, co mogłoby dać mu mistrza wagi ciężkiej. Jest [...]
sam test zabezpieczy Cie przed katabolizmem, poza tym w czym obawa, bo nie bardzo rozumiem? jak bedziesz czul gino to na badania sprawdzic od czego (e2, prolka lub progesteron) i reagowac. ale jak bedziesz trzymal przede wszystkim estro w ryzach to nie powinno sie nic zlego dziac
[...] opuchniętych kostek czy szukać jeszcze gdzie indziej? 2. jak to zbijać żeby osiągnąc normę? mam egistrozol 1mg czyli ari chciałem za 1,5-2 tyg skończyć redukcję i przejść na mostek i bilans ~0, dlatego chciałbym zbić to e2 - no i oczywiście opuchniete nogi to nie jest to z czym się czuję mega komfortowo proszę o pomoc jak to rozegrać najlepiej.
zemsta szitów
