[...] w tym racji jest co piszesz, ani tez "zly" nie ma tu byc odpowiedzia na pytanie, a z reszta w ogole "zly" nie pasuje jak juz wczesniej pisalem... wiec o czym mowa, czyli wynika z tego ze nasza dyskusja skonczyla sie ma na mojej poprzedniej wypowiedzi, jabys pomyslal to bys zrozumial i nie pisal wiecej.... rece opadaja [...]
[...] normalnych zdrowych mężczyzn, którym przez cztery tygodnie podawano 220 gramów alkoholu dziennie, stwierdzono już po pięciu dniach obniżenie poziomu testosteronu, przy czym spadek poziomu hormonu utrzymywał się przez cały okres badania . Przedłużający się niedobór testosteronu może przyczynić się do feminizacji mężczyzn, na przykład [...]
a ja bym chciał poznać futurebody Twoje zdanie na temat primy długość cyklu i dawki stosowania z czym najlepiej łączyć itp. Twoim zdaniem jest sens inwestować w ten środek ?
[...] w opadzie tułowia unoszenia barków - shrugsy unoszenia boczne ramion ze sztangielkami unoszenia boczne ramion ze sztangielkami w opadzie uginanie sztangielke siedząc wyciskanie w wąskim uchwycie ma dużo wiecej ćwiczen niz riona ? jest to spowodowane czym ? jestem świezy w tym temacie i dlatego go tak drąże bo poprstu tego nie rozumie :D
Ty sam nie rozumiesz o co chodzi, jesli jest inaczej to zapraszam do dyskusji, czekam na argumentacje popierajaca to o czym mowisz, puste slowa bez poparcia nic nie znacza. Moje zdanie jest jasno napisane, spam post, str 115, na wczesniejszej str naisalem, jak bedzie trzeba to jeszcze raz napsze i wytlumacze, ale czekam na argumentacje za, [...]
[...] :-D Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-02-20 09:03:16 Czy narwaniec, możliwe, bo co chwile mu się włączała niezła furia, aż było słychać, ale szczerze mówiąc nie wiem czym mogłem go sprowokować, nie uderzałem mocno, bo zawsze rozpoczynam od takich lekkich ciosów, a dopiero potem ew. się rozkręcam, ale jakoś nie zdarzyło mi się 100% użyć, [...]
1. Ile powinien trwać 'cykl' na siłę? Zakładam, że plan będę wykonywał ok 4-5 tygodni po czym zmienie/zmodyfikuję go i ruszę następnym na siłę. Jest jakaś granica ile powinien trwać taki trening typowo pod siłę w ciągu roku? 2. Co powiesz o takim treningu: Trening obwodowy Siłę szybkościową można rozwijać poprzez ćwiczenia z obciążeniem lub masą [...]
"Biala bronia" sorry Ezop ale sam zwrot swiadczy o tym ze nie wiesz za bardzo o czym mowisz, poniewaz w polskim prawie niema takiego zwrotu, zgodnie z art 159 KK: Kto, biorąc udział w bójce lub pobiciu człowieka, używa broni palnej, noża lub innego podobnie niebezpiecznego przedmiotu,podlega karze... W tej chwili nie mam dojscia do [...]
chleba nie wy***ie bo z nim jem jajecznice i kanapki z kotletem na uniwerek, owsianych nie mam z czym zjeść kiedyś zrobiłem jajecznicę z nimi i orzechami to 10 jajek się zmarnowało w wiaderku
swoją drogą... nie wiesz na jakie grupy mięśniowe działają poszczególne ćwiczenia w tym planie, a w czym lepszy? Chodźby doborze ćwiczeń w treningu A i B
Nie byłem na tym forum w ogóle przez ostatnie pół roku. Nie interesuje sie odżywianiem, po prostu chce schudnąć i tyle :) Nabywam tyle wiedzy ile mi trzeba i już :P Co jeszcze zmienić poza tym chlebem? mowiles ze kilka bledow jest? Czym mozna zastapic wegle w ogole? Raczej jest mieso bez przerwy bez sensu, z reszta nawet nie mam na tyle kasy [...]
[...] A tak w ogóle to co jest koorva!?! ja tu sie męczę przy skanerze chociaż mam dwie lewe ręce i obie dziurawe, siedze na necie, rzucam foty, i co? I nic! A gdzie sogi? Co wy myślicie, że ja jestem instytucją charytatywną? Hę?! No nie bądźcie tacy, rzućcie soga... Bóg wam zapłać, bo ja nie mam czym... Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>
[...] z was tam trenuje albo posiada jakies informacje na temat tego klubu ?? Wolalbym trenowac BJJ ale niestety mam problemy z dojazdem i godzina 20 00 to za pozno ( nie mial bym czym wrocic do wegrowa ;-( ) Pozdr. Licze na was Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...
[...] dla takich samych wad postawy) dla innych będzie suło sytuację. co mogę polecić? Idź do jakiegoś terapeuty zajmującego się konkretnie dysfunkcjami narządu ruchu. powiedz w czym rzecz, że trenujesz i że koniecznie chciał byś, abyście wypracowali taką metode "naprawiania" swylwetki, żeby łączyła się ona z treningiem siłowym. pozdrawiam [...]
[...] specjalista dlatego prosze o rady :) A i jeszcze jedno czy jesli oprocz tych treningow przeznacze dodatkowo jeden dzien na trening na worku bokserskim (ok 30min-1h) przy czym robie tutaj tylko lekka 5-10 min rozgrzewke bez specjalnego obciazania miesni, to to jakos zaszkodzi mojej klatce ? Przykladowo Pon - trening klatki piersiowej ,Sroda - [...]
[...] (11,5) REKORD! 5x8kg 5x6,5kg KOMENTARZ: Siady ciezko, ale wazne, ze poszlo. Wykroki tez ciezko, ale wykroki zawsze ida ciezko %) Martwy srednio, mam filmik, ale nie mam czym na kompa zgrac, bo bluetooth mam tylko przy laptopie. Wyciag ok. Mlotki ciezko, ledwo zaliczone. TRENING KLATKA, BARKI, TRICEPSY 06.03.2008 1.Wyciskanie sztangi lezac [...]
Lekko podwyzszone TSH, wg lekarza nie ma sie czym przejmowac... Skonsultuje jeszcze z innymi dla pewnosci. Kazal tylko wcinac witaminy i bedzie ok. Podsumowanie: Dieta - bardzo slabo Cwiczenia - bardzo dobrze na przysiady biore juz 70kg na serie, dosc duzy skok z 30... Jutro zarzuce 85, ciekawe czy pocisne :P na klate 80kgx8 seria <- uderzam w [...]
w jakich partiach jest zaduzo serii, na pewno nie w bicepsie i tricepsie, w klatce jest 15 a w plecach jest 16 serii, reszta partii ma po 12 a biceps 9 wiec w czym problem? to czemu nikt niepoprawi
[...] i zamrozic- hmmm teraz tak mysle czy w moim przypadku, w mojej klinice dobrze tez te badania robili... Pobierali, wpisywali na pojemniku moje nazwisko i next- nastepny do pobierania i tak przez 2 godziny po czym zawozili do laboratorium a czy bylo mrozenie? Ku...tego nie wiem! Bracik robil dzis w innej klinice niz ja, ciekaw jestem jego wyniku
4tys +/- To w czym tkwi problem, bo palka nie taka twarda jak kiedys, problem z utrzymaniem wzwodu cos musi byc na rzeczy, stan ten trwa od skonczenia cyklu, jeszce teraz mocno podlane sutki woda/tluszczem
KAŹMIERCZAK ŁUKASZ
